Avioliiton tallentaminen: 9 vinkkiä, jotka voivat olla lähtökohta

Kun kaksi ihmistä menee naimisiin, he varmasti odottavat tämän olevan pysyvä suhde ja tuovan onnea. Valitettavasti kuitenkin jotkut tilanteet, käyttäytymiset ja jopa motiivit, jotka ovat osallisten halukkuuden ja tietämyksen ulkopuolella, voivat johtaa pariin kohtaamaan kriisinhetket avioliitossa.

ZENKLUB-alustalla työskentelevä psykologi Bianca Benevenuti kommentoi, että on olemassa useita syitä, jotka voivat johtaa avioliiton "vakavaan kriisiin". kuten uskovat olevan totuuden pitäjä, ole jakamatta unelmia ja ihanteita, puolisoa ei tue tai pidä hauskaa ja nauraa toisilleen (etenkin levottomimpana aikana). "Mutta haluaisin huomauttaa kommunikaation puuttumisen tärkeimmäksi syyksi, joka korostaa avioliiton kriisiä", hän sanoo.

Tärkeä asia on tietää tämä kaikissa suhteissa? jopa onnellisimmissa ja kestävimmissä on aikoja, joissa "suurempi läheisyys" ja jaksot? Suurempi etäisyys? parin välillä. Esimerkiksi lapsen syntyminen, työllisyyden kiire vaihe, työttömyys, monien muiden tapahtumien joukossa, voivat aiheuttaa korkeamman stressin? mikä voi väistämättä johtaa keskusteluihin ja jopa jonkin verran etääntymiseen puolisoiden välillä. Mutta pitäen mielessä vuoropuhelun tärkeys, kaikki toimii yleensä parhaiten.

Pari on kuitenkin monta kertaa hidas ymmärtämään tai kieltäytyy hyväksymästä ongelmia, joten tilanne voi pahentua, ja herättää surullisen kysymyksen: kuinka avioliitto pelastaa?

Tätä kysymystä ei ole, joka on hyvin henkilökohtainen, mutta kiinnitä huomiota joihinkin neuvoihin? Pari voi olla lähtökohta avautua uusille mahdollisuuksille, päättää pysyä yhdessä ja taistella avioliitonsa puolesta.

Lue myös: 10 vinkkiä positiiviseen asenteeseen suhteissa

1. Älä siirry toisistaan

Psykologi Bianca Benevenuti kommentoi, että avioliiton pelastaminen vaatii sellaisen noidankehän lopettamista, joka yleensä tapahtuu, kun avioliitto ei suju. "Jakso: loukkaantuu, siirtyy toisistaan, ei puhu, yritä ratkaista ongelmia ja pysyy siten loukkaantuneena ja jatkaa siten", hän sanoo.

Tämän tilanteen lopettamiseksi psykologin mukaan henkilön on tarpeen vähentää elämän varmuutta, lopettaa uskovansa olevansa totuuden haltija. • Yksi on kuunneltava toisiaan ja pohdittava ennen reaktiivisuutta. Jotta puhutaan sen sijaan, että ärsyyntyisi uskomaan, että sitä ei ymmärretä, yrittää pisteet mitä ei sovita?

2. Sijoita pieniin eleisiin

Useiden parien, etenkin monien vuosien ajan olleiden parien, yleinen virhe on ajatella, että toinen on jo voitettu ja että hän ei menetä pieniä hellyyden ja huomion eleitä.

Siksi on tärkeää lisätä joitain tunteita ja asenteita jokapäiväiseen elämään, kuten ihailu, molemminpuolinen kiintymyksen vaihto ja toveruus. Entä aloittaminen (tai palaaminen) sanomiseen hyvää huomenta? heti kun he heräävät; toivotteko toisillemme hyvää työtä? ennen lähtöä kotoa; Kysy illalla kuinka päivä oli; Miksi et anna sille? joka kerta kun tapaat uudelleen koko päivän ja / tai mennä eri paikkoihin? Nämä ovat yksinkertaisia ​​eleitä, mutta ne voivat tehdä kaikki eron parin rutiinissa!

3. Arvioi ja muuta omaa käyttäytymistään.

Kun avioliitto ei suju hyvin, henkilö on todennäköisesti syyllinen? toinen siitä. Mutta on tärkeää lopettaa ja pohtia: Mikä on ollut roolini tässä suhteen huonossa vaiheessa? Olen myös vaikuttanut tilanteen pahenemiseen vai yritänkö todella pelastaa avioliitto?

Lue myös: Kuinka käsitellä suhteen loppua parhaalla mahdollisella tavalla

Muista, että kukaan ei pelasta avioliittoa yksin, aivan kuten yleensä molemmat osapuolet auttavat saamaan avioliiton menemään huonoksi. Eli: et voi syyttää toista kaikesta! Sinun on arvioitava suhde kokonaisuutena, tunnustettava omat virheet ja tarvittaessa muutettava joitain käyttäytymistäsi.

Ei tarvitse odottaa toisen asennetta. Jos haluat esimerkiksi romanttisemman tunnelman suhteessa, tarjoa se ja puhu hänelle myös maustasi? Tee tämä ilmaiseksi, mutta positiivisten asenteiden ja mielenosoitusten kautta.

4. Muista, että viestintä on voimakas liittolainen

Tietäen, että avioliitto ei suju hyvin, tärkeä askel on muistaa, että viestintä on minkä tahansa suhteen perusta. "Usko myyttiin, että kriisin hetkellä" mitä vähemmän puhun, sitä enemmän pidän tunteitasi, aika kuluu ja kaikki on ratkaistu. ei tehokas?, korostaa asiantuntija.

? Viestintä on avioliiton paras väline konfliktien ratkaisemiseen ja näkemysten erimielisyyteen? Muista, että molemmat ovat kotoisin eri perheistä, joilla on erilaisia ​​tapoja. Avioliitto on kahden yksilön muodostuminen, joilla on erilaiset universumit, arvot ja uskomukset. Totuus ei ole kummankaan osapuolen mielestä, mutta uudessa näkemyksessä, jonka molemmat luovat yhdessä. Tämä vie aikaa, omistautumista, kärsivällisyyttä ja tahtoa ?, Bianca sanoo.

5. Päästä vähän rutiinista

Varaa matka, jonka olet aina suunnitellut tehdä, tai jopa ota nopea viikonloppumatka, ovat loistavat mahdollisuudet houkutella romantiikkaa. Mutta tietenkin, matkustaminen ei ole ainoa vaihtoehto päästä poikittain.

Lue myös: 5 asennetta, joka voi johtaa avioliiton loppuun

Esimerkiksi kenellä on lapsia, joka voi etsiä hetken yksin pariskunnan välillä miellyttävään keskusteluun tai kiintymyksen vaihtamiseen?

Pari voi mennä illalliseen, käydä elokuvissa, suorittaa lopulta minkä tahansa ohjelman, jota ei ole tehty pitkään aikaan ja joka luonnollisesti stimuloi näiden kahden välistä hyvää rinnakkaiseloa ja hellyyttä.

6. Etsi parihoito

"Hoitojen etsiminen epävarmuuden, konfliktin tai emotionaalisen kivun hetkellä osoittautuu myönteiseksi päätökseksi käyttäytymisen muuttamiseksi ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi, kun rajoituksia laajennetaan, rajoittavien uskomusten kyseenalaistetaan, mikä luo uusia mahdollisuuksia", Bianca selittää.

7. Muista kuinka se kaikki alkoi ja ihaile toisiaan

Yritä muistaa kuinka tapasit, kuinka rakastuit ja päätät elää yhdessä. Puhu siitä tietenkin pakottamatta palkkia, luonnollisesti!

Muista ne ominaisuudet, jotka näit hänessä. Usein ihailu syrjäytetään vuosien varrella, mikä jättää tilaa virheen ja valitusten korostamiseen suhteessa. Joten tällä avioliiton kriisin hetkellä on erittäin tärkeää muistaa, ettei täydellisiä ihmisiä ole? Kun kuitenkin on rakkautta, jonka odotetaan olevan hyvä rinnakkaiselo, tapa nähdä kumppani pitää sisältää annoksia myötätuntoa ja hellyyttä.

Lue myös: 10 kysymystä jokaisen parin tulisi kysyä itseltään ennen? Kyllä?

Mutta tämä ei tietenkään ole mikään syy kumppanin idealisoimiseen! Viestintä on jälleen kerran avainsana. Toistensa kunnioittaminen on velvollisuus suhteessa; sulje silmäsi käyttäytymiseen, johon et ole samaa mieltä, ei! Joten tapa on puhua!

8. Älä epätoivo

Jos toivot pelastavan avioliitto, muista, että se ei tapahdu yön yli. Tietysti on toimittava, mutta myös riittävästi kärsivällisyyttä.

"Tässä vaiheessa et voi eristää itseäsi, yrittää ratkaista ongelmat yksin, tulla aggressiiviseksi, toivoton, olla huolissaan ajasta, odottaa nopeita tuloksia", Bianca sanoo.

9. Arvioi kuinka paljon se kannattaa?

Kuka tahansa koti varmasti haluaa tämän suhteen olevan "ikuisesti". Joskus tämä ei kuitenkaan täyty? Joissain tapauksissa? Jatkaa pitkin? Se tarkoittaa luopumista omasta onnellisuudestasi ja arvoistasi.

Joten kriisin aikana on tärkeää lopettaa pohtiminen: voinko todella pelastaa tämän avioliiton? Tätä haluan, ja sitä haluaa myös kumppanini.

Kuinka tietää kuinka paljon on syytä jatkaa? Jos rakkaus on edelleen olemassa, luultavasti kaikki voi olla oikein. Kuitenkin "kun yksi ei halua, kaksi ei". Joten jos rakkaus on ohitse heidän välilläan tai ainakin toisella puolella, voi olla vaikea siirtyä eteenpäin.

"Vain kyseenalaistaa, kuinka tämä rakkaus on ilmaistu, osoittaa, että mahdollisuus on edelleen." Muutosmahdollisuudet, uudelleenjärjestelyt ja eroamiset. Mutta kyseenalaistamalla tarkoitus, tarkoitus, rakkaus tekee suhteen ylläpitämisestä hieman monimutkaisempaa?, Bianca kommentoi.

Mutta avioliiton pelastamiseksi on olemassa sääntöjä ?! Varmasti ei! Jokainen tapaus on ainutlaatuinen ja sitä on kunnioitettava sen erityispiirteissä. Olennaista on vuoropuhelu parin, eikä kenenkään muun! Voivatko vain molemmat osapuolet osallistua? vai ei? kaupassa ja palauttaa siten rakkauden ja halu olla yhdessä? ne olivat todennäköisesti tunteet, jotka yhdistivät heidät!

The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax (Huhtikuu 2024)