Jalan päänahka auttaa rentoutumaan ja lievittämään kipuja

Kiireisen päivän jälkeen monilla naisilla ei ole aikaa hoitaa tärkeitä ruumiinosiamme, kuten jalkoja. Jalat ovat koko kehon tukipohja, joten on tarpeen ottaa aikaa etenkin heille.

Niillä, jotka viettävät koko päivän korkokengillä, tai esimerkiksi niillä, jotka seisovat useita tunteja, on taipumus saada tuskallisimmat jalat. Jalkakylpy auttaa lieventämään jalkineiden päivittäisiä vaikutuksia ja helpotukset on taattu ja välitön.

Tutustu aineosiin ja askel askeleelta toinen kotitekoisia jalkakylpy reseptejä, joka auttaa ylläpitämään jalkojen terveyttä.

Vaiheet väsymystä vastaan

Tarvitset muutama aineosa ja suuri matala astia tätä reseptiä varten. Ensinnäkin, muista, että jotta toimenpiteellä olisi taattu vaikutus, sinun on valmistauduttava, ts. Suosittelemme varaamaan tietty paikka, jossa tunnet olosi mahdollisimman mukavaksi.

Keitä ensin noin 3 litraa vettä. Muista, että veden on peitettävä koko jalat. Lisää kuumaa vettä valittuun astiaan kahdella tipalla laventeliöljyä, puoli kupillista karkea suolaa ja usealla marmorilla.

Laventeli ja suola auttavat vähentämään jalkojen turvotus. Marmorilla puolestaan ​​on rentouttava vaikutus, joka auttaa lievittämään päivittäistä stressiä. Älä unohda laittaa keskittymistä jalkoihisi, unohtaa ongelmat ja nauti rentoutumisesta. Jos haluat erottaa suosikkikirjan, valitse hyvä kappale tai katso hyvä elokuva. Näet vaikutuksen heti.

Jalkakylpy kipua vastaan

Korkokengät ovat jalkojemme pahin vihollinen, ja jos kenkä ei ole mukavin, tilanne huononee. Tämä resepti sopii naisille, jotka käyttävät korkokenkiä päivittäin tai joilla on ollut hirvittävä kokemus vahingoittaa jalkojaan jollain tietyllä kenkällä. Tätä reseptiä varten tarvitset saman määrän kuumaa vettä, noin 3 litraa suuressa, matalassa astiassa, puoli kupillista puhdistettua suolaa, ruusun terälehtiä, kolme tippaa geraniumin eteeristä öljyä ja yhden pisaran eteeristä öljyä. of ripestre. Öljyt auttavat estämään nesteretentiota ja turvotusta. Jo suolalla ja terälehdillä on rentouttava vaikutus. Rituaalin on oltava sama kuin ensimmäinen. jalkakylpyTällainen rauhallinen paikka, jossa voit rentoutua.

Viimeistele hyvällä hieronnalla käyttämällä erityisiä jalkavoiteita. Suorittamalla tämä toimenpide vähintään kerran viikossa on uskomaton ero jalkojen rakenteessa ja terveydessä.

Satuhieronta yhdistää tarinat ja kosketuksen (Huhtikuu 2024)