10 tapaa, joka vahvistaa suhdettasi lapsiisi

Lasten saaminen on ainutlaatuinen kokemus, joka saa naiset löytämään uusia tunteita, uusia vastuita ja tietysti uusia iloja.

Raskaudesta, synnytyksen taikuudesta aina uusiin löytöihin, kuten ensimmäinen hymy, ensimmäinen vauvanruoka ja ensimmäinen askel, äitiyskokemus on ainutlaatuinen ja intensiivinen.

Ei ole epäilystäkään siitä, että äidin ja hänen lastensa suhde on vahva, jännittävä ja ikuinen, mikä osoittautuu ajan myötä vain yhä totta. Ja heittää ensimmäinen vaippa naiselle, joka ei ollut innoissaan kuulla vauvansa sanovan: äiti? ensimmäistä kertaa?

Vaikka kaikki tämä runous esiintyy äitinä ollessaan, ja kokemus lasten saamisesta on todella jännittävää ja kaunista, emme aina pysty muodostamaan yhteyttä pieniin (tai ei niin pieniin), etenkin kun ne kasvavat ja alkavat kasvaa. olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa itsenäisemmin.

Epäilemättä ja murrosiän itsessään on epäilemättä haasteellisia aikoja äidin elämässä, ja muutokset omistaakseen lasten käyttäytymisessä tuovat toisinaan pelkoja ja huolenaiheita. Onneksi on olemassa tapa vahvistaa suhdetta, ja saatat tietää joitain arvokkaita vinkkejä alla:

Lue myös: 11 tosiasiaa, jotka osoittavat kuinka ahkerat äidit työskentelevät kasvattaakseen lapsiaan

1. Tavoitteena on 12 päivittäistä halaa

Perheterapeutille Virginia Satirille neljä päivittäistä halausta ovat välttämättömiä selviytymisellemme; kahdeksan ylläpitoa ja 12 kasvua varten. Ideana on luoda todellinen fyysinen kontakti: halaa lapsesi joka päivä herätessään ja aina kun hän menee nukkumaan.

Fyysinen kosketus halauksen, halauksen, silmästä silmään ja hymy kautta luo vahvan emotionaalisen siteen, etenkin äidin ja hänen lastensa välillä. Teini-ikäiset eivät ehkä halua halata niin paljon, joten sinun on etsittävä muita yhteydenmuotoja, kuten tiiviimpi keskustelu, joka osoittaa kiinnostusta hänen elämäänsä, kun sinulla on välipala yhdessä. Positiivisen tuloksen tuottava asenne osoittaa todellista mielenkiintoa lapsesi elämään ja omaksua se aina kun mahdollista.

2. Pelaa yhdessä

Kun pelaat pienen lapsesi kanssa ja sekoitat häntä, lapsen keho vapauttaa endorfiineja ja oksitosiinia, mikä antaa hyvinvointitunnon ja auttaa luomaan läheiset siteet teidän kahden välillä. Luo päivittäisiä tilanteita, joihin liittyy naurua ja hauskaa, niin että lapsesi kasvaa vähemmän ahdistuneisuuteen ja tunteeseen yhteydessä sinuun. Pelaa pelejä, joiden avulla voit luoda arvoja yhteistyöstä ja johtajuudesta.

3. Jätä tekniikka syrjään

Kun olet lapsesi kanssa, älä tarkista sosiaalisia verkostojasi usein tai tee heistä stressiä liiallisista valokuvista, joita otat heistä. Usko minua, lapsillesi rakkautesi on enemmän arvoinen käytännössä kuin Instagram-kuvissa. Kun ei ole teknisiä häiriöitä, yhteys on helpompaa ja totta.

4. Ymmärrä siirtymämomentit

Lapset eivät aina pysty käsittelemään vaihetta toiseen hyvin, ja niin tulee olemaan pitkään, joten heillä on toisinaan aggressiivisempi ja kapinallinen käyttäytyminen. Tapa on osoittaa, että olet siellä, käytä aina lapsesi nimeä, katso hänen silmiin ja yritä saada hänet hymyilemään ja ymmärtämään, että hän voi luottaa ymmärrykseen ja tukeen.

Lue myös: 15 mielenkiintoista faktaa imetyksestä

5. Osoita yksinoikeudellinen aika jokaiselle lapsellesi.

Jos kotona on enemmän kuin yksi lapsi, on mukava antaa heille yksinoikeus. Puhumme täällä noin 15 minuuttia päivässä, ja silloin sinun tulee osoittaa kiinnostusta ja huomio lapsesi tai murrosikäisen kohtaan, jonka kanssa olet vuorovaikutuksessa.

Hyvä vinkki on, että jokaisella on päivä valita aktiviteetti. Yritä päivässäsi suorittaa tehtäviä, joihin liittyy yhteydenpito ja mieluiten saada lapsesi hauskaa ja nauramaan paljon.

6. Anna lapsesi itkeä

Joskus lapsesi itku tulee, kun vähiten odotat sitä, mutta lapset itkevät ja niin tulee aina olemaan. Antamalla lapsesi itkeä on hyvä tapa osoittaa hänelle, että hänellä on mahdollisuus osoittaa tunteitaan, ja voit käyttää tilaisuutta auttaaksesi häntä käsittelemään ongelmiaan.

Älä kerro lapsellesi, että hänen itku tekee sinusta surullista tai vihaa? sen sijaan osoita myötätuntoa ja kiinnostusta auttaa.Kun lapsi tuntee turhautumisensa tai vihansa ymmärtävän, hän alkaa oppia käsittelemään näitä tunteita helpommin, ja kun tämä tapahtuu, hän on rento ja yhteistyöhaluinen.

On vaikea olla kärsivällinen tai ärtynyt lapsesi suhteen, mutta jos opit tavan tehdä se, saat parhaat tulokset.

Lue myös: 10 elokuvaa, jotka kuvaavat äidinä olemisen tunteita

7. Opi kuuntelemaan ja osoittamaan empatiaa.

Osoita mielenkiintoasi lapsesi sanomien suhteen ja rohkaise häntä aina kertomaan sinulle, mitkä asiat tekevät hänestä onnelliseksi, mikä ärsyttää häntä, mikä pelkää häntä jne. Tämän avulla voit nähdä tilanteita lapsesi näkökulmasta ja rakentaa sitten empatiaa.

8. Ota rauhallisesti ja elä hetki

Kiireisen kiireisen aikuisen elämän vauhti ei vastaa lapsen elämää, joten on hienoa, että tottut ymmärtämään tämän ja toteuttamaan tämän idean käytännössä. Ota se helposti. Ennen kuin annat lapsellesi esimerkiksi hedelmiä, näytä hänelle, millainen on ruoan kuori ja haju, tee jotain vitsailemalla ja auta häntä ymmärtämään, että tällainen hedelmä on hyvä hänen terveydelleen.

Sama koskee kylpyaikaa: Haista lapsesi hiukset, osoita, että pidät hänen kanssaan, kuuntele hänen nauraa, ymmärrä, että hän haluaa pelata kylpyammeessa ja leikkiä myös hänen kanssaan. Onko lapsesi kanssa oleminen nykyhetkellä iloa? älä epäile sitä.

9. Arvostele nukkumaanmeno

Ihannetapauksessa tuo lapsesi sänkyyn vähän aikaisemmin kuin silloin, kun hänen pitäisi nukkua. Pysy tällä hetkellä hänen vierellään, kerro pieni tarina, osoita, että rakastat häntä ja puhu hienoja asioita, kuten jotain erilaista, mitä koulussa tapahtui. Anna lapsen myös kertoa sinulle jotain, ja kun hän tekee sen, kuuntele sitä rauhallisesti ja tarkkaan. Viileä asia ei ole luopua tästä nukkumistavoista, kun lapsi alkaa kasvaa.

10. Ole läsnä

Se tarina, jonka aika kulkee, on liian nopeaa, on totta, joten nauti jokaisesta hetkestä lapsesi kanssa, koska kun vähiten kuvitellaan, hän aikoo mennä yliopistoon toiseen kaupunkiin.

Lue myös: 20 jännittävää kuvaa äideistä, jotka imettävät vauvojaan

Vinkki tässä on yksinkertainen: kun olet lapsesi kanssa, ole todella hänen kanssaan, vältä ajattelemasta työssä esiintyviä ongelmia tai pyyhettä, joka on pestävä ilman epäonnistumista. Ole vuorovaikutuksessa, elä, tunne lapsesi tunteita, omaksua ne aina kun mahdollista ja kysy varmasti, mitä hän ajattelee perhe-elämästä. Jos kaikki perheet olisivat näin, meillä olisi paljon onnellisempia lapsia ja aikuisia.

David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024)