Suurin osa ihmisistä on kuullut tästä nimestä, mutta kaikki eivät tiedä tarkalleen, mitä se edustaa ja mitä terveysriskejä se voi tuoda. Triglyseridit (tai triglyseridit) ovat lipidejä, joita tuotetaan maksassa tai uutetaan hiilihydraattipitoisista ruuista (mm. Leivät, pasteet). Niitä tunnetaan yleisesti rasvoina, joiden päätehtävänä on tarjota energiaa kehon toiminnalle.
Kuten HDL- ja LDL-kolesterolit, myös triglyseridit, kun niitä löytyy muuttuneista veren pitoisuuksista, voivat aiheuttaa haittaa terveydelle.
Hypertriglyseridemia: Mikä aiheuttaa triglyseridien vapautumisen?
Kun veren triglyseriditasot nousevat (yli 149 mg / dl), meillä on tila, jota kutsutaan hypertriglyserideemiaksi. Voiko se olla perinnöllinen vai liittyä aineenvaihdunnan oireyhtymään, liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen ja onko sepelvaltimoiden sairauden riskitekijä (veren ja happea sydämeen toimittavien pienten verisuonten kaventuminen)? ”, Patrícia Peschel Alves e Silva selittää. endokrinologi, Brasilian endokrinologian ja aineenvaihdunnan yhdistyksen varsinainen jäsen. "Lisääntyneiden triglyseridien toissijaiset syyt ovat kilpirauhasen vajaatoiminta, raskaus, munuaissairaus ja HIV-infektio", hän lisää.
Tasapainottoman ruokavalion lisäksi liiallinen hiilihydraattien ja rasvojen saanti, alkoholin saanti ja eräät lääkkeet, kuten kortikosteroidit, tiatsididiureetit ja suun kautta otettavat estrogeenit, voivat nostaa niiden tasoa, kuten endokrinologi huomauttaa.
oireet
Yleensä hypertriglyseridemiapotilailla ei ole oireita. Mutta joissakin tapauksissa on mahdollista havaita tämän tilan merkkejä. "Kun triglyseriditasot ovat yli 500 mg / dl, etenkin yli 1000 mg / dl, on lisääntynyt haimatulehduksen riski. Tällöin potilas kokee vaikeaa vatsakipua, johon liittyy pahoinvointia ja pahoinvointia", selittää endokrinologi. Patricia.
• Vakavaan hypertriglyserideemiaan (> 1000 mg / dl) voi liittyä ihon ksantomia (rasvan muodostumista ihon alla), kellertäviä vaurioita selässä, rinnassa ja / tai lähellä raajoja, jotka ovat aiheutuneet rasvan kertymisestä. Yli 4000 mg / dl: n pitoisuudet voivat aiheuttaa lipemia retinaliksen, joka on rasvan kertyminen verkkokalvon verisuoniin, silmäkokeen avulla ?, lisää lääkäri.
Pakolliset tentit
Korkeat triglyseriditasot havaitaan lääkärin määräämällä erityisellä verikokeella. Joten on erittäin tärkeää tehdä tämä? Tarkista? säännöllisesti, ottaen huomioon myös mahdolliset kolesterolitasojen nousut.
Lipidiseulontaa (triglyseridit, HDL, LDL ja kokonaiskolesteroli) suositellaan yli 35-vuotiaille miehille ja yli 45-vuotiaille naisille, jos molemmilla on sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöitä (sukuhistoria, liikalihavuus, diabetes)?, sanoo endokrinologi Patricia.
? Alle 35-vuotiaille ei ole yksimielisyyttä seulonnasta ilman sepelvaltimoiden riskiä.? Kuitenkin tapauksissa, joissa perheen historiassa on ennenaikaista sydänsairautta tai dyslipidemiaa (kohonnut tai epänormaali veren lipiditaso), myös lapsilla ja nuorilla, suositellaan testiä?, Lisää lääkäri, huomauttaen, että seulonnan tekee yleinen verenkeräysväliaine, paasto 10-12 tuntia.
On tärkeätä muistaa, että potilailla, jotka syövät runsaasti rasvaa sisältävää ateriaa, käyttävät alkoholia illalla ennen tutkimusta tai jotka eivät noudata paastoa, triglyseriditasot voivat nousta.
hoito
Hypertriglyseridemian hoito koostuu ruokavalion toimenpiteistä, fyysisen toiminnan stimulaatiosta (vähintään 150 minuuttia aerobista aktiivisuutta viikossa), painonpudotuksesta ja erityisten lääkkeiden (fibraatit, niasiini ja omega 3) käytöstä.
? Ruokavalion toimenpiteet ovat erittäin tärkeitä ja koostuvat kolesterolirikasten ruokien (voi, täysmaito, keltajuusto, punainen liha jne.), Valkoisten jauhojen, pastojen, sokerin, soodan, alkoholin, vähentyneestä kolesterolin kulutuksesta. kuitua, vihanneksia ja hedelmiä ?, selittää endokrinologi.
"Tupakointipotilailla heitä kehotetaan lopettamaan tupakointi heidän suuremman sydänriskin takia", Patricia muistuttaa.
On välttämätöntä!
Koska hypertriglyseridemia liittyy yleensä liikalihavuuteen tai liialliseen kalorinkulutukseen, on ihanteellista estää ja jo ennen tällaista terveysongelmaa ottaa käyttöön terveellinen elämäntapa, joka sisältää hyvän ruokavalion ja fyysisen toiminnan. Toinen arvokas vinkki on valita "hyvät hiilihydraatit" aina kun mahdollista, jotka ovat runsaasti kuituja ja yleensä kokonaisia.
Lowering ldl cholesterol | 5 fruits to lower cholesterol (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
