Ei ole mitään parempaa kuin syödä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, eikö niin? Vielä enemmän, jos ne ovat erittäin kauniita ja valmiita sisällyttämään ne herkullisiin ruokia. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat näiden ruokien päivittäistä kulutusta, kunhan ne ovat terveydelle hyviä ja päivittävät valikon kuumina päivinä.
Mutta ne eivät ole aina kauniita ja houkuttelevia ostaa suurissa supermarketeissa. Joten yksi tapa on etsiä heitä alueesi messuilta. Alemman hinnan lisäksi löydät varmasti erilaisia vaihtoehtoja ja paljon tuoreempia ruokia.
1? Lisää terveyttä
Pääkaupunkiseudun São Paulon itäosassa asuva kotiäiti ja yli 30 vuotta asunut kotiäiti Maíra Aparecida kertoo, että messuilla löydät parhaat vaihtoehdot hedelmille ja vihanneksille. ”Huomasin, että ruoka on paljon hienompaa, ei ylenmääräistä ja erittäin maukasta. Ne ovat suuria terveydellesi?
2? talous
Hän sanoo myös, että jos vertaamme messuja markkinoiden verkostoon, hinta on paljon alhaisempi. Ostan laajan valikoiman hedelmiä ja vihanneksia halvemmalla. Mitä maksan kaksinkertaisena supermarketeissa tai päivittäistavaroissa, messuilla säästän ja tuon vielä taloon lisää asioita!?, Sanoo eläkeläinen.
3? Valintavaihtoehto
Monissa supermarketissa elintarvikkeet ovat esillä valittavana, mutta eivät aina asiakkaan maun mukaan. ”Messuilla kestää hetken, kun kosketaan hedelmiä, katsotaan, onko niissä mustelmia vai ei, ja ovatko ne kauniita. Onko se hienoa?, Maira sanoo.
4 Arvio paikallisista markkinoista
Sen lisäksi, että tuovat suuria etuja kotimaan talousarvioon, messuilla ostavat arvostavat alueellisia markkinoita. - Voit tietysti löytää hyviä ruokia supermarketeista. Messuilla vihannekset ja hedelmät täydennetään kuitenkin samana päivänä, mikä parantaa entisestään laatua?, Kertoo eläkkeellä oleva nainen.
5? räätälöinnin
Eläkeläinen kertoo myös, että on mahdollista saada ystäviä markkinoijien kanssa, mikä osoittautuu vielä tuottoisammaksi. ”Minulla on markkinoita ystäviä, jotka valitsevat minulle parhaat hedelmät ja vihannekset! Esimerkiksi supermarketeissa tämä ei olisi mahdollista ?, hän sanoo.
6 On hyvä kävellä
Vaikka kodin lähellä on markkinoita, messuille meneminen voi myös tuoda liikkeeseen liittyviä etuja. - Menen kävelemään. Kenellä on tämä tilaisuus, on upea, koska kävelet, tapaat uusia ihmisiä. Se on hyvin terveydelle.? Vitsailee eläkeläisiä.
7 Tuottaja suoraan
Monet markkinoijat saavat tuotteet suoraan viljelijältä, mikä osoittautuu vielä terveellisemmäksi. ”On markkinoijia, ystäviäni, jotka todella saavat ruokaa tiloilta. Näet eron jopa näissä tuotteissa. Maku on erilainen.?, Maira sanoo.
Joten muista tarkistaa, mitä lähialueesi messut tuovat uutisia asiakkailleen. Tuo lisää terveyttä lautasellesi ja lisää kotitalousbudjettia. Perheesi rakastaa sitä!
Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please (Huhtikuu 2024)
- ruoka
- 1,230
