On tärkeää tuntea olosi hyväksi päivittäin. Haittoja, kuten päänsärkyä tai kehon kipua, voi tietenkin ilmetä monista syistä; mutta kaikkia oireita, jotka jatkuvat pitkään tai toistuvat usein, on tutkittava.
Esimerkiksi sen, että vatsa on turvoksissa, ei pidä myöskään jättää huomiotta, koska tämä saattaa olla yksi jonkin taudin tai terveysongelman oire.
Naisilla usein turvonnut vatsa liittyy pian kuukautisiin. Tämä johtuu siitä, että Leforten sairaalan gastroenterologin Eduardo Greccon mukaan kuukautisten aikana nesteretentio on vielä suurempi, mikä johtaa tähän oireeseen.
Mutta koska turvotuksella on taipumus kadota luonnollisesti kuukautisten loputtua, oire ei yleensä ole huolenaihe. Jos epämukavuus on näissä tilanteissa suurta, on kuitenkin suositeltavaa käyttää diureettista teetä, kuten vihreää teetä.
Toisaalta, on olemassa tapauksia, joissa turvonnut vatsa johtuu huonosta ruokavaliosta tai jopa intoleranssista tietyntyyppisiin ruokiin. Siksi, jos olet kärsinyt tästä ongelmasta, on syytä tietää alla joitain tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän oireen. Mutta on syytä mainita, että vain lääkäri voi diagnosoida tapauksesi ja ilmoittaa parhaan hoitotyypin.
Suolen kaasut
Monet ihmiset, kun he huomaavat hiukan (tai hyvin) turvonneen vatsan, yhdistävät oireen suolikaasuun. Tämä johtuu siitä, että tätä voidaan pitää "yleisenä" ongelmana.
"Yleensä ne liittyvät epäsäännölliseen ja epätasapainoiseen syömiseen", selittää gastroenterologi Eduardo Grecco.
Myös lääkärin mukaan tiettyjä ruokia tulisi välttää, jotta suolen kaasuja ei esiinny. Ne ovat:
- Maito ja smetana. Ja tilanne on vielä huonompi laktoosi-intoleranssissa.
- Jotkut vihannekset, kuten vesikrassi, kalkki, valkosipuli, sipuli, parsakaali, lehtikaali, kukkakaali, kaali, bataatti, inkivääri, vihreä maissi, kurkku, nauri, retiisi, paprika ja mustapippuri.
- Palkokasvit, kuten herneet, pavut, linssit, kahviherneet, soija.
- Jotkut hedelmät, kuten banaaninanica, kaše, kaki, avokado, guava, omena, jakkipuut, jabuticaba, meloni.
- Erittäin rasvainen juusto.
- Makeiset, kuten guajava, marmeladi, suklaat. "Sokeri on käymisvaiheessa ja jättää jäämiä", korostaa Eduardo Grecco.
- Hiilihapot juomat, kahvi ja erittäin makeat juomat.
- Jotkut hiilihydraatit, kuten leivän murut, Panettone, kotitekoinen leipä (jossa on paljon hiivaa), croissantti, täytetyt evästeet, sprinkles.
- Rasvainen liha, kuten kylkipihvi, lammas, kylkiluut, lihakset, sianliha ja vasikanliha.
- Kylmä ja upotettu.
Gastroenterologi Grecco lisää, että ruokavalio, joka sisältää kaasujen muodostumisen lisäksi paljon rasvaa, voi lopulta tuottaa kuvan liikalihavuudesta ja kuuluisasta? Rakkaus käsittelee? puolella.
Laktoosi-intoleranssi
Toinen huomioitava seikka on, että maidot ja johdannaiset aiheuttavat joillakin ihmisillä kehossa tulehduksellisia prosesseja, jotka johtuvat laktoosista ja maitoproteiineista (kaseiini ja beetalaktoglobuliini). Tämä aiheuttaa turvotusta, vatsakipua ja ylimääräistä kaasua. Kun maito poistetaan valikosta, nämä oireet häviävät.
Maito ja maitotuotteet tulisi kuitenkin poistaa valikosta vain, jos tämä on lääketieteellinen suositus. Ja ihmisille, jotka ovat todella laktoosi-intoleransseja, ammattilaisten tulee laatia ruokavalio.
Gluteeni-intoleranssi
Gluteeni on proteiini, joka voi aiheuttaa tulehduksia joillekin ihmisille, mikä aiheuttaa nivelkipuja, maha-suolikanavan ongelmia, päänsärkyä, pahoinvointia ja turvotusta. Yleensä nämä oireet kokevat ihmiset, joilla on gluteeni-intoleranssi tai keliakia.
Aineen poistaminen näiden ihmisten valikosta eliminoi oireet, mutta, kuten laktoosin tapauksessa, on syytä muistaa, että gluteenin poisto tulisi tapahtua vain ravitsemusterapeutin avulla tai lääkärin neuvojen avulla.
Voiko turvonnut vatsa olla merkki raskaudesta?
Jos vatsa alkaa turvota nabast alaspäin ja kuukautiset viivästyvät muutama päivä sitten, nämä kaksi tekijää voivat olla merkki raskaudesta. Tällä tavalla paras tapa on testata ja / tai kysyä luotettavalta lääkäriltäsi mahdollisimman pian saadaksesi kaikki tarvittavat neuvot.
Milloin hakemaan lääkärin apua?
On huomionarvoista, että kaikki nämä edellä mainitut tapaukset ovat vain mahdollisuuksia, koska ottaen huomioon yhden oireen? vatsa turvonnut? Terveysongelman tai sairauden diagnosointi on mahdotonta.
Gastroenterologi Grecco huomauttaa, että joissakin tapauksissa vatsan turvotus voi olla jopa merkki vakavammasta terveysongelmasta. "Siksi aina, kun henkilö tuntee olevansa jotain epätavallista, hänen on hakeuduttava lääkärin hoitoon voidakseen arvioida sitä tiukempin perustein", hän toteaa lopuksi.
Nyt tiedät, että vaikka vatsan turvotus aiheuttaa ilmeisesti vain vähäisiä vaivoja, tapausta tulisi arvioida, etenkin jos siihen liittyy muita oireita.
Jos huomaat, että vatsasi on usein turvonnut, älä epäröi kääntyä gastroenterologin tai gastrokirurgin puoleen. Loppujen lopuksi terveys ei ole vitsi!
Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
