Arjen kiireessä on luonnollista, että monilla ihmisillä ei ole enää aikaa mennä keittiöön valmistamaan jotain syötävää. Kaikki reseptit eivät kuitenkaan ole vaikeita ja aikaa vieviä.
Luonnolliset voileipäreseptit ovat ihanteellisia niille, jotka ovat uusia keittiössä tai eivät halua tuhlata aikaa. Ne ovat helppoja ja erittäin nopeita sekä terveellisiä. Katso joitain voileipäideoita valmistelua varten:
Kanavoileivät
1. Wet Chicken Sandwich: Upea valinta erittäin kuumiksi päiviksi, koska se on kylmä ja nopea välipala. Rakenne on kermainen ja sitä voidaan mukauttaa kevyisiin versioihin korvaamalla täysjyväleipä ja majoneesi tavallisella jogurtilla.
2. Raisin Chicken Sandwich: Ravitseva ja maukas, tämä välipala on täydellinen ateria ja voi korvata lounaan tai illallisen. Erityinen kosketus on rusina, joka on ihanteellinen niille, jotka pitävät karvasmakeisesta välipalasta.
3. Chicken Quick Sandwich: Upea valinta sunnuntaisin paahdetun kanan uudelleenkäyttöön. Nopea, käytännöllinen ja herkullinen.
Lue myös: 10 terveellistä ruokaa, jotka tekevät sinusta tyytyväisiä
4. Ricotta Chicken Sandwich: Tämä voileipä on täydellinen valinta lämpiminä päivinä, koska täyte on erittäin tuoretta. Tarvitset silputtua kanaa, valkosipulia, sipulia, porkkanaa, ricottaa, juustoa ja timjamia.
5. Chicken Ricotta Sandwich: Hieman pidempi resepti valmistettavaksi, mutta sen arvoinen. Nopeuden avain on tehdä hyvä määrä kana- ja ricotta-kermaa, jääkaappikaapissa ja kuluttaa muutama päivä.
6. Kana-, ricotta-, porkkana- ja rusinavoileipä: erittäin käytännöllinen ja karvasmakea ja ainutlaatuinen voileipä. Rusinat hydratoidaan marinoinnin aikana, jolloin saadaan kevyt rakenne. Kokemisen arvoinen.
7. Kana, sisilialainen sitruuna ja kesäkurpitsa: Tämä resepti todistaa, että voileivät voivat olla myös hienostuneita. Kana kypsennetään kokonaisena ja viipaloidaan sitten, mikä johtaa erittäin mehukkaaseen rakenteeseen. Sukkarineja ei kypsennetä, vaan marinoidaan ja sitruuna antaa erityisen tunnelman. Klassinen välimerellinen yhdistelmä.
8. Kana- ja tuorevoileipä: Ravitseva ja ravitsemuksellinen resepti. Voileipä sisältää kanan ja mökin, sinimailanen ituja, raastettua porkkanaa ja tomaattia.
Lue myös: 14 vinkkiä keittotapojen muuttamiseen ja terveellisempien aterioiden valmistukseen
9. Avokado-majoneesikana-voileipä: Avokado on loistava ainesosa ravitsevan, laktoosittoman majoneesin valmistukseen. Tässä reseptissä oleva kana on grillattu ja erittäin kuiva.
10. Makea ja hapan makkaravoileipä: Upea tapa hyödyntää jäljellä olevaa salpicão-jäätelöä on tehdä luonnollinen voileipä. Reseptin laatija suosittelee salaatin, porkkanan ja raastetun punajuurin lisäämistä, mutta voit lisätä valitsemiasi vihanneksia.
Turkki- tai kinkkuvoileivät
11. Turkki ja tomaattihiomavoileipä: Voileipä on tehty paahdetulla leipällä, mikä tekee kaikesta eron niille, jotka pitävät rapeaista ruuista. Käytetään myös avokadoa, juustoa ja erilaisia mausteita.
12. Kermajuusto-kalkkuna-rintavoileipä: Anna kermajuusto vain täysjyväleipälle, lisää kalkkunanrintaviipaleita ja salaatti nopeaa ja maukasta ateriaa varten.
13. Ananas-Turkki-rintavoileipä: Niille, jotka pitävät karvasmakeisesta mausta, tämä voileipä on loistava valinta. Käytetty ananas voidaan purkita tai keittää pienellä sokerilla.
Lue myös: 10 nopeaa ja terveellistä päivittäistä välipalaideaa
14. Kinkkuvoileipä: Vaikka kinkku on makkaraa ja sisältää paljon natriumia ja rasvaa, reseptin kirjoittajan mukaan ruoka voidaan sisällyttää ruokavalioon terveellisempien lisäksi.
15. Kinkku- ja ananaleipävoileipä: Ananas näkyy jälleen luonnollisen voileivän ainesosana. Herkullisen katkeramakea-aromin lisäksi tällä hedelmällä on useita etuja ruuansulatuksessa ja muun muassa vilustumisen estämisessä.
16. Raaka kinkkuvoileipä, steppejuusto ja kirsikkatomaatit: Luullaan, että luonnolliset voileivät ovat vain kuumia päiviä. Tämä voileipä on myös ihanteellinen kylmiin päiviin, koska se keitetään uunissa ja tarjoillaan lämpimänä.
17. Kinkkuvoileipä kuivatun tomaattikastikkeena: Resepissä oleva kuivattu tomaattikastike on jokerikortti ja sitä voidaan käyttää useiden muiden ruokien valmistukseen. Voileipälle lisätään kastikkeen ja kinkun lisäksi brie-juustoa ja arugulaa.
Tonnikala- tai lohivoileivät
18. Hienostunut lohivoileipä: Vaikka se on nopea ateria, voileipä voi olla hienostunut. Tässä resepissä kirjoittaja käyttää savulohetta, kurkkua, tomaattia, smetanaa ja erilaisia mausteita, ja varoittaa valittavan hyvän juuston mukana.
19.Tonnikalavoileipä: Kuivatulla tonnikalalla valmistetaan pastaa kermajuustolla, raastetulla porkkanalla ja mausteilla. Lisää sitten salaattia ja tomaatin lehtiä voileivään.
20. tonnikala, juusto ja juurikkaiden voileipä: tonnikalaa, raejuustoa ja juurikkaiden avulla valmistetaan tahna täyttämään voileipä. Ravitsevan lisäksi kaunis ja värikäs voileipä.
21. Kermainen lohi-voileipä: Voileipä tuo savustettua lohta, kermajuustoa, kapriksia ja mausteita voileipätäyteeseen. Reseptin vinkki on hienontaa täyte prosessorin sijasta kermaisen tekstuurin säilyttämiseksi, mutta muutamalla bittillä.
Lihattomat voileivät
22. Ricotta, porkkana ja rusina voileipä: Jotta ricotta muuttuisi kermaiseksi, siihen lisätään majoneesia ja oliiviöljyä. Käytetyt leivät voidaan leipoa uunissa rapeaksi.
23. Chickpea-voileipä: Upea voileipävaihtoehto vegaanien ruokavalion harrastajille. Kahviherneitä käytetään pasteen valmistukseen sinapilla, oliiviöljyllä ja erilaisilla mausteilla.
24. Muna- ja avokadovoileipä: Hieman epätavallinen, mutta erittäin ravitseva ja herkullinen sekoitus. Munissa on runsaasti proteiineja ja avokadoa, vaikkakin kalorihappoisia, mutta sillä on monia terveydelle hyviä rasvoja.
25. Kermajuusto, kurkku ja minttuvoileipä: Erittäin helppo valmistaa, vain täyttää leipä kaikilla ainesosilla. Kermajuusto voidaan korvata majoneesilla, juustomassalla tai raejuustolla.
26. Ricotta-voileipä, mozzarella, ananas ja salaatti: Levitä ricotta-tahna vain kahdelle leipäviipaleelle ja lisää loput ainekset. Salaatti voi olla mieluisin.
27. Avokado ja tomaattivoileipä: Avokado-tomaattiyhdistelmä on herkullinen ja suosittua meksikolaisen guacamole-reseptin avulla. Näiden ainesosien lisäksi voileipä sisältää myös paprikaa, sipulia ja vihreitä lehtiä.
28. Hunaja ja inkivääri karamellisoitu juusto ja päärynävoileipä: hyvin erilainen yhdistelmä päästäkseen ulos rutista. Hienonna päärynät ja lisää hunajalla ja inkiväärillä pannulla. Asenna sitten vain voileipä.
Tarjolla on luonnonmukaisia voileipiä jokaiseen makuun ja kaikenlaiseen ruokavalioon. Tässä mainituista monista resepteistä varmasti jotkut ovat tyytyväisiä ja haluat kokeilla pian. Terveellisen ja herkullisen aterian valmistaminen ei vie paljon aikaa.
Vagicare ylläpitää vaginan luonnollista PH-tasapainoa (Huhtikuu 2024)
- 1,230
