Kuinka lopettaa hilse

Hilse on suosittu nimi seborreaaliseen dermatiittiin, ongelmaan, joka häiritsee epäilemättä suurta osaa aikuisväestöstä (yleensä 20-50-vuotiaita), mutta herättää silti monia epäilyksiä ihmisten keskuudessa.

Onko hilse vain miesten ongelma vai voiko se häiritä myös naisia? Onko se tarttuvaa? Kuinka hoitaa sitä? Alla löydät vastauksen näihin ja muihin aiheeseen liittyviin tärkeisiin kysymyksiin. Tietämisen arvoinen!

Mikä on hilse?

Hilse voidaan määritellä päänahan ihon hilseileväksi prosessiksi. Brasilian dermatologiayhdistyksen, Brasilian esteettisen lääketieteen yhdistyksen jäsen ja Ligia Kogosin dermatologiklinikan johtaja, dermatologi Ligia Kogos kertoo, että hilse on seurausta päänahan rasvan rauhasten ylikuormituksesta.

? Se on erittäin yleinen ongelma, etenkin talvella, koska se ei ole muuta kuin kehomme suojausta? Kestää kylmä? Rauhaset tuottavat eritystä, joka puolestaan ​​polttaa ihoa, kuorii sen ja muodostaa kyseisen kuolleen ihokartion?, Asiantuntija sanoo.

Ligia lisää myös, että kuorintaan liittyy usein punoitusta ja kutinaa (enemmän tai vähemmän voimakasta tapauksesta riippuen), mikä aiheuttaa usein suurta epämukavuutta ongelmasta kärsiville ihmisille.

Siksi on huomionarvoista, että seborreainen ihottuma on päänahan liiallinen hilseily, jonka aiheuttaa geneettinen taipumus, mutta sen ilmeneminen riippuu muiden tekijöiden, kuten ilmaston, stressin, hormonaalisen epätasapainon tai hiilihydraattipitoisen ruokavalion, olemassaolosta ja / tai rasvat.

Vaikuttaako hilse sekä naisiin että miehiin?

Vastaus on kyllä. On kuitenkin huomionarvoista, että ongelma toistuu miehillä.

Selittääkö Ligia Kogos, että miehet ovat alttiimpia hilseelle, koska heillä on enemmän talirauhasia? vastuussa öljyisyydestä? ja lisääntynyt hormonien, kuten testosteronin, tuotanto, jotka vaikuttavat suoraan päänahan rasvan kasvuun.

Mutta naiset eivät ole myöskään vapaita ongelmasta. "Esimerkiksi stressitapauksissa ACTH: ta (lisämunuaisen kuoren adrenokortikotrooppinen hormoni) tuotetaan ylimäärin, mikä lisää yli stimuloituneiden talirauhasten aktiivisuutta, mikä voi johtaa hilseeseen", hän selittää.

Ligia Kogos huomauttaa myös, että naisilla, joilla on hiukan enemmän mieshormoneja, on todennäköisemmin hilse. "Ongelma on yleisempää myös tytöillä, joilla on jo rasvainen iho ja joilla on esimerkiksi akne", hän sanoo.

Ihotautilääkäri lisää, että naisilla, jotka kärsivät polysystisistä munasarjojen oireyhtymästä, on myös todennäköisemmin hilse.

"Mutta yleensä miehillä hilsetapaukset ovat yleensä ruuhkaisempia, voimakkaampia, yleensä häiritsevät enemmän", dermatologi sanoo.

Ihotautilääjän vastaukset 7 hilseeseen liittyvään kysymykseen

Alla on joitain aiheeseen liittyviä yleisiä kysymyksiä, jotka herättävät silti paljon hämmennystä ihmisissä, jotka yrittävät tutkia hiukan tarkemmin erityisesti hilseen syitä:

1. Aiheuttaako hoitoaineiden käyttöä hilse?

Ligia Kogos huomauttaa, että monet ihmiset uskovat, että hoitoaineen käyttö aiheuttaa hilseä, mutta ei aivan. Ehkäpä tämä tapahtuu, jos henkilöllä on jo taipumus saada hilse ja käyttää väärin tuotetta (laittamalla liikaa hoitoainetta päänahaan eikä käymällä sitä esimerkiksi kokonaan läpi). Mutta on huomionarvoista, että hilse ei yleensä tapahdu "ihmisen takia", vaan enemmän sisäisten tekijöiden takia ", hän selittää.

2. Aiheuttaako hiusten peseminen kuumalla vedellä hilseä?

Ligia huomauttaa, että vastaus on? ja että tämä on toinen myytti. Kuinka hilse johtuu päänahan rauhan liiallisesta tuotannosta? erityksessä on runsaasti rasvahappoja, jotka aiheuttavat ärsytystä, kuorinta, kutinaa ja tulehduksia? ulkoinen kuuma vesi ei laukaise kuvaa. Päinvastoin, se voi jopa hetkellisesti lievittää anti-inflammatorisella vaikutuksellaan runsasta kuvaa kutinaa ja kuorintaa. Onko se vain myytti, että tämä usko, että kuuma vesi voi aiheuttaa hilseä?

3. Voiko hiusten pesu päivittäin tehdä hilsekehystä pahemmaksi?

Voiko päivittäisten hiusten ottaminen todella aiheuttaa hilseä? Tässä mielessä kuinka monta kertaa viikossa suositellaan pesemään hiuksiasi? Ligia Kogos selittää, että jokaisella ihmisellä on yksilölliset pesutarpeensa hiustyypin (öljyinen, normaali tai kuiva) ja elämäntavan mukaan. "Monien on pestävä päivittäin joko siksi, että niillä on rasvaiset hiukset tai liikuntaa, uida tai yksinkertaisesti siksi, että he tuntevat olonsa paremmaksi (kuten useimmat miehet)", hän sanoo.Päänahan hierominen voimakkaasti päivittäin, mutta jopa ihotautilääkäri Ligian mukaan se voi lopulta stimuloida rauhasia toimimaan kovemmin, raskauttavan öljyisyyttä ja hilseä. "Mutta pesu ei yleensä häiritse merkittävästi", hän sanoo. "Tällä tavalla jokainen ihminen voi pestä hiuksensa täydellisesti niin usein kuin tuntuu parhaalta", dermatologi toteaa.

4. Onko hilse tarttuva?

Ei, ei edes jos käytät hilseharjaa tai kampaa. Hilse ei ole muuta kuin geneettisestä taipumuksesta johtuva päänahan kuorinnan tulos, mutta jonka ilmeneminen riippuu muiden tekijöiden (ilmasto, stressi, hormonaalinen epätasapaino tai hiilihydraatti- ja / tai rasvarikas ruokavalio) olemassaolosta. .

5. Voiko riittämätön ravitsemus stimuloida hilseä tai pahentaa tilaa?

Kyllä, Ligia Kogos huomauttaa, että rasvoista, sokereista, paistetusta ruuasta ja / tai puhdistetuista hiilihydraateista (kuten riisistä, pastasta ja valkoisista leivoista) rikas ruokavalio voi stimuloida tai pahentaa hilseilykuvaa.

? On myös välttämätöntä välttää alkoholijuomien kulutus? joka pahentaa huomattavasti ihmisen tilaa, jolla on taipumus olla hilse?, korostaa dermatologi.

6. Voiko hilse saada hiukset putoamaan?

Selittääkö Ligia Kogos, että hilse voi aiheuttaa suuremman putoamisen johdoille? koska se aiheuttaa tulehduksellisia prosesseja hiusrakkuloissa. Silti naiset, joilla on ongelma, ovat enemmän huolissaan.

On kuitenkin huomionarvoista, että hilse ei ole vastuussa kaljuuntuneisuudesta? joka liittyy myös geneettiseen alttiuteen. Kuitenkin jatkuva päänahan tulehdus, kuten hilse, voi pahentaa kaljuuntuneisuusongelmaa.

7. Onko hilseellä parannuskeinoa?

Seborrealaisen ihottuman uskotaan seuraavan henkilöä koko elämänsä ajan paranemisen ja pahenemisen aikana. Kuitenkin tällä hetkellä on hyviä hoitomuotoja ja sopivalla? ihotautilääkärin ilmoittama? On mahdollista vähentää huomattavasti oireita, kuten kuorintaa ja kutinaa.

Milloin hakea lääkärin apua hilseen hoitoon?

Ligia Kogos selittää, että huomaamatta ensimmäisiä hilseen merkkejä, sinun tulisi ensin yrittää käyttää hilse-shampoota (joka on yleensä rikki, salisyylihappo, sinkki tai natriumsulfatamidi). Ne löytyvät helposti myytäväksi markkinoilla ja ovat yleensä tehokkaita. Joten pitäisi olla hieman kärsivällisempi ja lukea huolellisesti tuoteseloste, joka etsii yhtä näistä esineistä?, Hän sanoo.

Lääkärin mukaan on tärkeää, että henkilö myös pysähtyy tarkkailemaan ruokavaliotaan. Kulutetaanko liikaa hiilihydraatteja? Rasvaa? Suklaata? Paistamiseen? Alkoholijuoma? Joten kannattaa yrittää parantaa ruokavaliota myös nähdäksesi, väheneekö ongelma?, Selittää muistaen, että runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio voi huonontaa kuvaa.

Mutta onko se edelleen ammattimaista, vaikka huolehtisit sellaisesta? noudatatko hyvää ruokavaliota käyttämällä antiparas-shampoot? Jos ongelma jatkuu, ihanteellinen valinta on ihotautilääkäri, joka ilmoittaa parhaan hoitomuodon.

Mitä tuotteita käytetään hilseen ehkäisyyn ja hoitoon?

Katso joitain hilse-shampoot, jotka ovat helposti myytävänä:

Kerastase-hilse shampoo hintaan 129,90 R $ naisten kauneudessa

Loréal Professional -hilseton shampoo hintaan 68,22 R $ Vaidosa Cosmeticsissa

La Roche Posay -hilsettä poistava geeli-shampoo hintaan 44,25 R $ Quallitalla

Kirkas Anticaspa-shampoo hintaan 15,99 R $ Lojas Redessä

Hilsehoito

Jäljempänä Ligia Kogos mainitsee joitain vaihtoehtoja, joita käytetään hilseen hoitoon:

1. Hilse-shampoo

Shampoiden käyttö rasvarauhasten ylikuormituksen torjumiseksi on Ligian mukaan ensimmäinen askel. ? Ovatko ne yleensä tuotteita, jotka perustuvat rikkiin, salisyylihappoon, sinkkiin, natriumsulfacetamidiin? jotka yrittävät säätää rauhasten toimintaa ja poistaa nämä ylimääräiset solut? hän sanoo.

2. Voiteet

Ihotautilääkärin mukaan voi olla tarpeen käyttää kortikoidipohjaisia ​​voiteita (joskus muiden ainesosien, kuten sinkkipitionaatin jne. Kanssa), joilla on anti-inflammatorinen vaikutus, kun vain shampoolla ei ole tulosta.

3. Auringonotto

Aurinko on myös liittolainen torjumassa hilseä. Ligia Kogos selittää, että aurinkoa (jossa riittävä suoja muualle iholle) suositellaan, koska sillä on tärkeä anti-inflammatorinen vaikutus ja se auttaa hidastamaan talirauhasten toimintaa.

4. Sienilääkkeet

Ligia huomauttaa, että joskus sienilääkkeitä, kuten ketokonatsolia, suositellaan hoidettavaksi hilseessä. Onko tämä johtuu siitä, että päänahan olosuhteet, jotka aiheuttavat hilseä, edistävät sienten kertymistä? toisin sanoen, löytävätkö he siellä olosuhteet leviämiseen?, hän sanoo.

5. Photobiomodulaatio

Tämä on toinen hoitomuoto ja Ligia Kogosin mukaan tulehduksensuuntaisen laserin käyttö jodipohjaisella toiminnalla, joka auttaa säätelemään talirauhasten toimintaa ja parantamaan hilseen tilaa.

6. Sisäinen hoito

Ligia Kogos selittää, että "vakavammissa" tapauksissa kortikosteroidi-injektiot voidaan tarvita.

7. Isotretinoiini

Ligia selittää, että kroonisen hilsetaudin yhteydessä voi olla tarpeen käyttää suun kautta annettavaa isotretinoiinia (Roacutuan), joka säätelee lopullisesti talirauhasta.

On huomionarvoista, että parhaan tavan seborreaisen ihottuman hoitoon voi osoittaa vain ihotautilääkäri ottaen huomioon kunkin tapauksen erityispiirteet.

Kuinka estää hilse?

Kuten jo todettiin, hilse ei ole muuta kuin geneettisen taipumuksen aiheuttama päänahan hilseily. Koska tämä kuorinta ilmenee muiden tekijöiden (sää, stressi, epäsäännöllinen syöminen) vaikutuksina, voidaanko joitain toimenpiteitä toteuttaa? ihmisten toimesta, jotka ovat alttiita tähän ongelmaan? tunne välttää kuvan heikkenemistä.

• Noudata hyvää ruokavaliota, välttäen etenkin ylimääräisiä rasvaisia ​​ruokia, paistettuja ruokia, sokereita ja puhdistettuja hiilihydraatteja.
• Vältä liiallista alkoholin käyttöä.
• Liikunta voi myös auttaa torjumaan hilseä.
• Vältä istuvaa elämäntapaa ja älä myöskään käytä kauppaa yötä päiväksi.

Tiedät nyt tarkalleen, mikä on hilse ja tiedät hyviä vaihtoehtoja tämän ongelman hoitamiseksi. Muista kuitenkin, että vain ihotautilääkäri voi ilmoittaa, mikä on parhaiten hoitotyyppi kullekin tapaukselle.

Miten hoidan hiuksiani (Huhtikuu 2024)