Kurkkukipu, johon voi liittyä myös kutinaa ja / tai ärsytystä, ovat usein erittäin tuskallisia ja häiritsevät yksinkertaisia hetkiä, kuten ateria tai rauhallinen yöunet.
Ongelma ei ole aina vakava, ja monissa tapauksissa ei ole tarpeen kuulla lääkäriä tai ottaa lääkkeitä. Yleensä apteekkivalinnat, kuten imeskelytabletit tai nukutussumut, voivat myös tarjota helpotusta.
Ja jos se on yleinen kipu, on joitain kotitekoisia reseptejä, jotka voivat auttaa lievittämään. Katso joitain ehdotuksia ja oikea tapa käyttää niitä, kun sinulla on kurkkukipu.
1. Kulta
Teesekoitettu tai puhdasta hunaja on yleinen lääke kurkkukipu. Yhden tutkimuksen mukaan se on tehokkain, kun sitä käytetään yöllä. Ja muut tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja auttaa nopeuttamaan kurkkukipu paranemista.
2. Suolainen vesi
Kuristamalla lämpimällä suolavedellä voi lievittää kurkkukipua ja rikkoa erittymiä sekä tappaa bakteereja. Tee vain puoli tl suolaa sisältävä ratkaisu täyteen lasilliseen lämmintä vettä ja kurista 3 tunnin välein turvotuksen vähentämiseksi ja kurkun puhdistamiseksi.
Lue myös: 8 kotihoitoa, jotka sinun on tiedettävä
3. Kamomillateetä
Se on luonnollisesti rauhoittava ja sitä on pitkään käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten rauhoittamiseen. Kurkkuun se toimii, koska sillä on anti-inflammatorisia, antioksidantti- ja supistavia ominaisuuksia. Se voi myös stimuloida immuunijärjestelmää torjumaan kurkkukipu-infektiota.
4. Rahapaja
Hengityksen raikastamisesta tunnetuksi minttua voidaan käyttää suihkeina, jotka lievittävät kurkkukipu ja rauhoittavat yskää. Sillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja virustenvastaisia ominaisuuksia.
5. Natriumbikarbonaatti
Suolaisen veden gargling on yleisempi, mutta ruokasooda lisääminen voi lievittää kipua entisestään. Tämä ratkaisu voi tappaa bakteerit ja estää sienten kasvun. Sekoita 1 kuppi lämmintä vettä, 1/4 tl ruokasoodaa ja 1/8 tl suolaa. Kuristaa kolmen tunnin välein.
6. Fenugreek
Tällä kasvalla on monia terveyshyötyjä, ja sitä voidaan käyttää eri tavoin: siementen kulutus, ajankohtaisen öljyn käyttö tai teen juominen, mikä on luonnollinen lääke kurkkukipuun. Tutkimukset ovat jo osoittaneet parantavan voimansa, koska se auttaa tappamaan bakteereita, jotka aiheuttavat ärsytystä tai tulehdusta, ja on tehokas sienilääke. Mutta raskaana olevien naisten tulisi välttää sitä.
7. Marshmallow-juuri
Sisältää limamaisen aineen, joka peittää ja lievittää kurkkukipua. Lisää vain vähän kuivattua juuria kuppiin kiehuvaa vettä, jotta tee tehdään ja juo se kaksi-kolme kertaa päivässä. Diabetespotilaiden tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen kulutusta, koska se voi alentaa verensokeriarvoa.
Lue myös: Tonsilliitti: mikä aiheuttaa ja miten välttää kurkkukipua
8. Lakritsi Juuri
Sitä on jo pitkään käytetty kurkkukipujen hoitoon, ja viimeaikaisten tutkimusten mukaan se on tehokas sekoitettuna veteen, jotta saadaan aikaan ratkaisu kuristamiseen. Mutta raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi välttää.
9. Liukas jalava
Tässä juuressa, kuten vaahtokarkkijuuressa, on limamainen aine, joka veteen sekoitettuna muodostaa sileän geelin, joka peittää ja rauhoittaa kurkkua. Kaada käyttöä varten kaatamalla kiehuvaa vettä jauhetun kuoren yli, sekoita ja juo. Liukkaat jalavaimentimet auttavat.
10. omenaviinietikka
Omena-siidertällä on antimikrobisia vaikutuksia, jotka torjuvat tartuntoja. Hapan luonteensa vuoksi sitä voidaan käyttää poistamaan kurkun limaa ja estämään bakteerien leviämistä. Laimenna vain 1-2 ruokalusikallista etikkaa lasilliseen vettä ja kurista. Ota sitten pieni ripaus seosta ja toista prosessi yksi tai kaksi kertaa tunnissa, juomalla aina runsaasti vettä istuntojen välillä.
11. Valkosipuli
Valkosipulilla on myös luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia. Sisältää allisiiniä, yhdistettä, joka tunnetaan kyvystään torjumaan infektioita. Tuoreen valkosipulin lisääminen ruokaan on tapa estää vilustuminen ja kurkkukipu. On myös mahdollista pureskella tai imeä valkosipulinkynsi, mutta muista puhdistaa hampaat myöhemmin suojaamaan niitä entsyymeiltä ja parantamaan hengitystä.
12. Cayenne-paprika
Usein kivunlievityksenä käytettävä cayenne sisältää kapsaisiiniä, luonnollista yhdistettä, jonka tiedetään estävän kivunreseptoreita. On suositeltavaa, että syömällä tätä pippuria sekoitettuna lämpimään veteen ja hunajaan voidaan lievittää kurkkukipu. Mutta reseptiä ei pidä niellä, jos sinulla on suuhaavoja.
Lue myös: 11 yleistä tapaa, joka voi aiheuttaa kehon tulehduksia, etkä edes kuvittele
Jos kurkkukipu on vauvoilla tai pienillä lapsilla, jotkut vinkit ja kodinhoitokeinot voivat myös auttaa, esimerkiksi pitämällä huoneessa kostutinta, ylläpitämällä nesteytystä pitämällä heitä juomaan vettä, välttäen hyvin sitrushedelmämehuja tai popsikkeleita.
Ja kaikissa tapauksissa iästä riippumatta on tärkeää olla poissa sairaista ihmisistä, pestä kädet usein ja välttää mausteisia tai happamia ruokia.
SPINT 2018: Day 1, table 9 (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
