Herääminen, peiliin katseleminen ja päivittäin näkemäsi kuvan nauttiminen ei ole helppoa. Aina on niitä päiviä, jolloin kuva itsessään ei ole miellyttävä, näyttää siltä, että mikään ei ole oikein ja edes paras meikki ei voi tehdä sinut tyytyväiseksi ulkonäköön.
On normaalia, että jokin päivä tai ei kykene selviytymään kehosta. Mutta on tärkeää varmistaa, että kehosi on arvokkain hallussaan, ja sinun on ansaittava hyvin ansaittu arvo joka päivä.
Jopa julkkikset, aina kauniit ja häikäisevät, ovat käyneet läpi itsekuvakysymykset. Ja he opettavat, että sinun on oltava tietoinen siitä, että kauniiksi oleminen ei tarkoita täydellisyyttä. Jokaisella naisella on kauneutensa, ja hänen täytyy vain oppia rakastamaan itseään entistä enemmän.
Tässä on viisitoista inspiroivaa mantroa, joista kuuluisat ihmiset puhuvat ja jotka auttavat sinua parantamaan vartaloasi joka aamu:
Gisele Bundchen, malli
"Puutteemme tekevät meistä ainutlaatuisia ja kauniita naisia."
Lue myös: 10 virkettä, jotta sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi
America Ferrera, näyttelijä
Kuinka paljon aikaa olen menettänyt ruokavalioiden ja ulkonäköni kanssa? Ota aikaa ja kykyäsi ja selvitä kuinka voit vaikuttaa maailmaan. Ja päästä käsiksi miltä tahansa maalialueesi näiltä farkut.
Gabourey Sidibe, näyttelijä
”Eräänä päivänä päätin, että olen kaunis, joten aloin elämäni kuin olisin kaunis tyttö. Käytän pidän väreistäni, meikistä, joka saa minut tuntemaan kaunista ja auttaa paljon. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten maailma näkee sinut. Tärkeää on se, mitä näet.
Cristiana Oliveira, näyttelijä
Naisen kuvittelemassa miehen halu liittyy täydelliseen puskuun, kuivaan vatsaan, kauniiseen rintaan. Mutta syvällä, kaikki on fiktio.
Jamie Lee Curtis, näyttelijä
"Mitä enemmän pidän itsestäni, sitä vähemmän haluan olla muita ihmisiä?"
Näyttelijä Amy Poehler
"Kun demoni alkaa haluta puhua minusta pahaa päässäni, käännyn ja puhun?" Hei. Ota se helposti. Amy on ystäväni. Älä puhu hänestä niin? Tietäminen itsestämme niin kuin ystävämme olisi vaikea, mutta erittäin tyydyttävä asia tehdä.
Luiza Brunet, malli
”Kehossani on asioita, jotka eivät ole enää samoja, mutta se on hienoa. Mielestäni kypsä nainen on niin mielenkiintoinen? Antaa sinulle voiman.?
Rihanna, laulaja
”Koko 34 itsessään oleminen on uraa, ja meidän ei pitäisi yrittää olla sellaisia. Ei realistinen ja epäterveellinen.
Drew Barrymore, näyttelijä
"Jumala teki minut innostuneeksi, joten miksi yritän mennä vastoin sitä, mitä hän päätti minulle?" Raajani toimivat, joten en valita kehoni muodoista.
Leandra Leal, näyttelijä
”En halua koskaan palata takaisin murrosikäiseen! Jumala, kieltäkää. Luulin olevani kamala, oliko sinulla paljon ongelmia? Hyväksyä minut, tiedätkö? Et pidä monista asioista. Tänään mielestäni ihmiskehon kuva on kaunis.
Kate Hudson, näyttelijä
”Olen erittäin mukava vartalooni. Olen epätäydellinen. Puutteet ovat siellä. Ihmiset näkevät. Mutta mieluummin ajattelen, että elämme vain kerran.?
Kim Kardashian, todellisuusnäyttelijä
”Minulla voi olla selluliittia. En ehkä ole kaikkia parkittuja. Minulla voi olla ongelmia tällä tai toisella alueella. Mutta tämän hyväksyminen antaa minulle voimaa.
Taís Araújo, näyttelijä
Pääni ja kehoni muuttuivat kauan raskauden jälkeen. Tänään mielestäni on kaunis käyrä, se on naisellinen. Ennen mieluummin? Muoto? malli. Mutta kypsyys saa sinut pitämään miltä näytät. En tule koskaan olemaan Gisele Bündchen, meillä on eri alkuperä. Olen tämä: Minulla on ohut vyötärö, iso perse, olen musta. Kyse ei ole eroamisesta, onko se hyväksyminen? ja olla onnellinen siitä.
Fergie, laulaja
”Olen oppinut rakastamaan vartaloani vielä enemmän, kun olin muutama ylimääräinen kilo. Vihjeeni on: keskity haluamaasi osaan.?
Sofia Vergara, näyttelijä
Luottamus on seksikästä! Olen kunnossa ruumiini kanssa, enkä häpeä sitä.
© Best Version Of You - meditaatioäänitteiden esittely (Saattaa 2024)
- hyvinvointi
- 1,230
