Eikö tänään ole kenellekään salaisuus, että kaikki auringonotto? olipa rannoilla vai uima-altailla? se on tehtävä tietoisesti ja riittävällä suojalla. Jos sitä tehdään väärin, se voi aiheuttaa vakavia riskejä ihon iholle ja yleiselle terveydelle.
Tässä mielessä ihotautilääkäri ja Brasilian dermatologiayhdistyksen jäsen Carolina Marçon korostaa, että on erittäin tärkeää, että ennen auringonottoa ja sen aikana käytetyllä tuotteella on laaja suojausspektri eli suojaa UVA- ja UVB-säteiltä. "Tämä estää syöpää ja ennenaikaista ihon ikääntymistä", hän sanoo.
Mitä tulee auringonvaloon aurinkovoideiden lisäksi, ajattelevatko monet ihmiset pian aurinkovoiteista? tuotteita, joilla on ehdotus nopeuttaa tai parantaa rusketusta? ja sitten väistämättä herää kysymys: ovatko ne turvallisia?
Carolina Marçon selittää, että nämä markkinoilla olevat tuotteet eivät yleensä tarjoa valonsuojausta ja saattavat tarjota riskejä. "Joten aurinkovoiteita voidaan käyttää, kunhan sääntelyvirastot (Anvisa) ovat ne hyväksyneet ja niiden käyttö liittyy tehokkaisiin valonsuojaimiin", hän sanoo.
Kuinka parkituslaitteet toimivat?
Reagoidakseen UVA- ja UVB-säteilyjen vaikutuksiin iho tuottaa enemmän melaniinia, tummuen yrittäen tuottaa luonnollista itsesuojelua. Carolina Marçon huomauttaa, että estetiikka ja muoti alkoivat arvostaa ihon tummenemisen tulosta, sillä sitä pidettiin terveellisenä vaikutuksena ihon ulkonäköön. "Siksi niin monet ihmiset ovat olleet sopimatonta auringonvaloa useiden vuosikymmenien ajan, tavoitteenaan ns. Täydellinen rusketus", hän sanoo.
Parkettimispotentiaalin lisäämiseksi oli Carolinan mukaan tuote, joka koostui tyrosiinista? Aine, joka vaikuttaa kiihdyttämällä melaniinin luonnollista tuotantoa ja indusoimalla jopa vaaleimpien nahkojen suurin pigmentti. "Tyrosiini on aminohappo, joka vaikuttaa ihoon saavuttaen melanosyytit, jotka ovat melaniinin tuotantoon erikoistuneet solut", selittää ihotautilääkäri.
Carolina Marçon korostaa myös, että auringossa? joko aurinkovoideella tai ilman sitä? melaniinia tuotetaan aina ihon värjäämiseen, jotta vältetään liiallinen auringonsäteily ja sen seurauksena soluvauriot. • Joillakin vaaleammilla nahoilla on vähemmän suojaa alhaisemman (geneettisesti määritetyn) melaniinin tuotantokapasiteetin vuoksi, ja punoitusta ja palovammoja esiintyy useammin ja lyhyemmässä ajassa. Jo mustan ihon, jolla on runsasta suojaa melaniinia, ei tarvitse ruskettua vastauksena auringon aggressioon?, Selittää.
Suntan lotion X -suoja
Suurimmalla osalla ihmisistä on kysyttävää siitä, mutta ovatko aurinkovoide ja aurinkovoide erilaisia? ja yhden käyttö ei haittaa toisen suorituskykyä.
Carolina Marçon selittää, että suodattimen tehtävänä on luoda keinotekoinen este auringonvalon haitallisille vaikutuksille iholle. Jo parkitusaine on tuote, joka nopeuttaa melaniinin tuotantoa kaikenlaisissa auringonvaloissa.
Itse asiassa nykyään monet kansallisilla ja kansainvälisillä markkinoilla saatavilla olevista aurinkovoiteista on varustettu aurinkovoideilla, yleensä erittäin voimakkaista. Samoin on mahdollista ostaa erityyppisiä suodattimia, jotka sisältävät aurinkovoiteita sen koostumuksessa?, Korostaa ihotautilääkäri.
Monet ihmiset eivät tiedä, mutta kun näitä kahta tuotetta käytetään yhdessä, vaikutus on paljon tehokkaampi, koska parkitus tapahtuu nopeasti, eikä henkilöä vaadita väärinkäyttämään aurinkoa miellyttävän esteettisen vaikutelman saavuttamiseksi. "Lisäksi rusketus saadaan terveellisemmällä ja luonnollisemmalla tavalla, ja seurauksena on, että se häviää vähitellen ajan myötä, eikä sillä ole" kuorinnan "epämiellyttävää vaikutusta. joka ruman lisäksi voi jättää iholle enemmän monivuotisia jälkiä?, korostaa dermatologi Carolina.
Bloggerin testaamat ja hyväksytyt parkittimet
Thássia-navat Thássia-blogissa ovat jo todenneet, että hänen aurinkotuolensa? on Australian kultabrändi. Hän myös testasi ja hyväksyi Nivea Sun-parkitusvoiteen.
Lalá Noleto kertoi jo blogille, joka rakastaa Sun Beauty Tan Deepener Tinted -laitetta, Lancaster. Bloggaaja Claudinha Stoco huomautti toisaalta, että hänen suosikki parkitsijansa ovat Banana Boat's Deep Tanning FPS 4 Suntan ja Australian Gold's Instant Bronzer Spray Gel FPS 8.
Australian kullanrusketuksen kiihdytin 39,99 dollarilla Web Beauty -palvelussa
Nivea Sun Tanning Lotion - 9,90 dollaria Netfarmassa
Lancaster Sun Beauty Tan -syöttölaite sävytetty 30 dollarilla StrawberryNetillä
Banaanivene Suntan 13 dollaria Sephassa
Kuinka saavuttaa kaunis ja terveellinen rusketus?
Carolina Marçon mainitsee alla joitain tärkeimpiä toimenpiteitä niille, jotka haluavat ruskettua terveellisesti ja pitää rusketuksen pidempään:
- Säilytä tasapainoinen ruokavalio;
- Niele riittävä määrä nesteitä;
- Auringonotto aivan oikein;
- Käytä jatkuvasti aurinkovoidetta (kulkee koko vartaloon);
- Levitä aurinkovoidetta useita kertoja päivässä ja levitä tuote kunnolla;
- Käytä hattua;
- Käytä aurinkolaseja;
- Käytä auringon kosteusvoiteiden jälkeen.
Carolina Marçon lisää, että jotkut oraaliset lisäravinteet, jotka sisältävät muun muassa beetakaroteenia, C-vitamiinia, lykopeenia, voivat estää auringonpolttamaa, voimistaa ja pidentää rusketusta ja estää vapaita radikaaleja. "Mutta dermatologin on ilmoitettava ne?", Korostaa.
Auringon jälkeen ihonhoito
Ihon kosteuttaminen auringon jälkeen on erittäin tärkeää pitää se terveenä. Oikea kosteusvoide riippuu kunkin ihon yksilöllisistä ominaisuuksista. Hydratoidun ihon kanssa pidämme ihoeste ehjänä, mikä estää läpinäkymättömyyden ja läpinäkymättömien alueiden kuorimisen ja ulkonäön pitäen rusketusväriä pidempänä ?, korostaa Carolina Marçon.
Tarvittava hoito auringon kanssa
Liiallinen aurinko on vaarallista jopa valonsuojaimella. Ihotautilääkäri Carolinan mukaan monet ihmiset harhautuvat ajattelemaan, että korkean SPF: n käyttäminen vain kerran päivässä tai alhaisen SPF: n käyttö useita kertoja päivässä riittää, ja lopulta se altistuu liialliselle auringolle. Tai usein ihmiset eivät levitä tuotetta tasaisesti ihon läpi edes joutuessaan kosketuksiin veden kanssa,, kommentoi.
Jotkut ihmiset uskovat myös, että SPF: n käyttö tarkoittaa automaattisesti sitä, että he voivat väärinkäyttää aurinkoa kaikkina aikoina. Tässä illuusiossa monet ihmiset ovat kärsineet auringon pahasta aikaisemmin. Kaikki hoito on vähän ?, lisää ihotautilääkäri.
Itsepäästöt
Carolina Marçon selittää, että itsensä parkitsevat ovat erinomainen vaihtoehto naisille, jotka haluavat saada terveellisen rusketuksen altistamatta itseään auringonsäteilyn aiheuttamille vaurioille.
Ihotautilääkärin mukaan tuote sisältää dihydroksiasetonia (DHA), sokeria, joka reagoi ihon keratiinin kanssa tuottaen ruskehtavaa ainetta, melanoidiinia. Reaktio on terveellistä eikä haittaa keholle. On kuitenkin tärkeää, että ihminen osaa levittää tuotetta oikein, koska huonosti levitettynä se voi aiheuttaa oransseja pisteitä?, Sanoo.
Alla ammattilainen selittää, kuinka itseparkitsinta käytetään oikein:
hilseilyä: Ennen tuotteen levittämistä, kuori kylvyssä ylimääräisten kuolleiden solujen poistamiseksi. Kuivaa uimisen jälkeen hyvin ja älä levitä mitään muuta voidetta tai kosteusvoidetta ennen itseparkistoa.
sovellus: On tärkeää käyttää käsineitä tai pestä kädet heti sen jälkeen. Muutoin myös kämmen värjäytyy ja voi jopa tahrata vaatteet.
jakelu: Itseparkistaja on levitettävä pitkillä, metodisilla liikkeillä tasaisen jakautumisen varmistamiseksi. • Rusketuksen taipumus tummua tietyillä vartaloalueilla, kuten korkokengät, polvet ja kyynärpäät. Jos näin on, pyyhi ne osat kostutetulla puuvillalla laimentaaksesi itsensä parkitsijan varjostusta, sanoo Carolina.
kasvot: Kun asetat itsetannerin kasvoille, aseta se hieman otsaan, nenään, leuaseen, poskiluihin ja kaulaan ja levitä tuote sitten hyvin sisäpuolelta. "Älä unohda alueita, kuten kaulan takaosa ja korvien takana oleva alue", lisää ihotautilääkäri.
uuden hakemuksen: Ensimmäisen levityksen jälkeen tuotetta voidaan käyttää uudelleen päivittäin, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan. Säilytä väri levittämällä itseruskeleita 1-2 kertaa viikossa. Odota noin 30 minuuttia ennen pukeutumista, kunnes tuote on täysin kuiva?, Carolina selittää.
Lopuksi lääkäri huomauttaa, että ruskettunut iho ei ole synonyymi suojatulle iholle! "Aina on käytettävä aurinkosuojatekijää ihovaurioiden estämiseksi, etenkin kun nainen menee rannalle tai uima-altaalle", päättelee Carolina Marçon.
Nyt sinulla on hyviä vinkkejä kauniin rusketuksen saavuttamiseksi vahingoittamatta ihoasi ja terveyttäsi!
Felix Jungell: En sjömansvisa (1913) (Maaliskuu 2024)
- Parkitus, iho, kesä
- 1,230
