Olet varmasti kuullut UVA- ja UVB-säteistä, eikö niin? Kyllä, se näkymätön auringonsäteily, joka aiheuttaa valtavia vahinkoja ihollemme ja jota meidän on suojattava käyttämällä aurinkovoidetta päivittäin ja vältettävä aurinkoa klo 10–16.
Mutta tiesitkö, että nämä säteet ovat myös erittäin haitallisia silmämme terveydelle? Ultraviolettisäteily ei koske vain ihomme, se vaikuttaa myös visioomme.
Maailman terveysjärjestön (WHO) vuonna 2009 julkaisema raportti osoittaa, että 60 000 ihmistä kuolee vuodessa sairauksiin, jotka liittyvät kehon liialliseen auringonsäteilyyn. Ihonsuojauksen lisäksi meidän on myös suojattava silmämme UV-säteilylle altistumisen vaaroilta.
Sääntö on yksinkertainen: kaiken, mitä ultraviolettisäte tekee iholle, se tekee silmälle. Kuten ihonkin, ovatko ultraviolettisäteilyn vaikutukset kumulatiivisia silmissä ja voivat lisätä varhain sellaisten sairauksien, kuten kaihi, makularappio ja pterygium, kehittymisen riskiä? silmälääkärin tohtori Henrique Minoru Mussen mukaan.
UVA- ja UVB-säteet? ymmärtää jokainen heistä
Otsonikerros (joka sijaitsee välillä 20–60 km maan päällä) on olemassa estämään ja suodattamaan auringonvalon kulkua. Tämän kerroksen asteittaisen tuhoutumisen takia salama on saavuttanut maapallon helpommin.
Kansallisen syöpäinstituutin mukaan? INCA, aurinkopäästöt leviävät aaltojen muodossa, luokiteltu didaktisesti suuruudestaan. Ultraviolettisäteet luokitellaan tämän aallon pituuden mukaan: UVA-säteet, joiden pituus on 320-400 nm, ja UVB-säteet, jotka vastaavat 280-320 nm.
- UVA-säteet: läpäisevät helposti ilmakehän ja otsonikerroksen. Ne saavuttavat kehon kudosten syvimmät kerrokset, mukaan lukien silmät. Samanlainen ilmaantuvuus kesällä tai talvella. Silmissä se voi aiheuttaa kaihia, mikä johtaa osittaiseen tai täydelliseen näön menetykseen.
- UVB-säteily: suurin esiintyvyys tapahtuu välillä 10–16 tuntia. Niillä on vähentynyt kyky kulkea suuria matkoja ilmakehässä, ja otsonikerros suodattaa ne osittain. Maapallon pintaan saavuttavasta kokonaisesta UV-säteilystä noin 5% on UVB.
Intensiivinen altistuminen UV-säteilylle voi aiheuttaa joitain silmäsairauksia:
- Ihosyöpä silmien ympärillä;
- kaihi;
- Makulan rappeutuminen;
- sarveiskalvo;
- sarveiskalvotulehdus;
- Conjutival kysta;
- Pterygium.
Silmälääketieteen tohtori Sergio Pachecon mukaan ultravioletti säteily aiheuttaa varhaisessa vaiheessa kaihia ja pterygeaa sekä muita muutoksia silmämunan ulkopinnalla:? Kaihi on yksi palautuvien sokeuksien johtavista syistä maailmassa. , on ehdottoman välttämätöntä, että jokaisessa silmälinssissä on erityinen suodatin, olipa kyse sitten reseptiläisistä tai reseptiläämättömistä laseista, piilolinsseistä ja silmänsisäisistä linsseistä.
Tuotteen valitseminen ilman alkuperä- ja optista laatua voi aiheuttaa epämukavuutta, jatkuvia päänsärkyjä, jopa pahoinvointia ja oksentelua joillekin ihmisille, kuten Pacheco sanoo.
Tutkimukset osoittavat, että liiallinen ja kumulatiivinen altistuminen ensimmäisen 20 elämän vuoden aikana lisää syöpäriskiä, joten suojan tulisi alkaa varhain. On myös tärkeää ottaa huomioon, että UV-säteilyn aiheuttamat vammat eivät aiheuta välittömiä ja ilmeisiä reaktioita ihmisissä, mikä vaatii erityisen varovaisuutta!
Kuinka suojata silmiäsi auringonvalolta
Silmälääkäri Henrique Minoru Musse neuvoo, että tärkein huomioitava yksityiskohta on ostettavan tuotteen turvallinen alkuperä: "Älä koskaan osta katukauppiailta".
Yksi tapa suojata silmäsi myös UVA- ja UVB-säteiltä on käyttämällä aurinkosuojattuja laajamittaisia hattuja ja korkkeja (UV-absorptiovaatimuksilla jopa 400 nm)? mikä takaa lähes 100% ultraviolettisäteiden estämisen.
Aurinkolaseja valittaessa on suositeltavaa valita suuret kehykset, jotka ovat lähellä silmiä, jotta auringonvalo ei pääse kehyksen sivun läpi.
Pacheco antaa muutamia lisävinkkejä valittaessa: • Linssien laadun tulee olla todiste tehdastakuustaan. Jos heille ei kuulu tätä takuuta, on suositeltavaa, että silmälääkäri mittaa UV-säteilynsuodattimen ja testaa laitteella, onko materiaalin hyvä optinen laatu. Pitäisikö akryylin jäljitellä kidepeiliä, joka ei rypistä kuvaa toisin kuin huonolaatuinen peili? Hän sanoo.
Huonolaatuiset aurinkolasit? ilman sertifioitua UVA / UVB-suojausta? voi aiheuttaa silmiin enemmän vahinkoa kuin niiden käyttämättä jättäminen.Osoittautuu, että kun käytämme aurinkolaseja, pupilli aukeaa ja sitä enemmän valoa tunkeutuu silmiin, päästäen enemmän UVA / UVB-säteitä, jotka vahingoittavat silmän verkkokalvoa ja linssiä.
FC Haka Ykkönen 2018 - Kaikki Maalit - All Goals (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
