5 pelkoa, joka vanhemmilla on

Vauvan saapumiseen, riippumatta siitä kuinka iloinen se voi olla, liittyy myös pelko, epävarmuus ja joskus paljon vainoharhaisuutta. Riippumatta siitä kuinka paljon vanhemmat opiskelevat ja oppivat siitä, et voi tuntea tiettyjä pelkoja, kun sinulla on kokemusta lapsen saamisesta ensimmäistä kertaa.

Pelko on osa elämää, sanoo Gerando Saúde -psykologi Katia Aparecida Sebastião Sanchez, ja kaikki ihmiset tuntevat jollain tavalla:? Pelko liittyy toistensa elämähistoriaan, mitä vanhemmat ovat käyneet läpi lapsuudessaan. Voiko se aiheuttaa pelon siitä, että lapsesi voi olla samassa tilanteessa?

Älä huoli, se on enemmän kuin normaalia, että olet epävarma ensimmäisen raskauden aikana. Paras tapa välttää epätoivo on jopa paljon todella erikoistunutta tietoa. Raskauden ilmoittamisen jälkeen vanhempia on pommitettu tiedoilla ja neuvoilla, monilla väärillä ja joillakin tummilla tarinoilla. Etsi epävarmoissa tapauksissa aina luotettavia referenssejä.

"Tietoilla on kaksi puolta: sen puute voi tuoda epävarmuutta tuntemattomalle ja liiallinen voi myös aiheuttaa pelkoa löydetyistä eroista. Vanhemmat ovat hämmentyneitä, koska eivät usein tiedä mitä uskoa", lisää tohtori Katia.

Pelot ja paranoia koskevat melkein kaikkia vanhempia. Vaikka ne ovatkin enemmän kuin valaistuneita, tietyt aiheet voidaan oppia vain kokemuksen kautta. Tutustu luetteloon ensimmäisten vanhempien yleisimmistä peloista, jotta pelot eivät hallitse elämääsi.

Lue myös: 10 rakastetta vauvan suihkussa

1. Voinko kasvattaa ja kasvattaa lasta?

Tämä on hyvin yleinen pelko, ja se tulee yleensä raskauden uutisien mukana. Psykologi Katia Aparecida katsoo, että vauvan 40 viikon kehitys äidin vatsassa on juuri ihanteellinen aika vanhemmille ja erityisesti äidille valmistautua vastaanottamaan vauva.

• Puhuminen tunneista ja fantasioista uudesta vaiheesta, jossa asut, voi auttaa paria kehittämään sisäisiä resursseja tämän pelon käsittelemiseksi. Vain jokapäiväisessä elämässä vanhemmat kehittyvät uusissa rooleissaan ja oppivat kasvattamaan lapsiaan. Heidän on opittava pääsemään eroon syyllisyydestä, koska kukaan ei ole täydellinen ja vanhemmilla on virheitä, mutta he voivat oppia niistä? ”, Hän selittää.

2. Pelko siitä, että lapsi ei ole ruokittu hyvin

Imetys ei ole niin helppoa kaikille naisille. Vaikka jotkut onnistuvat ensimmäisessä kokeilussa, on myös erittäin yleistä, että imettämisessä esiintyy joitain ongelmia. Hyvin tai huonosti toimivien vanhempien on melkein mahdotonta olla huolta ruokkimisesta lapsilleen. Rehut mitataan ajan perusteella, minkä vuoksi on mahdotonta olla varma syömästä. Jopa silloin, kun vauva ruokkii lisäravinteita, pelko riittävästä ravinnosta säilyy.

Yleisin käyttöaihe on vauvan vierailu lastenlääkärillä säännöllisesti vähintään kuuden ensimmäisen kuukauden ajan. Näiden neuvottelujen avulla voidaan mitata vauvan kasvua ja opastaa vanhempia myös parhaiten ruokkimaan lasta. Älä myöskään usko sitä, jos joku sanoo, että maidosi on heikkoa. Mikään maito ei ole heikkoa, on tärkeää vain tarkistaa imetysrutiini nähdäksesi, ovatko ne tyydyttäviä.

3. Syntymisen pelko

Kaikki parit ja etenkin naiset pelkäävät synnytystä. Se merkitsee valintaa ja edellyttää syntymää ja kuolemaa. Äidiksi tulevan tyttären kuolema ja kaksi syntymää: vauvan ja äidin. Se on virstanpylväs sarjassa muutoksia naisten elämässä. Se on elämäsi voimakkain ja muuttavin hetki, kuoleman pelko, vauvan menetykset, sellainen elämä kuin se oli, itse ja myös lapsen voitot ja uusi elämä, joka tulee hänen mukanaan. Se on ainutlaatuinen kokemus, tuhansia ajatuksia, fantasioita ja tunteita samanaikaisesti.

Lue myös: 10 asiaa, jota et halua kuulla lääkäriltäsi synnytyksen aikana

Katian mukaan on välttämätöntä, että nainen voi myös valmistautua synnytykseen etsimällä tietoa, ryhmiä ja kursseja raskaana oleville naisille, psykoterapiaa tai jopa psykologista synnytystä. "Jos nainen on tietoinen koko raskaudenvälitysjaksosta, kaikki voi olla helpompaa, mutta emme kuitenkaan voi sanoa, että hän ei pelkää, mutta hän varmasti osaa käsitellä sitä."

4. Pelko siitä, ettei voi imettää

Tämä pelko voidaan hoitaa myös etsiessäsi tietoja, kursseja ja ryhmiä raskaana oleville naisille.Naisen on tärkeää tehdä tietoinen valinta imettää eikä vain siksi, että hän uskoo sen olevan tärkeä lapselleen. Imetys vaatii kärsivällisyyttä, pysyvyyttä, omistautumista ja aikaa, joten äidin on oltava halukas, ei välitön, kuin miltä näyttää, on oppimista ?, kommentoi psykologi Katia Aparecida.

5. Pelko siitä, että vauva sairastuu eikä herätä yöllä

Varsinkin kun vanhemmat ovat ensikertalaisia, pelko siitä, että heidän vauvansa on sairas tai kuolee yhtäkkiä, on enemmän kuin yleistä. Jokainen raskaana oleva nainen on kuullut äkillisen kuoleman oireyhtymästä ja pelkää, että hänen vauvansa voi kärsiä. Tämä pelko saa vanhemmat huolehtimaan koko ajan tarkistamaan, vauva hengittää. Kuka ei ole koskaan käynyt läpi tätä tai kuullut tätä tarinaa?

Pelko on yleinen johtuen ominaisesta epävarmuudesta, joka liittyy viimeaikaisiin vanhempiin vauvan alkukuukausina. Paras tapa vakuuttaa itsesi tästä on puhuminen lastenlääkärin kanssa ja selvittää kaikki epäilyksesi, niin merkityksettömät kuin miltä ne voivat vaikuttaa. Vaikka tarkkaa syytä ei tiedetä, jotkut varotoimenpiteet ovat vähentäneet radikaalisti äkillisten kuolemien määrää, kuten vauvan nukuttaminen selkänsä päälle, savun tai peittojen välttäminen, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Ota yhteys lastenlääkäriin.

Kuinka vanhemmat voivat yrittää rauhoittua näistä peloista?

Indikaation tarjoaa psykologi Katia Aparecida, Gerando Saúde: ”Uskon, että itsetuntemuksella on kaikki merkitystä. Tietojen etsiminen on aina erittäin tärkeää, mutta tarvitaan myös suodatin, joka toimii yhdelle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle. Aina kun pelko välttää yksilön hallinnan tai kun se vahingoittaa jotakin elämän osaa, on tärkeää hakea ammatillista apua, tässä tapauksessa psykologia.

Lue myös: Raskaana essee: Vinkkejä ja inspiraatioita uskomattomille valokuville

Prenataalisen hoidon pitäminen ja hyvien ammattilaisten seuraaminen paitsi raskauden aikana, myös vauvan varhaisvuosina, on avain, jotta kuukautiset olisivat mahdollisimman sujuvat. Perheen yhtenäisyys ja ymmärtäminen ovat myös erittäin tärkeitä tekijöitä turvattomuuden vähentämisessä.

Yritä olla ruokkimatta pelkoja, jotka eivät osoita todisteita, mutta tietysti pidä huomiosi vauvaasi. Jos kaikki sujuu, ei ole syytä unohtaa niin merkittäviä hetkiä perusteettomien pelkojen kanssa. Tiedot ovat paras liittolaisesi.

PÄIVÄMME VANHEMPINA (Saattaa 2024)