Mitä tehdä hilloa

Liikenneruuhkat ovat vaikea ratkaista ongelma, etenkin suurissa kaupungeissa. Brasiliassa, jossa suuret metropolit eivät ole vielä kyenneet takaamaan laadukasta julkista liikennettä asianmukaisesti toimivilla metrolinjoilla, juuttuminen ruuhkaan on melkein väistämätöntä. Katso joitain ideoita siitä, miten tehdä aika kulkea, jos niin tapahtuu sinulle.

Järjestä tietueesi

Järjestä CD-levysi uudelleen. Vaikka suosikki kappaleesi on usein yleisin tapa pitää USB-tikulla tai MP3-levyllä, sinulla on todennäköisesti silti tapaus, jossa jotkut levyt ovat jääneet käsinekoteloon. Tämä voi olla hyvä tapa löytää vanhan musiikin maut uudelleen.

Lue paljon

Lue lisää. Pidä suosikkikirjoja, -lehtiä tai -lehtiä aina autossa. Joten kun liikenne ei auta sinua lukemisen kimppuun, käytä lepotilaa hyödyntääksesi tietämyksesi lisäämistä ja portugalin kielen parantamista.

Hanki vielä kauniimpi

Lopeta valmistautuminen. Usein poistuessamme kodista aamulla olemme kiireessä tai unohdamme esimerkiksi joitain yksityiskohtia meikkeistä tai hiuksista. Hyvä strategia on jättää valmistautuminen autoon loppuun odottaen liikenneruuhkan linjan kulkua.

Kiinnitä huomiota siihen, mikä on auton ulkopuolella

Huomaa, mitä tapahtuu ympärilläsi. Ruuhkat ovat hyvät mahdollisuudet tarkkailla ympäröivien rakennusten arkkitehtuuria tai jopa muiden ajoneuvojen ihmisiä. Nämä ovat hauskoja harjoituksia, joita et tee liikkeellä ollessasi. Yritä nähdä, onko muilla kuljettajilla hermostunut ja mitä he tekevät ajan kuljettamiseksi.

Järjestä puhelinluettelo

Siivoa puhelinluettelo. Poista numerot, joita et käytä. Jos löydät ystäväsi puhelimen, josta et ole puhunut pitkään aikaan, soita. Tällä tavoin kurotat kiinni ja autat murtaamaan ruuhkien aiheuttaman stressin.

Nauti puhua

Jos sinulla on matkustaja, ota aikaa jutella, mieluiten puhua muusta kuin liikenteestä. Muista, että tarkoituksena on käyttää ongelmaa hauskanpitoon; Jos puhut ongelmasta, stressi on taipumus olla vielä korkeampi.

Nauti äänestä

Tee hyvä valikoima kappaleita etukäteen kuunnellaksesi näinä aikoina. Kun olet kiinni liikenteessä, vapauta taiteilija itsessäsi laulaen yhdessä suosikki esiintyjiemsi kanssa. Liikenneruuhman aiheuttaman stressin lievittämisen lisäksi hauskanpito viihdyttää ja auttaa myös vähentämään arjen luonnollista jännitystä.

Kun olet ruuhkassa, yritä pysyä rauhallisena äläkä käytä äänitorvea. Liiallinen melu voi vahvistaa näiden tilanteiden aiheuttamaa psykologista stressiä. Käytä päätäsi muutenkin: hionta ei tee ruuhkaisesta liikenteestä hajoavaa ja pahentaa tilannetta vain. Jos tunnet olosi erittäin hermostunut, yritä sulkea silmäsi hetkeksi ja keskittyä hengitykseen. Kun hengität sisään ja ulos, vartalosi tulee rentoutuneemmaksi ja antaa aivojensi toimia sujuvammin, lievittäen emotionaalista jännitystä.

VAROITUS: Älä häiritse, kun auto on liikkeessä. Vinkit ovat vain ajankohtia, jolloin auto on täysin paikallaan.

Pelejä trampalla. Mitä ovat EI ja HILLO? (Maaliskuu 2024)