Mustikkatee: Upea liittolainen ruoansulatukseen

Boldo-tee on yksi halutuimmista ruuansulatuksista, ja sillä on useita hyödyllisiä terveysominaisuuksia.

Jos olet luonnollisen lääketieteen rakastaja, rakastat tuntea tämä voimakas kasvi ja sen toiminnot kehossamme.

Kaikki boldo-teen toiminnot

Boldo on Chilestä peräisin oleva kasvi, jota käytetään laajasti ruuansulatusongelmien hoidossa, koska se vaikuttaa suoraan mahaan. Sen lehtiä käytetään teen muodossa sen ominaisuuksien uuttamiseksi. Tässä on kuinka monta mustikkateellä on hyötyä:

• ruoansulatus: Se vähentää närästyksen ja mahatulehduksen oireita, auttaa raskaiden ruuansulatuksessa ja auttaa torjumaan ummetusta.
• diureetit: Sen diureettiset ominaisuudet toimivat virtsajärjestelmän parhaassa toiminnassa.
• rauhoittava: Sillä on lievä rentouttava vaikutus, ja sitä voidaan kuluttaa ennen nukkumaanmenoa unen helpottamiseksi.
• antioksidantti: Se vaikuttaa kehon solujen suojaamiseen, ja se laskee vapaiden radikaalien toiminnan, etenkin kun ne saavuttavat maksan.

Asiantuntija mainitsee yhteydenpidossa rohdosvalmistaja Jessica Spinellin kanssa vielä enemmän boldon etuja, kuten sen käyttö kuukautiskrampien lievittämisessä sekä kroonisen ja akuutin hepatiitin hoidossa.

Kuinka tehdä mustikkateetä

Löydät mustikkalehdet markkinoilta, apteekista tai terveyskaupoista. Katso kuinka helppoa on valmistaa:

Lue myös: 20 reseptiä jäätelijöiden energisoimiseksi ja virkistämiseksi

ainekset

• 200 ml suodatettua vettä
• 1 tl hienonnettuja mustikkalehtiä

valmistus

1. Pane vesi kiehuvaksi. Heti kun kiehumisprosessi alkaa, sammuta lämpö ja lisää mustikkalehdet;
2. Sulje kansi ja anna seistä noin 10 minuuttia;
3. Läpäise seula mustikkalehdet poistaaksesi ja se on valmis tarjoamaan.

Kuinka kuluttaa

Ihanteellinen on kuluttaa aina lämpimästi ja lisäämättä minkäänlaista sokeria tai makeutusainetta, koska ne voivat mitätöidä joitain sen vaikutuksista.

On suositeltavaa, että vuorokausiannos ei ylitä kahta kuppia, paitsi lääkärin ohjeiden mukaan. Jessica Spinelli myös varoittaa: "Raskaana olevien ja imettävien naisten ei pidä kuluttaa boldoa, koska se voi stimuloida kohdun supistuksia."

Se on voimakas tee, eikö niin? Voi, ja jos haluat, voit istuttaa mustikkalehdet kotiisi. Tämä varmistaa luonnollisemman ja turvallisemman tuotteen, joka ei sisällä torjunta-aineita ja muita toimenpiteitä.