Eläkö ihosi kuorinta, on karkea rakenne ja joskus kutittaa ja polttaa? Asutko käytät tiettyjen kuivan ihon tuotteiden arsenaalia, mukaan lukien kosteusvoiteet, saippuat ja jopa aurinkovoidetta, mutta mikään ei näytä toimivan?
Jos tunnistut tilanteeseen, meillä on ilmoitus: ehkä ihosi ei ole todella kuiva? Itse asiassa hän voi olla kuivunut.
Ongelmat ovat samanlaisia
Sekä kuivalla että kuivuneella iholla on samanlaisia oireita, kuten tiiviys, kuoriutuminen, valkeahko alue, karkea rakenne, arkuus ja halkeilut.
Toinen samankaltaisuus on niillä kehon alueilla, jotka ovat alttiimpia kuivuudelle, joihin kuuluvat posket, kyynärpäät, polvet, sääret ja jalat (erityisesti kantapäät).
Vaikka kuiva iho ja kuivunut iho ilmenevät samalla tavoin, ne johtuvat kuitenkin eri tekijöistä, joten hoito on myös erityinen jokaiselle.
Lue myös: Youtuber opettaa helpon ja edullisen reseptin keventää kainaloita ja nivusia
Kuivan ihon ymmärtäminen
Kun puhumme 'kuivasta iholta', tarkoitamme ihotyyppiä? samoin kuin normaali, sekoitettu ja rasvainen iho. Tällöin sitä pidetään kuivana, koska se tuottaa vähän talirauhaa, ominaisuutta, joka voi seurata meitä syntymän jälkeen geneettisen taipumuksen vuoksi tai joka voi ilmetä iän myötä.
Tämä rasvan puute heikentää hydrolipidikalvon, ohut öljykerroksen, sekoittuneen hikoilulla, muodostumista, joka estää veden menetyksen ihosta ympäristöön. Näin ollen, vaikka iho saisi vettä, se ei kykene pitämään näitä molekyylejä tämän suojaesteen puutteen vuoksi.
Seurauksena on, että kuiva iho näyttää tylsältä, ja ikääntymisen merkit (kuten ryppyjä ja hienoja viivoja) ilmestyvät aikaisemmin. Lisäksi se on alttiimpi tulehduksille ja infektioille, koska este ei ole yhtä tehokas suojaamaan sitä vierailta aineilta ja mikro-organismeilta.
On tärkeätä muistaa, että ulkoiset tekijät, kuten rasvatuotteiden (jotka häiritsevät jotakin ihmistä jopa luonnollisina, erityisesti T-vyöhykkeellä) ja joidenkin lääkkeiden käyttö, voivat pahentaa tilaa tai muuttaa ihon normaalin kuivuudeksi, jopa väliaikaisesti. .
Kuivatun ihon ymmärtäminen
Toisin kuin kuivassa iholla, dehydratoituneelle iholle on tunnusomaista alhainen vesimäärä, ei tarpeeksi tali. niin paljon, että ihmisillä, joilla on tämä tila, saattaa esiintyä rasvaisuuden merkkejä, kuten hehku T-alueella, mustapäitä ja pimples.
Lue myös: Musta savi: katso tämän jaloaineen edut ja ominaisuudet
Siksi kuivattu iho ei ole ihotyyppi, vaan yleensä väliaikainen tila, joka voi syntyä esimerkiksi seuraavista syistä:
- Ympäristötekijät, kuten kuiva sää ja kova tuuli;
- Liiallinen auringonotto
- Lämmitys- tai ilmastointilaitteiden jatkuva käyttö;
- Sopimattomien ihotuotteiden, kuten voimakkaiden alkoholipitoisten väriaineiden, hankaavien voideiden ja erittäin hapan kosmetiikan tai ärsyttävien aineiden käyttö;
- Erittäin korkea veden lämpötila kylpy- ja kasvojen pesun aikana;
- Hydrolipidikalvon poisto liiallisen puhdistuksen takia;
- Tupakointi ja alkoholin kulutus;
- Liiallinen suolan saanti ja stimuloivat juomat, kuten kahvi.
Tässä tapauksessa kuivien ihotuotteiden käyttö ei ehkä riitä ratkaisemaan ongelmaa tai, mikä pahempaa, jätä iho hyvin öljyiseksi eikä hydratoituneeksi, suosimalla aknen ja laajentuneiden huokosten ilmettä.
Nipistystesti
Jos olet edelleen epävarma siitä, mikä aiheuttaa ihosi kuivumisen, on olemassa hyvin yksinkertainen testi, joka voi auttaa sinua: vain purista kasvosi kevyesti.
Jos iho palaa hitaasti alkuperäiseen asemaansa, se kuivataan. Jos hän palaa nopeasti, veden määrä on normaali ja todennäköisesti hänen kasvoillaan on kuiva iho.
Tästä voit valita sopivimman hoidon ja suorittaa tarvittavat toimenpiteet ongelman korjaamiseksi.
Lue myös: Hyaluronihappo on oikea veto pehmentääkseen ikääntymisen merkkejä
Kuinka hoitaa kuivaa ihoa
Jos ongelmasi on riittämätön öljyntuotanto, kannattaa investoida erityisiin kuivan ja herkän ihon tuotteisiin. Kun valitset kosteusvoidetta, valitse ne, joilla on tiheämpi, rasvainen rakenne ja jotka sisältävät pehmentäviä ja kosteuttavia aineita auttamaan palauttamaan hydrolipidikalvon, kuten niasiinamidin, keramidien, kasviöljyjen ja voiden, tasapainon.
Käytä puhdistukseen lämminvesi ja neutraalit pH-saippuat, jotka soveltuvat tämän tyyppiselle iholle. Aurinkosuojatuotteiden tapauksessa voideversiot ovat yleensä sopivimpia.
Lisäksi on tärkeää kevyesti kuoriutua kuolleiden solujen poistamiseksi ja antaa aktiivisten aineosien tunkeutua ihoon. Ole varovainen, ettet liioittele sitä, koska se voi pahentaa herkkyyttä ja lisätä kuivumista.
Kuivuneen ihon hoito
Kuivattu iho tarvitsee tuotteita, jotka auttavat täydentämään veden määrää, kuten ureaa, laktaattia ja glukoglyserolia sisältävät kosteusvoiteet. Jos on, voiko rakenne olla kevyempi, kuten nestemäinen tai geelivoide? varsinkin jos sinulla on öljytys.
Mutta lisäksi on välttämätöntä varmistaa, että juot vähintään 2 litraa vettä päivässä, vähentämään kofeiinin sisältämien juomien (jotka kuivattavat ihoasi) määrää ja suosimaan kosteuttavia ruokia, joissa on paljon hyviä rasvoja, kuten vihreät lehdet (erityisesti pinaatti ja lehtikaali), avokado, lohi, munat, pähkinät ja siemenet.
Lue myös: Kuinka torjua avoimia huokosia: lääkäri antaa 6 arvokasta vinkkiä
Muista, että kuiva iho ja kuivunut iho voi tapahtua samanaikaisesti, joten saatat tarvita intensiivistä hoitoa tai esteettisiä toimenpiteitä, kuten punaisen LED-valoterapian. Jos näillä vinkillä ei ole vaikutusta muutamassa viikossa, muista etsiä ihotautilääkäriä.
High End VS Low End Face Masks: Which Ones Are Worth It?! (Huhtikuu 2024)
- iho
- 1,230
