Arjen kiireessä? työ, liikenne, perhe, tungosta postilaatikko - ottaa itsellesi aikaa kuulostaa unelta, eikö niin? Entä jos varaat muutaman tunnin päivässä huolehtiaksesi hyvinvoinnistasi yksin?
Sinun ei tarvitse käydä luksuskylpylässä tätä varten! Muutamalla helposti ja yksinkertaisella vinkillä voit muuttaa kodin kylpyhuoneesi sopivaksi ajaksi. Ja kauneutesi hoidot voidaan tehdä kyllä, jo omistamillasi tuotteilla.
Järjestä tehtävät säästääksesi aikaa. Jos sinulla on lapsia, jätä heidät jonkun hoitoon, ainakin tunniksi. Onko hetki sinun? Ja tiedämme, että tarvitset sitä (ja ansaitsemme sen).
Tutustu ehdotukseemme ja muunna kylpyhuoneesi yksityiseksi, yksityiseksi SPAksi, jossa on kaikki oikeutesi!
1. Tarjoile mukava lasillinen viiniä
Tai kuohuviini. Vain juhlimaan sitä hämmästyttävää henkilöä, joka olet? ja aloita rentoutumissessio. Jos haluat (tai olet alle 18-vuotias), on syytä tarjota parhaiten pidämäsi mehu tai erittäin kylmä tee.
Lue myös: 10 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee elämänlaadun saavuttamiseksi
2. Laita suosikkikappaleesi soittamaan
Valitset kylpyläsi ilmaston. Haluatko jotain rentoutua? Valitse rauhallisempi ja instrumenttisempi soittolista. Haluatko piristää? Suurenna äänenvoimakkuutta ja valitse kallio. Haluatko laulaa ääneen? Mene sen mahtavan maanmiehen kanssa. Kuka ei pidä modão?
3. Valo kynttilöitä tai suitsukkeita
Jätä kylpyhuoneesi intiimimpi ja tuoksuvampi tunnelma. Kynttilänvalo antaa huoneelle vain erityisen ilman. Jo laventelin suitsukkeella on rauhaa ja sillä on voima rauhoittaa mieltä.
4. Erota kaapu tai pehmeämpi pyyhe
Jokaisella on kotona se upea pyyhe, joka antaa jopa peninaa käyttää. Tänään on päivä laittaa omasi peliin!
5. Kosteuta hiuksiasi
Markkinoilla on useita vaihtoehtoja monille erityyppisille hiuksille. Valitse johtimillesi sopiva nesteampelu ja seuraa paketin ohjeita saadaksesi vielä upeamman tuloksen.
6. Levitä kasvonaamari
Voit ostaa valmiita savimaskeja apteekkeista. Nämä ovat tuotteita, jotka ravitsevat ihoa ja antavat kasvojen ylöspäin. Mutta voit myös tehdä hyvin yksinkertaisen kotitekoisen reseptin. Tee leivonnaiset masastamalla kypsä banaani. Levitä varovasti kasvoille ja anna 15 minuutin ajan. Huuhtele kylmällä vedellä.
Lue myös: 30 vinkkiä niille, jotka eivät halua tuhlata aikaa valmistautumiseen
7. Kuori iho
Kuorimalla poistat ihosta kuolleet solut ja epäpuhtaudet. Tee kotitekoinen kuorinta tekemällä sokeriseos suosikkivoideteesi kanssa. Levitä koko vartalo tekemällä ympyräliikehierontaa. Huuhtele sitten.
8. Kosteuta kehosi jokainen tuuma.
Mikä on tehokkain ja tuoksuvin kosteusvoide, joka sinulla on kotona? Tätä käytät. Levitä ilman säästöä koko vartalolle.
9. Katso jalkojasi
He vievät sinut kaikkialle ja joutuvat jopa ajoissa kohtaamaan korkokengät. Jalkojen hoito on kriittistä! Tuo rentouttava hetki, tee jalkaleikkaus kuumalla vedellä ja karkealla suolalla. Anna jalkojen liota puoli tuntia? Ihanteellinen aika katsella minkä tahansa sarjan jaksoa. Hieronta sen jälkeen hellävaraisesti ja levitä kosteusvoidetta tai eteeristä öljyä.
10. Tee kynnet
Nauti tästä hetkestä, jos voit tehdä omia kynnet. Kylvyn jälkeen iho muuttuu paljon pehmeämmäksi, mikä helpottaa kynsinauhojen poistamista. Valitse kaunis kynsilakan väri ja gooey!
11. Mene tehdä jotain nautittavaa toimintaa
Kun kaikki tämä prosessi on valmis, unohda pesuallas ja mene tekemään jotain itsellesi. Lukea kirjaa, katsella elokuvaa, syödä prikaatin yksikköä ilman syytä? Nauti kaikista sensaatioista!
Lue myös: 10 välttämätöntä asennetta parempaan elämään
10 ERILAISTA NUKKUJAA (Huhtikuu 2024)
- hyvinvointi
- 1,230
