Tiedätkö mitä dystymia on?

Se esiintyy missä tahansa iässä ja on yleisempi naisilla. Dystymia on masennuksen muoto, ja jos sitä jätetään hoitamatta, se voi pahentaa tilaa huomattavasti.

Dystymia on mielialahäiriö, jolle on ominaista keskivaikea krooninen masennus. Ongelma ei tee työkyvyttömäksi henkilöä ja pystyy suorittamaan päivittäiset tehtävät. Potilaalla on kuitenkin monivuotinen negatiivisuus ja puuttuva ilo, ikään kuin kannettaisiin elämää selällään ?, selittää psykologi Triana Portal.

Dystymian oireet

Triana selittää, että kuka tahansa voi kehittää taudin. ? Varhaisessa dystymiassa, joka alkaa ennen ikää 21, esiintyvyys on sama pojilla ja tytöillä. Ja oireiden joukosta erottuu aggressiivisuus ja ärtyneisyys. Jo myöhäinen dystymia vaikuttaa enemmän naisiin?, Sanoo psykologi.


On huomionarvoista, että vain asiantuntija voi diagnosoida häiriön tarkasti ja osoittaa parhaat hoitomuodot. Mutta perheen on mahdollista arvioida joitain potilaan käyttäytymistä päivien aikana. Jos ne jatkuvat peräkkäin, suositellaan hakemaan psykologista apua. Analysoinnin helpottamiseksi Triana luettelee joitain yleisiä oireita:

  • väsymys
  • suru
  • Negatiivisuus ja pessimismi
  • Ilo puuttuu
  • Uni muuttuu
  • Syömishäiriöt
  • Matala itsetunto
  • Eristys taipumus
  • Jatkuva ärtyneisyys ja tyytymättömyys

Katso kuinka voit auttaa

Perheenjäsenillä on keskeinen rooli häiriöstä kärsivien auttamiseksi. Joten katso, kuinka voit auttaa potilasta yksinkertaisilla asenteilla:

1? Kysy lääkärin apua: Tarjoa mennä toimistolle hänen kanssaan. Sellaisina aikoina potilas pelkää diagnoosia. Ole ystävä!


2? Keskustelu on paras tapa: Dystymia, koska se voi vaikuttaa lapsiin ja murrosikäisiin, voi olla peitetty koulutehtävissä, mielialan vaihtelussa ja epäsosiaalisessa käyttäytymisessä. Aloita vuoropuhelu ja ole valmis auttamaan sinua kaikessa. Kuten muutkin häiriöt, keskustelu on paras tapa yrittää ymmärtää toisen henkilön tunteita.

3? Se on vanha asia!: Älä tee virhettä! Älä koskaan aiheuta häiriötä vanhempien käyttäytymiseen. Ompelu ja haluaminen poistua kotoa voivat olla joitain taudin oireista. Siksi varokaa kiireisiä arvioita ja muista, että vain ammattilainen voi diagnosoida ongelman.

Kuinka päästä eroon hänestä?

Ihannetapauksessa potilaan tulisi olla mukava ja halukas puhumaan perheenjäsenten tai ystävien kanssa. Ystävyyssuhteiden luominen on välttämätöntä hoidon tehokkaan avustamisen kannalta. "Sosiaalisen elämän lisäksi dystymiaa hoidetaan masennuslääkkeillä, jotka liittyvät psykoterapiaan", sanoo psykologi. Siksi on tärkeää, että perhe ja ystävät tukevat hoidettavaa potilasta ja kärsivällisyyttä ja halua auttaa.

ennaltaehkäisy

Eri alojen asiantuntijat vahvistavat, että hyvien ajatusten stimulointi on välttämätöntä elämänlaadulle sekä ruumiilliselle ja mielenterveydelle. Joten päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja yritä saada terveellisiä tapoja. "Fyysisen toiminnan harjoittelu, sosiaalisen elämän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen stimulointi on suositeltavaa ennaltaehkäisyn muodossa", Triana toteaa lopuksi.

Tiedätkö mitä KAWAII tarkoittaa? (Helmikuu 2023)


  • Ennaltaehkäisy ja hoito
  • 1,230