5 syytä nukkua alasti

Jokaisella on omat tavansa ja salaisuutensa nukkumaan mennessä. Aivan kuten on ihmisiä, joille riippumatta vaatteet ovat, niin on myös ihmisiä, jotka eivät voi nukkua minkään vaatteen kanssa. Entä sinä, kuinka nukut? Joten huomaa, että tämä yksinkertainen rutiini voi muuttaa yleistä elämänlaatua.

Olipa se miten tahansa, asiantuntijat takaavat, että alasti nukkuminen tai alikehitys voi olla hyödyllistä monille elämäsi osa-alueille, mukaan lukien fyysinen ja henkinen terveys. Kiinnostuitko? Katso viisi hyvää syytä nukkua alasti:

1. Lisää itsetuntoa

Alastominen saa sinut enemmän yhteyteen itsesi ja kehosi kanssa. Alasti ja luonnollinen voi luoda vahvemman sidoksen sinun ja kehosi välillä tunnustamisen ja hyväksymisen kautta.

Saatat tulla ihailemaan häntä ja näin ollen pitämään enemmän huolta hänestä. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi kauniimmaksi ja hyväksi, mikä lisää itsetuntoa ja luottamusta.

2. On hyvä intiimillesi terveydellesi

Nukkuminen alasti tai ilman pikkuhousuja on toistuva suositus gynekologeilta. Tarkoituksena on antaa emättimen alue, joka on jo kostea ja kuuma, tuulettua. Petrópoliksen lääketieteellisen tiedekunnan professori Denise Leiten mukaan lämpöä ja kosteutta lisääntyessä voi esiintyä sieniä ja alueen normaalin kasviston epätasapaino, mikä aiheuttaa lisääntyneiden luonnolliset bakteerit kehossa.

Tämän kasvun myötä voi esiintyä joitain patologioita, kuten vaginosis, infektio, candida ja vaginitis. Alueella voi silti esiintyä hajoamista, vuotoa, palamista ja kutinaa ?, täydellinen.

3. Sinulla on enemmän seksiä

Lisää itsetuntoa tarkoittaa enemmän aistillisuutta, mikä tietysti houkuttelee kumppaniasi vielä enemmän. Lääkärit selittävät, että iho-ihokosketus vapauttaa oksitosiini-nimisen hormonin, "rakkaushormonin". Sen lisäksi, että tunnet läheisempiä yhteyksiä, alasti unen visuaalinen stimulointi ja läheisyys, rohkaisevat sinua lisäämään seksiä, parantaen suhdetta ja mielialaa.

4. Unesi on parempi

Unesi saattaa olla parempi ilman vaatteiden häiritsemistä. Joskus voi käydä niin, että jotkut vaatteet puristuvat, käpristyvät, naarmuuntuvat jne., Ja ulkoinen stimulaatio voi saada sinut heräämään tai ohittamaan jonkin unen vaiheen, mikä voi häiritä lepoasi.

Lisäksi asiantuntijat sanovat, että kehon lämpötilan pitäminen matalalla on tärkeää unen aikana, koska luonnollisesti kehollasi on taipumus jäähtyä. Joten pitämällä itsesi lämpimänä nukkumisen aikana, saat kehosi olemaan nauttimatta kaikista nukkumisen tarjoamista eduista.

5. Sinusta tulee kauniimpi

Unen laatu liittyy suoraan hyvinvointiisi. Samasta syystä kehon jäähtymiseen unen aikana, jotkut lääkärit ilmoittavat, että alasti uni auttaa estämään erittäin kuuman kehon lämpötilan, mikä voi estää kehoasi vapauttamasta regeneratiivisia hormonejaan. Hyvä yöunet parantavat ihoasi, hiuksiasi, mielialaa ja koko kehosi toimintaa ja tekevät sinusta varmasti kauniin ja terveellisen.

Hyvin nukkuminen saa myös sinut tuntemaan olonsa vähemmän nälkäiseksi ja voi jopa auttaa menettämään rasvaa. Näin vain kuinka paljon hyvää?

PUOLIALASTI PIHALLA | NOLOUS HAASTE 2! (Huhtikuu 2024)