Niiden ylimääräisten kilojen menetys ei vain paranna terveyttäsi, vaan parantaa myös muistiasi tutkimuksen mukaan. Ovatko aiemmat tutkimukset osoittaneet, että liikalihavien ihmisten episodinen muisti on heikentynyt? elinikäisten tapahtumien muisti. Tutkimus tehtiin sen ymmärtämiseksi, voisiko painonpudotus parantaa muistia ja liittyykö se aivojen toiminnan muutoksiin.
Magneettiresonanssikuvauksen avulla tutkijat voivat seurata aivojen toimintaa, kun tutkimuksen osanottajat suorittivat muistikokeen.
Ruotsalaisen Uumajan yliopiston tutkijat suorittivat tutkimuksen 20 naisesta, jotka noudattivat ehdotettua ruokavaliota. Ennen ruokavaliota ja sen jälkeen mitattiin kehon massaindeksi (BMI) ja testattiin episodinen muisti, jolloin naiset muistivat tuntemattomat kasvoparit ja nimet näytöllä.
Tulokset osoittivat, että muistin suorituskyky parani painonpudotuksen jälkeen, ja aivojen toimintamalli muistitestien aikana heijastaa tätä. Painonpudotuksen jälkeen aivojen aktiivisuus muuttui muistikoodauksen aikana aivoalueilla, jotka ovat tärkeitä kasvojen tunnistamiseksi ja sovittamiseksi.
Dr. Andreas Petterssonin mukaan ”muuttunut aivojen toiminta painonpudotuksen jälkeen viittaa siihen, että aivot aktivoituvat uusien muistojen tallentamiseen ja tarvitsevat siksi vähemmän aivoresursseja tallennetun tiedon muistamiseen. Havaintojen mukaan liikalihavuuteen liittyvät muistitoiminnan häiriöt ovat palautuvia, mikä lisää kannustinta laihtumiseen.
- 1,230
