Tämä on aika vuodesta, jolloin ihmiset jakautuvat ryhmän välillä, joka rakastaa käpristymään kansien alla juomalla kuumaa suklaata, ja ryhmän välillä, joka ei vain pysty kestämään kylmää ja tekee siitä erittäin selvän sosiaalisissa verkostoissa.
Oletko varmasti koskaan nähnyt kiihkeitä keskusteluja? Ainakin keskustelut ovat lämpimämpiä! ? siitä, että talvi on parempi kuin kesä ja päinvastoin, mutta tosiasia on, että lämpötilat eivät nouse tai laske tämän vuoksi.
Itse asiassa kaikilla tässä tarinassa on yhteinen kanta: meitä kaikkia altistetaan kylmän ihon vahingollisille vaikutuksille, jotka muuttuvat herkemmiksi, karkeiksi, kuiviksi ja mustelmiksi vuodenaikana.
Siksi olemme eritelleet joitain vinkkejä ihosi hoitamiseksi jopa kylminä päivinä riippumatta siitä, oletko onnellinen talvella vai et.
1. Suojaa huulet kylmältä
Kylmien lämpötilojen ja tuulen tuulen vuoksi herkkä huulien iho menettää paljon vettä ja muuttuu karheammaksi, alttiiksi halkeilulle.
Lue myös: Kuinka välttää talven hengitysvaikeuksia
Vältä tämä epämiellyttävä ja tuskallinen feat. Ole varovainen huulten kosteusvoiteiden käytön suhteen, älä joutu kiusaukseen kostuttaa huulet sylkellä (se vain pahenee!) Älä koskaan repeä? hampaiden kanssa, koska voit lisätä vahinkoa ja aiheuttaa verenvuotoa.
2. Pidä laukussa kasvojen kosteusvoidetta
Talvella yhden kosteusvoiteen levittäminen aamulla ja toisen yöllä ei ehkä riitä pitämään ihoa suojassa kylmältä, mikä lisää kuivumisen mahdollisuutta.
Joten on syytä investoida pienoisversioon suosikkikassistasi ja levittää sitä tarvittaessa päivällä.
3. Syö tummaa suklaata
Mikä upea vinkki, eikö niin? Saksalaisten tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että tumman suklaan flavonoidit absorboivat UV-valoa, auttavat suojaamaan ihoa ja lisäävät verenkiertoa ihon kudoksissa ja parantavat nesteytystä estämällä kylmäkuivuutta.
Meidän ei tietenkään tarvitse mainita, että kulutus tulisi rajoittaa korkeintaan kahteen neliöön päivässä, koska suklaa on erittäin kalorinen ruoka.
Lue myös: Kylpykosteusvoiteet: Kuinka ja miksi niitä käytetään?
4. Käytä aurinkovoidetta joka päivä
Jopa talvella tai pilvisinä päivinä, auringonsäteily aiheuttaa edelleen vakavia sairauksia, kuten ihosyöpää ja kiihtyvää ikääntymistä, koska ultraviolettisäteet voivat kulkea pilvien ja ikkunoiden läpi.
Siksi sinun tulisi pitää tapana käyttää aurinkovoidetta SPF: n kanssa vähintään 30 päivittäin. Jos et vielä ole tämän tavan mukainen, tiedä, että sinun ei tarvitse odottaa kesää aloittaaksesi!
5. Pidä vartalon päistä huolta
Talvi ei kärsi vain kasvojen ihosta, joten sinun tulee kiinnittää huomiota myös käsiisi, kyynärpään ja polviin. Koska näillä alueilla on vähemmän talirauhasia, ne tuottavat vähemmän luonnollista öljyä ja ovat alttiimpia kylmävaurioille.
Jos kärsit voimakkaasta kuivasta näistä kehon alueista, suosittelemme levittämään ureapohjaisia tuotteita ja kuorimaan ihoa kuolleiden solukerroksen poistamiseksi.
6. Vältä erittäin kuumia ja pitkiä kylpyjä
Tietysti kukaan ei halua käydä kylmässä suihkussa talvella, mutta muista, että erittäin kuumat ja pitkät kylpylät ovat hyökkäys iholle, varsinkin jos peset ja väärinkäytät kovia sieniä, kuten tapit.
Lue myös: Kuinka syödä hyvin talvella
Tämä tapa muuttaa hydrolipidikerroksen (kehon tuottama luonnollinen kosteusvoide) koostumusta ja tekee ihosta alttiimpaa kylmävaurioille, suosimalla kuivumista.
Jos huomaat, että ihosi on erittäin herkkä tai loukkaantunut, ota yhteys ihotautilääkäriin kasvokkain arviointia varten.
UEF // ADUCATE // 2014 (Maaliskuu 2024)
- iho
- 1,230
