Monet naiset haluavat pyrkimyksen ylläpitää tasapainoista ruokavaliota edistääkseen kehonsa kunnon, terveyttä ja nuoremman näköistä. Viimeaikaisen tutkimuksen mukaan ruokavalion rajoittaminen voi kuitenkin ylittää tämän, ja se vaikuttaa myös aivojen nuoruuden ylläpitämiseen, jotta yksilö voi olla luovempi ja henkisesti pitkäikäinen.
Rooman Sacred Heart -katolisen yliopiston italialaisten tutkijoiden tutkimuksessa, joka julkaistiin Proceedings of the National Academy of Sciences -lehdessä, havaittiin, että CREB1-niminen molekyyli voi laukaista matalakalorisesta ruoasta ja aktivoida muut molekyylit, jotka liittyvät pitkäikäisyyteen. ja hyvä aivojen toiminta hiirillä.
Tutkimuksessa käytettiin vähäkalorista ruokaa, jonka avulla eläimet saivat kuluttaa vain 70% normaalisti syömästään ruuasta. Tämä ruokavalio tunnettiin jo tiedeyhteisössä, ja sitä on aina käytetty tapana pidentää eläinten elämää kokeellisissa malleissa, koska sen avulla eläimet eivät voi tulla lihavia, kehittyä diabetekseen, joilla on pienempi todennäköisyys Alzheimerin ja Parkinsonin taudin kehittymiseen. Näytä parempi kognitiivinen, muisti ja vähemmän aggressiivinen suorituskyky; ei kuitenkaan ollut mahdollista selittää tarkalleen, mikä oli vähemmän syömisen positiivisten vaikutusten taustalla oleva molekyylimekanismi.
CREB1 - matalaravintoinen molekyyli nuorille aivoille
Tiesikö CREB1-molekyyli jo tutkijoiden säätelevän tärkeitä aivojen toimintoja? kuten oppiminen, muisti ja ahdistus; Oli tiedossa, että sen aktiivisuus heikentyi tai fysiologisesti heikentyi ikääntymisen myötä, mutta italialainen tutkimus on pystynyt paljastamaan sen aktivoitumisen ja sen suhteen niin kutsuttuihin "sirtuineihin", molekyyleihin, jotka liittyvät pitkäikäisyyteen.
"Olemme ensimmäistä kertaa tunnistaneet tärkeän välittäjän ruokavalion vaikutuksista aivoihin", sanoi Giovambattista Pani, yksi Rooman yliopiston yleisen patologian tutkimuslaitoksen tutkimuksen johtavista kirjoittajista.
Joten se tosiasia, että ylitse ruokinta ja siitä johtuva ylipaino tai liikalihavuus on haittaa mielle, ei ole enää pelkästään lääkärin puhetta, joka haluaa saada ihmiset elämään keholle terveellisempää elämää, vaan tieteellistä näyttöä.
Tutkija Giovambattista Pani pyrkii löytämään tavan aktivoida CREB1 muilla tavoilla, kuten lääkkeillä, ilman tarkkaa ruokavaliota aivojen pitämiseksi nuorina. "Tällä havainnolla on tärkeitä vaikutuksia tulevien hoitomenetelmien kehittämiseen aivojen rappeutumisen ja ikääntymisprosessin estämiseksi", hän sanoi.
Giovambattistan huolenaihe aktivoida CREB1 lääkkeillä johtuu siitä, että tapauksia voi olla ja että ruokavalion rajoituksia ei voida soveltaa yksilön hoitoon, tai taudin torjumiseksi tarvittavan toimintavaikutuksen on oltava välittömämpi. kuin ruoan vähentämisprosessi.
Vaikka tohtori Pani ei löydä CREB1: tä aktivoivaa lääkettä, meidän on edelleen noudatettava elämäntapaa, joka tasapainottaa hyvää ravitsemusta ja liikuntaa sekä kehon että mielen hyvinvoinnille ja leikkisyydelle. Iääntyäksesi hyvin, sijoita elämäsi laatuun tänään, koska vaikka et välitä ulkonäöstä, haluat todennäköisesti pitää aivosi toimivan hyvin ikääntyneille kertomaan hämmästyttäviä tarinoitaan.
David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Maaliskuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
