Akne 25 vuoden jälkeen

Lohdutuksen jokainen teini-ikäinen tyttö, jolla on akneongelmia, kuulee äidiltään: “Kun vanhetelet, et kärsi siitä. Sitä ei voida enää käyttää 100-prosenttisesti varmuudella. Nykyään viidestä 25–30-vuotiasta naisesta yksi päätyy akne-ihoon, vaikka heillä ei olisi tätä ongelmaa teini-ikäisenä

Ymmärrä kuinka akne syntyy

Se ei ole muuta kuin joukko ylirasvaisia ​​ihovaurioita, jotka aiheuttavat pelättyjä mustapäitä ja näppylöitä. Meillä kaikilla on kehossa hajallaan olevat rauhaset, jotka erittävät joskus enemmän öljyä kuin pitäisi. Tämä tuotettu tali pysyy rauhasessa, mikä suosii bakteerien lisääntymistä ja aiheuttaa paikallista infektiota, aknetta.


Mikä motivoi aikuisten aknea?

Teini-ikäisinä, pimples ovat yleisempiä, koska keho kärsii hormonaalisesta sokista, joka laukaisee ongelman. Yli 20-vuotiaille (useimmiten naiset? 80% ihmisistä, joilla on myöhäinen akne, on naisia), ongelman syyt voivat olla useita:

Hormonaalinen värähtely on yksi tärkeimmistä syistä. 20–30-vuotiailla naisilla alkaa olla hormonaalisia epäsäännöllisyyksiä polykystisen munasarjasyndrooman vuoksi. Ne, joilla on tämä ongelma, tuottavat enemmän mieshormoneja, jotka tekevät ihosta paljon öljyisempää, jättäen huokoset tukkeiksi ja seurauksena näppylöitä.

Stressi on muuten yksi syy, yksi tärkeimmistä syistä. Tämä johtuu siitä, että lisämunuaiset vapauttavat enemmän mieshormoneja, mikä laukaisee lisää öljyä ihon läpi ja tukkii huokoset. Esimerkiksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa, missä tutkimusta tehtiin, 66% ulkomailla työskentelevistä äideistä taistelee pimplesin, lääkäri toteaa.


Miehet kärsivät siitä vain vähän, mutta anabolisia steroideja käyttävillä voi olla aknea myös aikuisuudessa, koska liian monta hormonia tekee ihosta näyttävän rasvaiselta.

Väärät tavat laukaisevat myös aknen 20- ja 35-vuotiailla, kuten väärien voiteiden käyttäminen ihotyypillesi, sekä kosteusvoide että aurinkovoide. Esimerkiksi, jos iho on öljyisempi, käytä öljyttömiä tuotteita ja älä koskaan laita kasvovoidetta. Rasvainen meikki aiheuttaa myös aknetta. Se on myös laiska pesemään kasvosi yöllä kaiken ylimääräisen meikin poistamiseksi.

Väärä ravitsemus on toinen sileän ihon vihollinen. Vaikka mikään tutkimus ei ole osoittanut, että suklaa aiheuttaa näppylöitä, me kaikki tiedämme, että rasvaisten ruokien syöminen saa ihon näyttämään rasvaiselta. Ja ei ole mitään tapaa: rasvainen iho = tukkeutuneet huokoset = pimples ja mustapäät. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi jättää makeisia ja paistettuja ruokia valikosta, vaan syö vain ajoittain. Kaiken kaikkiaan tasapainoisen, runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio on ihanteellinen. Ja juo paljon vettä.


Tupakoinnin huono tapa on myös toinen tekijä. Kahdessa viimeaikaisessa tutkimuksessa on todettu, että tupakoitsijat naiset kärsivät useammista ja vakavista aknekohtauksista, koska nikotiini lisää ihon öljyjen tuotantoa, mikä tuhoaa tärkeät E-vitamiinilähteet ihon korjaamiseksi.

Hoito

Jos olet jo aikuinen ja kärsit kasvoillasi olevista näppylöistä, ensimmäinen askel on ajoittaa tapaaminen dermatologisi kanssa. Tässä ensimmäisessä keskustelussa lääkäri analysoi tapojasi ja suuntaa sinut gynekologille, jos huomaa, että ongelma voi olla hormonaalinen. Suurin osa myöhäisestä aknesta (hormonaalisen sekoituksen aiheuttamat) ratkaistaan ​​määräämällä oikea ehkäisypilleri.

Jos hormonit eivät ole sinun tapauksesi, lääkäri kertoo sinulle oikeat ihovoiteet ja tarvittaessa suun kautta annettavat antibiootit, happokuorinnan jne. Sen lisäksi, että annat sinulle ruokavinkkejä? tai suuntaa sinut ravitsemusterapeutin puoleen.

Ihanne on aloittaa hoitosi mahdollisimman pian, jotta akne ei jätä jälkiä kasvoihin, yhdistettynä?

Ja se ei koskaan satuta muistamaan:

1? Ei purista näppylöitä. Tämä palvelee vain arven ansaitsemista. Käytä paikallaan kuivaa geeliä (tai lääkettä, jonka lääkäri on määrännyt) ja odota, että se katoaa ennemmin tai myöhemmin.

2? Pidä hyvä kasvohygienia. Pese kaksi tai kolme kertaa päivässä miedolla saippualla. Jos ihosi on rasvaista, älä pese enempää. Tai se laukaisee rebound-vaikutuksen: iho lisää taliota suojaamaan ylimääräisiltä puhdistuksilta.

3? Älä käytä muiden kuin lääkäreiden suosittelemia tuotteita. Niin hyvä kuin se oli esimerkiksi ystävällesi, se ei välttämättä toimi sinulle. Jokainen iho on ainutlaatuinen ja sillä on omat erityispiirteensä.

4 Jos sinulla on vanhoja pimple-arpia, voit pyytää neuvoa ihotautilääkäriltäsi huolehtiaksesi siitä laserprosesseilla. He ovat erittäin tyydyttäviä ja poistavat kaikki jäljet. Totuus on, että esteettisen lääketieteen edistyessä nykyään kärsivät vain pimples ja niiden jäljet, jotka haluavat!

NÄIN PÄÄSIN EROON FINNEISTÄ! (Maaliskuu 2024)


  • Akne, iho
  • 1,230