Senna-tee: tiedä sen edut, laihdutusvaikutukset ja vasta-aiheet

Lähi-idän, Afrikan ja Aasian semiaarisilla alueilla kotoisin olevat senna-kasvit ovat muinaisista ajoista lähtien olleet lääkelääkkeinä muinaisissa kansoissa.

Itse asiassa sillä on fytoterapeuttisia ominaisuuksia, ja sen ruskehtava väri, heikko tuoksu ja katkera maku on teetä, jota on nykyään paljon kysytty laksatiivisesta ja laihduttavasta vaikutuksestaan, johtuen sinin läsnäolosta.

Mihin senna-tee on tarkoitettu?

Ja onko senna-teen laksatiivisen vaikutuksen ohella juomiseen muita etuja? Katso se alla.

Ummetuksen torjunta

Yksi suurimmista syistä niin kysyttyihin johtuu senna-teen laksatiivisesta vaikutuksesta, kuten jo sanottiin. Kasvi ei vain stimuloi paksusuolen lihasta, vaan myös antrakinonijohdannaisia, jotka lievittävät ummetusta. Tämä johtuu sini- hapoiksi A ja B kutsuttuista kemikaaleista, jotka stimuloivat suoliston toimintaa.

Sisältää luonnollisia antioksidantteja

Siniinien lisäksi sennan lehdet sisältävät runsaasti flavonoideja ja glykosideja, muiden aktiivisten aineosien lisäksi, jotka toimivat antioksidantteina. Antioksidantit ovat erittäin tärkeitä kehossamme, koska ne estävät kroonisten sairauksien esiintymisen kehossa.

Lue myös: 5 erittäin voimakasta teetä vatsan rasvan poistamiseksi

On toiminto detox

Tämä tee on myös hieno käytettäväksi juomana. detox, joka puhdistaa toksiinien ja jätteiden kehon. Senna-tee, joka toimii diureettisena aineena, stimuloi nesteiden vapautumista poistamalla ylimääräiset suolat, rasvat ja veden kertyminen, mikä aiheuttaa kehon turvotusta.

Estää tulehduksia

Mielenkiintoista on, että monet käyttävät tätä teetä vaihtoehtoisena hoitona tulehduksellisille ongelmille, kuten päänsärkylle ja nivelten ja kudosten tulehdukselle.

Toimii dewormerina

Toinen käyttö senna-teelle on vermicidi, koska tietyillä teestä löydetyillä yhdisteillä on loisten vastaisia ​​vaikutuksia, mikä helpottaa loisten ja suolisto-matojen poistamista.

Tämän teen edut eivät vain edistä suolistoflooraa. Se voi tuottaa erittäin suotuisia ominaisuuksia myös muille kehon monimuotoisille toiminnoille. Se on todella sen arvoista!

Senna tee laihtua?

Joka tapauksessa yksi niistä pisteistä, jotka kiinnittävät eniten huomiota niille, jotka haluavat menettää muutama pauna: laihtuuko senna-tee todella painoa?

Lue myös: Hibiscus-tee: Katso edut ja niiden suhde laihtumiseen

Tämä tee eliminoi veden ja rasvan imeytymisen suolistosta, estäen rasvan kerääntymisen ja vähentäen paljon nesteitä pidättävien naisten turvotusta.

Sillä on myös glykosideja, aineita, jotka parantavat suoliston toimintaa ja vähentävät rasvan ja kalorien imeytymistä. Selitys on siinä, että senna-tee tekee suolistosta entistä intensiivisemmän ja käsittelee ruokia nopeammin.

Kuinka tehdä ja juoda senna-teetä

Nyt kun tiedät sen edut, oletko harkinnut oman senna-teen valmistusta? Seuraa vain alla olevaa reseptiä.

ainekset

• Kuivatut Senna-lehdet
• vesi
• Sokeri tai makeutusaine (valinnainen)

valmistus

1. Sinun on ensin laitettava noin yksi rkl kuivattuja lehtiä 200 ml: aan vettä;
2. Veden keittämisen jälkeen odota 5 minuuttia ja sammuta sitten lämpö;
3. Sitten tukahduta infuusio vielä viiden minuutin ajan ja suodata sen jälkeen neste;
4. Makeuta tarvittaessa valitsemallasi sokerilla tai makeutusaineella, ja tee on valmis juomaan.

Muista, että senna-teellä on vahvat laksatiiviset ja diureettiset ominaisuudet, eikä sitä suositella juomaan monta päivää kerrallaan. Lisäksi on pätevää kuluttaa sitä juuri ennen nukkumista, koska sen vaikutusten ilmeneminen kestää 6–12 tuntia ja ilmenee herättäessä.

Kulutusvaroitukset

Kaikesta sanotusta huolimatta senna-teen käyttö vaatii jonkin verran hoitoa.

Lue myös: 20 reseptiä jäätelijöiden energisoimiseksi ja virkistämiseksi

Tätä juomaa ei ole tarkoitettu tietyille ihmisryhmille juuri siksi, että se vaikuttaa suoliston intensiiviseen toimintaan. Siksi raskaana olevien ja kuukautisten aikana olevien naisten tulisi välttää sitä, koska se voi johtaa kouristuksiin.

Henkilöiden, joilla on appendiciitti-, munuais-, maksa- tai sydämen vajaatoiminta, tulee myös noudattaa varovaisuutta, koska liiallinen teen käyttö voi aiheuttaa alhaisia ​​kalium- ja kalsiumtasoja veressä, mikä johtaa heikkouteen, sydämen rytmihäiriöihin ja ripuliin.Alle 14-vuotiaiden, vanhusten ja suolistolle herkkien ihmisten tulisi myös välttää käyttöä.

Muista aina kysyä lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta, ennen kuin käytät aineita ensimmäistä kertaa. Mutta hoitamalla asianmukaista hoitoa ja älä liioittele sitä, senna-tee voi olla terveellisten elämäntapojen liittaja.

Euxodie Yuo sensual radio interview ???????? (Saattaa 2024)