Jos on yksi asia, tiedämme, että jokainen nainen on erilainen, ja siihen sisältyy kehomme reaktiot kuukautisten aikana.
Vaikka jotkut meistä käyvät läpi tämän ajanjakson hiljaa, tuskin tajuaessaan kuukautistensa, monilla naisilla on vaikea kipu, turvotus ja epävakaa mieliala.
Vaikka nämä ovat? Sivuvaikutuksia? Kuuluisin kuukautisista, ne eivät ole ainutlaatuisia. Niiden lisäksi on myös muita melko uteliaita asioita, joita ruumiillemme voi tapahtua tänä aikana.
Kuten tunnetuimpia vaikutuksia, myös nämä muut vaikutukset vaihtelevat naisista toisiin, joten et ehkä ole koskaan tuntenut mitään niistä. Joka tapauksessa on syytä tietää muut muutokset, jotka kehomme voi käydä läpi kuukautisten aikana:
1. Äänesi on erilainen
Jos et käytä hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, huomaa, että äänesi saattaa muuttua kuukautisten aikana, tänä vuonna Kroatiassa tehdyn tutkimuksen mukaan.
Lue myös: 9 luonnollista korjaustoimenpidettä ja hoitoa kuukautiskokoisten kipujen lievittämiseen
Tutkijan mukaan naisten ääni saattaa tulla hiukan vakavammaksi sukupuolihormonien muutosten vuoksi, joita tapahtuu tällä kuukaudella, mutta sinun ei tarvitse huolehtia. Sen lisäksi, että muutos on ohimenevää, se on tuskin havaittavissa, ja se todennäköisesti vaikuttaa vain ammattimaisille laulajille.
2. Se ei ole vain kouristuksia: suu ja leuka voivat myös satuttaa
Tiedät jo, että kuukautisten lisäksi meillä voi olla kouristuksia ja rintakipuja. Et ehkä tiedä, että hormonaaliset muutokset tänä aikana voivat myös aiheuttaa ikenien tulehduksia ja hampaiden herkkyyttä.
Seurauksena voi olla, että sinulla on suu- ja jopa leukakipuja? ja viettää vuosia tietämättä, että se tapahtuu kuukautisten takia. Tässä tapauksessa naiset, jotka kärsivät eniten, käyttävät pillereitä, koska tämä menetelmä vähentää estrogeenitasoja, tekijä, joka liittyy temporomandibulaariseen toimintahäiriöön.
3. Kipu-sietokykysi heikkenee
Ikään kuin ei riitä tuntea kipua edes leuassa, sietokykymme kipua kohtaan heikkenee kuukautisten aikana, mikä kouristuksia pahentaa ja pahentaa migreeniä vielä enemmän.
Jälleen tämän vaikutuksen laukaiseva tekijä on estrogeenitasojen lasku. Voiko oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö auttaa lievittämään kipua tai pahentamaan sitä? Se riippuu kunkin naisen kehosta.
Lue myös: Onko mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten aikana? Gynekologi selittää, jos näin voi tapahtua
4. Sinusta tulee valtaistuimen kuningatar
Ei ole yllättävää, että meidän on todennäköisesti kiirehditä kylpyhuoneeseen tehdä numero 2 kuukautisten aikana. Tämä johtuu siitä, että samat aineet, jotka aiheuttavat kohdun supistuksia veren karkottamiseksi, voivat aiheuttaa tämän vaikutuksen suolistossa.
Lisäksi tänä aikana on laskenut myös progesteronia, hormonia, joka aiheuttaa ummetusta. Seurauksena suolistosta tulee löysämpi.
5. Voit tulla kömpelömämmäksi
Jos et tunne parhainta motorista koordinaatiota kuukautisten aikana, lepää helposti. Tämä on normaali ja ohimenevä vaikutus, joka tapahtuu väsymyksen vuoksi.
Toinen tekijä, joka voi häiritä meitä, on nesteretentio: Vatsan ja rintojen kerääntymisen lisäksi ylimääräinen neste voi vaikuttaa aivoihin, aiheuttaen meille menetys tasapainon.
6. Unesi muuttuu epävakaammaksi
On päiviä, jolloin se ei todellakaan ole helppoa: kivun, verenvuodon ja löysän suolen lisäksi menettää unen laadun kuukautisten aikana. Syitä tähän on useita ja niihin kuuluvat kouristukset, pahoinvointi ja mielialan vaihtelut, jotka liittyvät tähän ajanjaksoon.
Lue myös: Onko ruskeat kuukautiset normaalit? Gynekologi selittää mahdolliset syyt
Ongelma on niin tärkeä, että Yhdysvaltain kansallisen unisäätiön mukaan 23% naisista ilmoittaa joutuneensa nukkumaan vaikeiksi kuukautisia edeltävänä viikkona, kun taas 30%: lla on näitä vaikeuksia kuukautisten aikana.
Vaikka nämä vaikutukset ovat yleisiä ja väliaikaisia, jotkut naiset kärsivät paljon myös päiviä edeltävinä päivinä ja kuukautisten aikana. He tuntevat usein olonsa niin huonoiksi, etteivät pysty hoitamaan päivittäisiä tehtäviään vahingoittaen henkilökohtaista ja työelämää.
Jos näin on, on erittäin suositeltavaa, että etsit luotettavaa gynekologia arvioimaan valituksesi ja ehdottamaan parasta hoitoa. Kuukautiset eivät ole sairauksia, mutta kärsimys on todellinen.
Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Huhtikuu 2024)
- 1,230
