Onko raskaus jotain, jota miehet ehdottomasti eivät ymmärrä ja eivät koskaan tunne samalla tavalla kuin naiset? ellei joskus tiede salli heidän tulla raskaaksi.
Hormonaaliset muutokset, kehon muutokset, pelot, epävarmuustekijät ja vatsan kasvu ovat raskauskokemuksia, jotka ovat useimpien miesten käsityksen ulkopuolella, joten naiset tuntevat miehensä ja kumppaneidensa ymmärtäneen.
Juuri tätä ajatellen 32-vuotias australialainen kunto-guru Anna Strode päätti kertoa raskauden tunneista miehensä Rhettin kanssa.
Kun 88 000 seuraajaa oli Instagram, Anna ehdotti haastetta aviomiehelleen: treenata hänen kanssaan hänen harjoitteluohjelmansa mukaisesti paino ollessa 6 kg vatsassaan vauvan simuloimiseksi. Luuletko, että hän teki sen?
Annan haaste miehelleen
37 viikon raskauden aikana ja hoitaessaan kaksivuotiaita kaksoslapsiaan Anna Strode löytää edelleen voimaa harjoittaa 20 minuuttia kolme-neljä kertaa viikossa.
Lue myös: Raskaana: Kuinka isä voi osallistua raskauteen
Uutena siitä, hoitaisiko hänen aviomiehensä Rhett 9 kuukauden ikäisen vatsaharjoituksen, Anna ehdotti haastetta: hänelle kiinnitettäisiin 6 kilogramman pallo vatsaan ja seurata häntä hänen liikkeessä. Ja tietysti Anna nauhoitti Rhettin esiintymisen ja lähetti videon Instagramiin.
Mutta onko se vielä ohi?
Anna Stroden (@ bubs2bikinis) jakama viesti 7. kesäkuuta 2017 kello 2:48 PDT
Heti kun he saivat pallon hänen vatsansa, valittivatko Rhett selkärangansa? joka paheni vasta kun hän aloitti harjoitusten tekemisen. Onneksi miehelleen, koulutus? se kesti vain 5 minuuttia, kun paino lopulta laski.
"Hänen mielestään se oli erittäin vaikeaa, outoa ja epämiellyttävää, ja hän valitti useita kertoja selänsä loukkaantumisesta", Anna kertoi. "Siksi naisilla on vauvoja, ei miehillä", hän kirjoitti.
Lue myös: 5 hauskaa tapaa polttaa kaloreita vauvasi kanssa
Annan seuraajat rakastivat haastetta, mutta monet jopa antoivat Annalle ehdotuksen sanomalla, että hänen olisi pitänyt ripustaa 10 kilon paino Rhettin rintaan, jotta kokemus olisi vielä täydellisempi!
Liikuntaohjelman pitäminen raskauden viimeisessä osassa
Anna Strodella on täysin kunto-elämäntapa, joten sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä, jos et voi liikkua samalla intensiteetillä kuin hän? loppujen lopuksi hän oli treenannut nopeassa tahdissa ennen raskautta.
Huolimatta siitä, että vatsassa harjoittamisen on vaikeaa, Anna aikoo noudattaa fyysistä rutiinia mahdollisimman hyvin vauvan syntymäpäivään saakka. "En valehtele: uupumus on alkanut lyödä koko ajan, ja suurimman osan päivästä pyrin pitämään silmäni auki", Anna sanoi.
Liikunta on todella tärkeätä koko elämämme ajan, ja tämä ei eroa tällä erityisellä raskauden ajanjaksolla. Jos olet juuri huomannut, että olet raskaana ja haluat aloittaa harjoituksen, ota aina yhteyttä synnytyslääkäriisi selvittääksesi, mitkä toimet ovat turvallisia sinulle ja vauvallesi yhdessä?
The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Huhtikuu 2024)
- raskaus
- 1,230
