Selluliitti on ongelma, joka häiritsee monia naisia, etenkin kesäkaudella, kun heidän odotetaan käyttävän bikinit, uimapuvut tai yksinkertaisesti lyhyempiä vaatteita. Juuri tästä syystä heidän on huolestuttava etsiä tuotteita ja hoitoja, jotka pehmentävät näitä merkkejä iholla.
Mutta onko todella tapa torjua selluliittia? Ovatko selluliittivärit todella tehokkaita? Vai pikemminkin, onko mahdollista estää heidän esiintymisen? Alla ammattilaiset vastaavat näihin ja muihin aiheeseen liittyviin kysymyksiin.
Tuotteet ja hoidot
Kun puhumme selluliitin torjunnasta, pohdimme pian nykyään tarjolla olevia erilaisia anti-selluliittivoitevaihtoehtoja. Mutta ovatko ne todella tehokkaita?
Euroopan dermatologiaakatemian jäsen, jatko-ihotautilääkäri Elisabete Dobao selittää, että selluliittivärit ovat hyvä vaihtoehto hoitaa ihoa kevyellä selluliitilla ja edistävät dermatologisten toimistojen korkean teknologian hoitoja. Ne eivät kuitenkaan toimi yksin.
Tämä johtuu siitä, että selluliitilla on useita tekijöitä, jotka vaikuttavat sen muodostumiseen: kuten hormonaaliset muutokset, jotka aiheuttavat nesteretentiota; paikallisen rasvan läsnäolo tai huono verenkierto jonkin patologian takia tai jopa tiukka vaatetus. Siksi hoidolla ei ole vain yksi säie, vaan useita rintamia?, Hän sanoo.
Dermatologi Isabel Martinez korostaa, että voiteet tukevat selluliittia. ? Ei voi olla ainutlaatuinen ja sitä tulisi käyttää hierontalaitteiden kanssa ympyräliikkeinä, mieluiten lämpimän kylvyn jälkeen? joka lisää verisuonten laajenemista, mikä hieronnalla auttaa tunkeutumaan tuotteeseen?, hän sanoo.
Dermatologi Elisabete Dobao huomauttaa, että on olemassa hyviä anti-selluliittituotteita, joiden vaikuttavat aineet voivat edistää rasvan hajoamista, parantaa kiinteyttä ja stimuloida verenkiertoa. Lisäksi he pyrkivät myös varmistamaan, että vaikuttava aine tunkeutuu haluttuun kohtaan toimimaan täydellisesti ja että sillä on yhä miellyttävämpi kosmeettinen vaikutus ja tuoksu. Ne imeytyvät nopeasti ja ne hydratoivat, ja jopa parantavat ihon laatua, jopa nostavat niitä?
Ihotautilääkäri Isabel Martinezin vinkki on vedonlyönti voiteista, jotka sisältävät: cafeisilane C (pii-linkitetty kofeiini), joka vaikuttaa rasvakudoksiin; karnitiini, joka vaikuttaa rasvaan; antideglicante; rutin lotus, joka on anti-inflammatorinen ja antioksidantti, samoin kuin suojaa mikrotsirkulaatiota ja vähentää turvotusta. Ja silti, aziatikosidia, joka stimuloi laskimoverenkiertoa ja fibroblastien tuotantoa.
Alla löydät gallerian hyvistä anti-selluliittituotteista, jotka dermatologi Elisabete Dobao on ilmoittanut:
Celluli Laser anticellulitis? Intensiivinen yö hintaan 209 R $ Sephorassa
Dior Svelte -versio 266 R $: sta Laffayettessa
Vichy Cellu Destock hintaan 70,24 R $ Cosmetisissa
Nivea vartaloi selluliitti 19,99 dollaria Sepha
Mitä selluliitti on?
Ennen kuin edes etsit voiteita, jotka voivat auttaa taistelemaan selluliittia, on tärkeää ymmärtää, mitä ne edustavat ja miten niitä voidaan estää.
Isabel Martinez huomauttaa, että on tärkeää, että ihmiset ymmärtävät tuon gynoid lipodystrofian? tunnetaan nimellä selluliitti? Se vaikuttaa yli 90%: iin naisista ja liittyy moniin tekijöihin, kuten hormonaalisiin ongelmiin, genetiikkaan, syömistapoihin, posturaalisiin tapoihin. "Siksi sen hoidossa ei ole ihme, vaan näiden eri tekijöiden uudelleenkouluttaminen", hän sanoo.
Ihotautilääkärin mukaan selluliitin pääominaisuudet ovat:
- Rasvakudoksen liikakasvu (laajentuminen);
- Verisuonimuutokset;
- Turvotus;
- Joustavien kuitujen muutokset;
- Ihon ikääntyminen;
- Glykosaminoglykaanien hyperpolymerointi, mikä pahentaa notkaantumista.
Isabel Martinez selittää mitä selluliittipotilas näkee ihollaan:
- Ulkonäkö "appelsiininkuori";
- kyhmyt;
- Rasvaa joskus;
- Mustelmat (violetit täplät).
Oireet, joita potilas voi kokea, ovat:
- Reisikipu;
- Paikallinen lämpötilan alennus.
ennaltaehkäisy
Ja kysymys, joka ei halua olla vaiti, on seuraava: onko mahdollista estää selluliitin muodostuminen? Isabel Martinez selittää, että geneettisiä tekijöitä vastaan meillä ei ole tapaa toimia ja emme tuskin voi toimia hormonaalisella puolella. Mutta ruokavalion suhteen on mahdollista työskennellä valitsemalla ruokia, jotka eivät aiheuta soluissa tulehduksellisia prosesseja eivätkä aiheuta turvotusta.
Alla dermatologit Isabel ja Martinezin klinikan Skyn & Body -ohjelman ravitsemusterapeutti Juliana Ramos antavat joitain vinkkejä:
- Panosta anti-inflammatorisella ruokavaliolla: lisää omega-3 kalojen, kuten sardiinien, tonnikalan ja chian, sekä pellavansiementen kasviöljyjen kautta.
- Vältä jalostettuja ruokia, joissa on runsaasti korkea glykeeminen tulehduksellinen rasva ja natriumpitoisuus, kuten pikanuudeleita, valmislasanganaa, huppuja, täytettyjä evästeitä jne.
- Ota antioksidantti mehuja, jotka auttavat parannusprosessissa.
- Paranna imunestevuotoa sellaisten tapojen avulla, kuten et istu liian kauan. Mutta jos tarvitset pysyä, suosittelemme hierontaan kuorma-auton tyyppisiä palloistuimia; pitää pöydän alla jalkaa liikuttavat välineet; Käytä sopivia vaatteita (nykyään on esimerkiksi osia, joissa on viemärijärjestelmä).
- Teknologian käyttö: stimuloi kollageenia laitteiden, kuten monoloparin, bipolaarisen tai tripolaarisen radiotaajuuden avulla.
Joten jos selluliitti on ongelma, joka häiritsee sinua, muista etsiä ammattilainen, joka voi auttaa sinua. Hän pystyy ilmoittamaan parhaat tuotteet ja hoidot sinulle, kun taas ravitsemusterapeutti antaa sinulle kaikki ohjeet oikeasta ravinnosta. Loppujen lopuksi oikeiden ruokien ja juomien vedonlyönti on hyvä askel selluliitin välttämiseksi!
- Selluliitti, iho
- 1,230
