Suojaa itseäsi ruokamyrkytyksiltä

ruokamyrkytykset Se on yleisempi kuin luulet. Niele joitain pilaantunut ruoka Se voi aiheuttaa muun muassa epämiellyttäviä oireita, kuten ripulia, oksentelua, vatsakipuja, kuumetta.

Oireet ilmenevät yleensä 12 tunnin sisällä saastuneen ruoan syömisestä. Ja vaara ei aina ole näkyvissä, a bakteerien saastuttama ruoka Sillä ei aina ole ulkoasua, hajua ja makua, mikä tuomitsee sen tilan.


Pysyäksesi poissa ongelmasta on parasta aina käyttää kotiruokaa, ja tiedät, että tunnet ne, jotka on käsitelty täydellisellä hygienialla.

Kotitekoisten aterioiden syöminen näyttää kuitenkin olevan harvojen etuoikeus tänään. Päivittäinen rutiini pakottaa monet ihmiset valikkoon, joka on täynnä vaihtoehtoja, kuten luonnollinen voileipä, grilli, hot dogit, leivonnaiset ja lopulta ruokia, jotka löytyvät helposti kahviloista, baareista, kioskeista, kioskeista, messuilta ja jopa kaduilta.

Koska aina ei ole mahdollista tietää miten ruuan valmistus tapahtui ja jos aineet varastoitiin oikein, on tärkeää seurata kaikkea mitä syöt ja ottaa joitain hoito myrkytysten estämiseksi.


Kadulla

Jos tarvitset syödä ulkona, valitse aina luotettavia paikkoja. Noudata aina ympäristön ja myyjän hygieniaolosuhteita. Paikallisen roskakorin tulee aina olla suljettu. Varmista, että myyjän vaatteet ovat puhtaat, kynnet ovat hyvin leikatut, myyjä käsittelee ruuan ja saa rahaa samanaikaisesti pesemättä käsiään.

Paikoissa, joissa ei ole juoksevaa vettä, lautasten, lasien ja ruokailuvälineiden tulisi olla kertakäyttöisiä ja ruuanvalmistukseen käytettävän jään tulisi olla juomavettä. Analysoi myös myytävän ruuan tai juoman haju, väri, tuoksu ja maku.

Jos epäilet jotakin näistä, on parempi etsiä muualta syödä. Mestariruoka, kun se tulee ruokamyrkytykset, on majoneesi. Vältä siksi kastikkeiden, mausteiden, kotitekoinen majoneesi ja raa'at ruuat.


Kotona

Eläinruoat vaativat eniten huomiota valmistettaessa ja kuluttaessa. Vältä munien syömistä raa'an keltuaisen, punaisen lihan, kanan ja harvinaisten kalojen kanssa. Raakaksi syövät elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset, tulee pestä huolellisesti juoksevan veden alla ja säilyttää jääkaapissa.

Kun menet supermarkettiin, tarkista tuotteen pakkaus huolellisesti. Tarkista säilyvyys, valmistuspäivämäärä, varastointiaika ja terveystarkastusleima. Ruoka on avaamisen jälkeen myös niiden säilyvyysajan sisällä huolehdittava pilaantumisen estämiseksi. Katso kaksi aiheeseen liittyvää videota ja opi suojaamaan perhettäsi pilaantuneen ruoan aiheuttamat ongelmat.

STOP INFLUENSSA - pese kädet (Kesäkuu 2022)


  • ruoka
  • 1,230