Kuinka välttää valkoisia kynnenpisteitä

Elävien solujen muodostamat, kynnet, samoin kuin iho ja hiukset, voivat toimia kehonarviointilaitteina, jotka osoittavat kehomme terveysolosuhteet. Läpinäkyvät kynnet heijastavat hyvää terveyttä.

Jos kynnet ovat täplikäs, sinun tulee katsoa niitä ymmärtääksesi miksi ja mitä tehdä heidän kauneutensa ja yleisen terveytensä nimissä.

Kynsissä toisinaan esiintyviä valkoisia merkintöjä kutsutaan leukonychiaksi.

Jotkut päivittäiset tilanteet voivat tehdä kynnistämme alttiimpia näiden merkintöjen esiintymiselle, kuten kosketus aggressiivisiin kemikaaleihin, liioiteltu ponnistus, äkilliset liikkeet, kynsien hoitaminen tai pienet iskut. Jotta voidaan ylläpitää sekä hyvää estetiikkaa että kynsien terveyttä ja sulkea pois mahdollisuus valkoisten laikkujen syntymiseen, on välttämätöntä, että hoito on riittävää.

Kuinka välttää valkoisia pisteitä kynnissä

• Pidä kynnet kuivina ja puhtaina;
• Älä laita käsiäsi suuhun tai pura kynnet;
• Pidä oma manikyyrisarjasi ja puhdista se usein, vaikka vain sinä käytät sitä;
• Leikkaa kynnet mieluiten neliön muotoisiksi tukkeutumisen estämiseksi;
• Vältä kynsinauhojen poistamista kokonaan? käytä pehmentävää voidetta ja työnnä ne päihin, yrittämättä leikata niitä pihdillä;
• Älä käytä asetonia, kun valitset aina kynsilakan poistoaineen;
• Kosteuta kynnet vahvistavilla aktiivisilla aineosilla kuten urea ja ammoniumlaktaatti;
• Vältä pitkään pitämästä tiukkoja tai suljettuja kenkiä;
• Ole varovainen, ettet ole suorassa kosketuksessa kynänpuhdistusaineisiin yleensä.

Huono ruokavalio, etenkin kun puuttuu ravintoaineita, kuten sinkkiä, rautaa, B6-vitamiinia ja B12-vitamiinia, asiantuntijoiden mukaan; Se lisää myös kynsien herkkyyttä, jolloin ne ovat alttiimpia leukonylle. Mainitut ravintoaineet ovat tärkeitä tekijöitä dermisen, ihon syvän osan, kynsimatriisin alapuolella olevan aineenvaihdunnassa.

Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi olla toinen syy valkoisiin pisteisiin.

SAV Paulossa sijaitsevan TAVE Pharmacy Manipulation -insinööri-apteekkarin ja biokeemikon Anelise Talebin mukaan leukonychiaa ei pidä aliarvioida, koska se voi olla merkki terveysongelmista, joihin on kiinnitettävä huomiota, kuten munuaisten vajaatoiminta, raskasmetallimyrkytys, anemia, sinkki tai proteiini, psoriaasi tai silsa.

Ei kuitenkaan ole hyötyä katsoa kynnet ja epätoivoa tällaisista valkoisista pisteistä, koska vain lääkäri pystyy diagnosoimaan oikein muutokset terveydessä. Anelise neuvoo vain: "Jos tahra ei katoa tai lisää, on suositeltavaa, että hakeudutaan lääkäriin erityisiä biokemiallisia testejä varten."

Jotkut aineet ovat vahvojen ja terveiden kynsien liittolaisia, ja niitä voidaan käyttää niin kauan kuin otat yhteyttä ihotautilääkäriisi etukäteen:

• D-pantenoli tai pro-vitamiini B5, joka vahvistaa heikkoja ja hauraita kynnet;
• Keratiini, joka vastaa kynsien kovettuneesta koostumuksesta;
• Metiosilaani C kynsien uudistamisen edistämiseksi, koska se suosii keratinisaatiota ja metioniinin, joka on yksi proteiinikomponentteja, toimittamista aineenvaihduntaan.

Oikein huolehtiminen kynsien hygieniasta, tasapainoisesta ruokavaliosta ja fyysisesti aktiivisesta rutiinista on tärkeää, että terveytesi ilmenee paahtamalla sinulle kauniit kynnet.

Miten tyypin 1 diabetestä voitaisiin ehkäistä? (Huhtikuu 2024)