Kun suhde on alkamassa ja tapaat edelleen kumppaniasi, voi olla vaikea kuvitella haluavansa päästä eroon? Mutta mitä kauemmin pari on yhdessä, sitä enemmän huomaat, että on hyvä, että sinulla on erillinen oma aika tehdä oma juttusi.
Me kaikki tarvitsemme toisinaan aikaa yksin rentoutuakseen tai ollakseen ystävien ja perheen kanssa. Ja vaikka tämä on välttämätöntä terveiden suhteiden ylläpitämiseksi, tämän tilan tilaaminen ei ole helppoa. Kuuntelijalle se voi tuntua jopa pelottavalta.
Tässä on viisi asiantuntijavinkkiä vaivatonta keskustelua varten ja saamiseksi molemmille itselleen aikaa.
1. Aseta oikea aika sinulle
Jos tarvitset viikonlopun tai vain tunnin rentoutuaksesi tai tehdä muita asioita, muista tehdä se selväksi kumppanillesi. Ü Tarvitsen kävelymatkan korttelin ympäri. Haluan viettää viikonlopun vanhempiensa talossa. Haluatko vuokrata asunnon kuudeksi kuukaudeksi toiseen kaupunkiin? Sano aina kuinka kauan se kestää ja mitä aiot tehdä. Tämän selvyyden ansiosta toinen osapuoli on turvallisempi.
2. Selitä tunteesi
Aina kun sinun täytyy kommunikoida suhteesi vaikeasta suhteesta, selitä tunteesi ja syyt, miksi teit tällaisen päätöksen. Se on yksinkertainen tapa osoittaa muille, että tilan tarve ei ole tunteiden tai suhteen heijastus, vaan henkilökohtainen päätös. Tarvitsenko tilaa, koska minun täytyy löytää / levätä / järjestää ajatukseni / kirjoittaa / työskennellä tämän projektin parissa?
Lue myös: Viisi yleisintä kaksinkertaisen taistelun tyyppiä ja niiden välttäminen
3. Kuuntele kumppanien huolenaiheita
Tietysti kumppanillasi voi olla joitain kysymyksiä tilauksesta. Sen sijaan, että jättäisit huomiotta tunteesi tai antaisi epämääräisen vastauksen ("älä huoli, se tulee olemaan kunnossa"), kuuntele erityisiä huolenaiheita, pelkoja, huolenaiheita ja, jos se on sinulle järkevää, tee suunnitelma tulevia sitoumuksia varten yhdessä. .
4. Muista, että olet yksilöllinen ennen kumppaniksi tulemista.
Jos olet ainoa, joka pyytää tilaa tai sinulta kysytään tilaa, on tärkeää pitää mielessä, että sekä sinä että kumppanisi ovat henkilöitä, joilla on erilaiset tarpeet, ei toistensa jatkeita. Tämä on elintärkeää suhteiden pitkäikäisyydelle. Tiedä, että toisen tarpeet eivät aina koske sinua.
5. Etsi tasapainoa
Tilan kysymisen yhteydessä voi olla vaikea tietää, kuinka paljon on liian paljon (tai liian vähän). Ei ole oikea määrä, koska jokainen voi olla eri aikaan. Siksi on tärkeää puhua ja nähdä aika, jonka kukin näkee tarpeen mukaan.
Muista aina, että yksi henkilö ei pysty tyydyttämään kaikkien muiden tarpeita ja että sinun tai kumppanisi halu saada tilaa on tarpeen, jotta kukin voi huolehtia itsestään ja palata vahvemmaksi ja täydentää.
Tärkeintä on, että antakaa molemmille selväksi, millaista tilaa he haluavat / tarvitsevat, kuinka mukavasti sinulla ja hänellä on sitä ja mitä tämä halu tarkoittaa jonkin aikaa.
Lue myös: 12 asiaa, joita ei saa jättää väliin poikaystävänsä takia
Eurovaalit 2019: Europuolueiden kärkiehdokkaat tv-väittelyssä Brysselissä (FiNSUB) (Saattaa 2024)
- suhteita
- 1,230
