Kuumat päivät vaativat runsaasti nesteitä pitämään kehon hydratoituneena ja toimimaan normaalisti. Veden lisäksi kesä ehdottaa juomia, kuten kookosvettä.
Sen lisäksi, että se on maukas ja virkistävä, se tuo myös useita etuja kauneudelle ja edistää hyvää terveyttä. Yksi kookosveden tärkeimmistä ominaisuuksista on edistää tasaista ihon nesteytystä. Kun ihoa hoidetaan ja hydratoidaan, se on kauniimpi.
Kookosvesi on neste, joka sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, hiilihydraatteja, antioksidantteja, entsyymejä ja muita ravintoaineita, jotka vain tekevät keholle hyvää, joten se on niin erityinen.
Se sammuttaa nälän, auttaa suoliston toimintaa, helpottaa ruuansulatusta, säätelee verensokeriarvoja, edistää munuaisten toimintaa ja verenkiertoa.
Muita kookosveden nauttimisen etuja kesällä on, että se alentaa verenpainetta ja sydänsairauksien riskiä, suojaa useilta syöpiltä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja sillä on ikääntymistä estävä tehtävä.
Ja kookosveden edut eivät lopu tähän. Juominen on loistava vaihtoehto liikuntaharrastajille, koska se suojaa kouristuksilta ja parantaa fyysistä suorituskykyä ja korvaa enemmän kuin vesi itse joitakin ravinteita, jotka menetetään hikoilemalla.
PALAUTUSJUOMA TREENISTÄ - lihaksille ja aivoille (Huhtikuu 2024)
- ruoka
- 1,230
