Kuka ei halua näyttää kaunista hymyä, jossa kauniit, valkoiset ja kohdistetut hampaat? Mutta huolenpito niistä tulisi kaksinkertaistaa, jos sinulla on tapana kuluttaa energiajuomia ja virvoitusjuomia. Kyllä, nämä juomat sisältävät aineita, jotka ovat todellisia pahoja hampaiden terveydelle.
Tämä selittää parodontologiaan erikoistuneen kirurgin, Mendonçan hammaslääketieteen ja kuvantamisen klinikan (SP), Luciano Terreri Mendonçan. Näiden juomien sisältämät alkuaineet voivat aiheuttaa hampaiden rappeutumista. Tämä johtuu siitä, että energialähteissä olevat sokerin hapot ja happamat sivutuotteet vähentävät hammaskiilleä ja edistävät niiden muodostumista?, Selittää. Vakavammissa tapauksissa, kuten hampaiden demineralisaatio, joka liittyy epäasianmukaiseen harjaamiseen, potilas voi menettää hampaat.
Ortodontti Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro, varoittaa myös muiden juomien vaarasta. Nykyaikaiset ruokavaliot sisältävät yleensä ruokia, joissa on paljon happamuutta. Useimmat hedelmät, hedelmämehut ja hiilihapotetut juomat, kuten energiajuomat ja virvoitusjuomat ,? mukaan lukien sokeriton variantti? joilla on erittäin alhainen pH, riittää pehmentämään ja puhdistamaan hampaan pintaa?, selittää. Kiinnitä huomiota myös juomiin, joissa on ylimääräisiä väriaineita.
Älä kuitenkaan epätoivoon: nämä ongelmat ovat seurausta näiden aineiden pitkittyneestä juomisesta ja virheellisestä hygieniasta. Katso vinkit, jotka asiantuntijat kertovat sinulle maustettavan juomia, mutta et kärsi vaurioista, joita ne aiheuttavat hampaille:
- Vähennä juomien, kuten energiajuomien, virvoitusjuomien ja keinotekoisten mehujen, kulutusta ja korvaa ne juomilla, jotka sisältävät vähemmän sokeria ja happoja, kuten vettä ja 100% luonnollista hedelmämehua;
- Älä pidä happamia ruokia ja juomia suussa pitkään;
- Huuhtele suu vedellä: Kun olet nauttinut minkä tahansa näistä juomista, huuhtele suu vedellä poistaaksesi siitä jäämiä, jotka saattavat pidentää emalin altistumisen hapoille;
- Odota vähintään tunti happamien ruokien tai juomien jälkeen, kunnes harjaat hampaita;
- Harjattaessa käytä pehmeää harjaa ja vähän hioma-hammastahnaa, jolla on vähemmän happamuutta ja paljon fluoria;
- Käytä fluori-suuvesiliuosta päivittäin. Se vähentää onteloita ja vahvistaa hammaskiiltoa.
Tärkeää on myös erikoistunut seuranta valitsemasi hammaslääkärin kanssa. • Alkuvaiheen interventio on avain. Lisääntynyt valppaus rutiinitarkastusten aikana ja harkittu elämäntapa voivat hidastaa oireiden etenemistä?, Toteaa Trigueiro.
JONNEILUA *ENERGIA JUOMIEN MAISTELUA (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
