5 tapaa vähentää auringonpolttamaa

Yritämme yleensä suojata ihoa auringolta kesän tullessa, mutta annamme tällä hoidolla usein vain vähän merkitystä talven kylmänä? ajatella (väärin!), että tämän kauden aurinko on vähemmän haitallista ihon terveydelle.

Ultraviolettisäteily on terveen ja kauniin ihon tärkein konna ja vaikka talvella vaikutus on vähemmän, hoidon tulisi olla jatkuvaa kaikkina vuodenaikoina. Ja jos edes aurinkovoideiden merkityksen tietäminen ei voinut päästä auringonpolttamasta, noudata näitä viittä vinkkiä vähentää pistelyä ja punoitusta.

1. Kylmä vesi pakkaa

Kylmäkylpy ja kylmävesikompressi tarjoavat paljon helpotusta auringon palaneen iholle, vähentäen turvotusta ja kipua. Voit myös lisätä kaurahiutaleita, koska jyvillä on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää epämukavuutta kuivamatta ihoa.


Jos kyseessä ovat herkät alueet, kuten kasvojen ja reiden iho, on käytettävä kompressioita jääteellä (esim. Kamomilla).

2. Hydraatio

Kylpyammeet ja kompressit lievittävät ihon palamista, mutta voivat varastaa nesteytystä. Siksi estä mustelmien ihon kuivuminen levittämällä kosteusvoidetta pian suihkun jälkeen ja useita kertoja päivässä. Etsi kasviperäisiä kosteuttavia voiteita, kuten Aloe Vera, tai sellaisia, jotka sisältävät kollageenia ja liposomeja (kykenevät kosteuttamaan ihon syvään ja auttavat sen palauttamisessa).

Vihje: Jätä paloposti jääkaapissa minuutteja ennen levitystä. Siten kosteuttamisen lisäksi se lievittää polttavaa tunnetta.


3. Vältä saippuaa

Saippua ja saippua voivat ärsyttää palovammaista ihoa, edistävät kuivumista ja lisäävät siten auringon aiheuttamia vaurioita. Siksi on erittäin suositeltavaa, että kylpy on vain vedellä, hieromatta ihoa.

4. Nesteiden väärinkäyttö

Kosteuttaa ihoa myös sisältäpäin, kuluttaen paljon vettä. Myös muut nesteet ovat tervetulleita, kuten kookosvesi ja hedelmämehut. Antaa mehuille etusija niille, jotka on valmistettu antioksidanttirikkaista hedelmistä, kuten ananas, vesimeloni ja meloni.

5. Pysy kaukana auringosta

Tämä on hieman ilmeinen neuvo, mutta erittäin tärkeä. Palaneen ihon palautuminen normaaliin kestää 3–6 kuukautta ja tänä aikana se on paljon alttiimpi muille palovammoille. Joten paeta aurinkoa muutaman päivän ajan, jotta iho ei vaurioidu enää. Muista, että jopa varjossa olet alttiina ultraviolettivalolle ja aurinkovoide on välttämätöntä.

Ja kun epämukavuus on ohi, lupaa itsellesi:? sitä ei enää tapahdu. Huolimattomuus ja suojaus aiheuttavat iholle vahinkoa, joka kertyy elinaikanaan ja jota on usein vaikea kääntää. Mitä enemmän hoitoa, sitä parempi.

The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Helmikuu 2023)


  • Kesä iho
  • 1,230