Ujoudella on myös hyvä puoli

Yhteiskunta on entistä kommunikatiivisempaa etenkin kun otetaan huomioon tiedon ja uuden tekniikan globalisaatiosta johtuvat lukuisat sisältöstimulaatiot, joiden avulla voit vaihtaa ajatuksia ihmisten kanssa jatkuvasti ylläpitämällä online-ystävyyssuhteita, etenkin sosiaalisen median kautta.

Jopa tässä jatkuvan vuoropuhelun yhteydessä niiden, jotka ovat vähemmän näkyviä tässä suhteessa, arkalaisten merkitys on korostettu, etenkin kirjan "Hiljaisen voima" julkaisun jälkeen. Kuinka ujo ja introvertti voivat muuttaa maailmaa, joka ei lopeta puhumista? amerikkalaiselta tutkijalta ja kirjailijalta Susan Cainilta.

Susanin kirja kiinnitti huomiota arjen joidenkin piirteiden arvottamiseen, koska niillä on ollut perusta ihmisen evoluutiolle ja joilla on edelleen arvoa nykypäivän maailman rutiinin dynaamisuudessa. "Elämme niin laajassa maailmassa, niin vailla seisokkeja, että unohdamme introverttipuolemme", Susan sanoo.


Kirjoittajan mukaan vetäytyneemmillä ihmisillä, jotka eivät halua kiinnittää huomiota, on harvinaisia ​​piirteitä tai joita muiden on vaikea hallita, kuten voimakas luovuus, pysyvyys ja kyky analysoida riskejä, mikä antaa heidän vapauttaa mielikuvituksensa, vaatia ideoita ja pohtia päätöksen etuja ja haittoja helpommin kuin ekstravertit.

Kolme erilaista temperamenttia

Monet sekoittavat ujouden itsetutkiskeluun ja sosiaaliseen fobia, nämä ominaisuudet omaavat ihmiset käyttäytyvät täysin eri tavalla, ja jokaisella näistä ominaispiirteistä on vaikutusta heidän elämäntapaansa:

  • Introspektiivit: Nämä ovat ihmisiä, joiden tavallinen käyttäytyminen on pysyä yksin tai hiljaisempana. Vaikka he ovatkin heijastavampia, he ovat silti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa;
  • Ujo: Ihmiset, joilla on vaikeuksia kommunikoida sanoilla tai esiintyä suuren määrän ihmisten edessä ja jotka kärsivät epävarmuudesta sosiaalisissa suhteissaan;
  • Sosiaalifobit: Henkilöt, joilla on psyykkisiä häiriöitä, jotka aiheuttavat pelon julkisuudesta, mikä saa sinut paniikkia ajatuksesta olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, tarvitsevat yleensä hoitoa ja psykologista neuvontaa.

Introspektiivisten, ujojen ja sosiaalisten fobien luonteen kannalta on yleistä, että he kärsivät todennäköisemmin ahdistuksesta ja masennuksesta varhaisvaiheessa, Norjan kansanterveyden instituutin tutkimuksen mukaan, joka seurasi 921 18 kuukauden ikäistä lasta. ja 12 ja puoli vuotta.


Onko neurotieteen tukema tämän tuloksen selitys, joka näkyy aivojen prosessien tutkimuksissa? Kuten Harvardin yliopiston lasten kehityslaboratorion tutkimukset, aivojen amygdala, joka vastaa heijastuksiin reagoimisesta, kehittyy parhaiten introspektiivisissä yksilöissä, jotka ovat siis aina varovaisia ​​niin monien aivosignaalien suhteen ja saattavat tulla stressiin.

Psykiatri Alexandre Saadeh São Paulon pontifikaalisesta katolisesta yliopistosta sanoo, että introversiolla on suhteellisia etuja, koska se on ominaisuus, jota ei voida arvioida ja käsittää vain hyveeksi tai puutteeksi. Tapa, jolla yksilö on valmis käsittelemään tämän persoonallisuutensa tätä puolta, on se, mikä vaikuttaa. Jotkut kärsivät syrjinnästä tai esteistä koko elämänsä ajan. Voivatko muut käyttää sitä kehittämiseen?

Osaaminen käsitellä rajoituksiasi ja potentiaaliasi on tapa olla onnellinen olemalla introvertti tai ekstravertti.

Tiededokumentti Ahdistuksen aikakausi 2014 (Maaliskuu 2024)


  • hyvinvointi
  • 1,230