Kuka ei halua nauttia lomasta auringossa, uima-altaalla, merellä ja erittäin kuumalla? Tämä ei vain ole hyvä, kun emme pidä huolta itsestämme ja meidän on lopetettava hauskat päivät auringon palaneen ihon aiheuttamien ongelmien ja vaivojen takia.
Kesä on kausi, jolloin suurin osa naisista haluaa ruskettua. Mutta tämän halun vuoksi jotkut lopulta liioittelevat ja tekevät kaikkensa varmistaakseen bikiinimerkinnän vartaloon, mutta asettavat terveytensä vaaraan. Tällä vuodenaikana auringonsäteet ovat voimakkaampia, ja jos ne ovat kosketuksissa suojaamattoman ihon kanssa, se voi muuttua punaiseksi, palavana ja hilseilevänä.
Äärimmäisimmissä tapauksissa voi esiintyä lämpöhalvaus, jonka oireita voivat olla hengenahdistus, päänsärky, pahoinvointi ja huimaus, kohonnut ruumiinlämpö, ripuli, kuuma, punoitettu iho. Vielä vakavampien ongelmien, kuten ihosyövän, riski on edelleen olemassa.
Jos sinua on käytetty väärin liikaa auringossa määrittelemättöminä ajankohtina ja levittämättä aurinkovoidetta vartaloosi, opi rauhoittamaan auringon palamaa ihoa ja lopettamaan epämiellyttävä polttava tunne.
Auringonpolttama iho tarvitsee paljon kosteutta, mieluummin päivittäin ja useammin kuin kerran päivässä. Tästä syystä kortikosteroideja, aloea tai kauraa sisältävien voiteiden, voiteiden tai geeliyhdisteiden väärinkäyttö. Kosteuttamisen lisäksi nämä aineosat vähentävät ihon punoitusta ja palamista. Kylmäkompressioiden tekeminen kamomilla toimii myös kehon kosteusvoidena ja auttaa lievittämään tuota lämmin tunnetta iholla.
Lämpövesi voi myös auttaa pitämään ihosi hydratoituneena ja virkistyneenä mineraalien ja muiden ravinteiden takia. Puhumattakaan siitä, että se auttaa myös antamaan tuoreuden tunteen iholla.
Jos iho kuorii jo, vaikea se onkin, sinun on hallittava itseäsi, etkä saa poistaa vanhaa ihoa.
Jatka kehon kosteuttamista, erityisesti tällä alueella, koska uusi iho on erittäin herkkä ja tarvitsee suojausta. Palamisen voimakkuudesta riippuen iho voi toipua viikon kuluessa.
Jopa auringonpolttaman ihon kanssa, sinun on käytettävä aurinkovoidetta päivittäin, jotta aurinko säteily ei estä ihosta punertavaa.
Kun iho on parantunut, käytä aina suojaa, jotta ongelma ei toistu. Jos ruumiissa on erittäin vakavia palovammoja tai outoja tahroja, ota heti yhteys ihotautilääkäriin.
Seppo Paarma - Älä Luovuta (Huhtikuu 2024)
- iho
- 1,230
