Kahvin eteerinen öljy: voimakas liittolainen terveydellesi

Kuten muutkin paputyypit, kun ne ovat vielä vihreitä, ennen paahtomenettelyä, kahvipapuissa on runsaasti yhdisteitä, joita kutsutaan luonnollisiksi öljyiksi. Näiden eteeristen öljyjen uuttaminen vaatii prosessia, jota kutsutaan kylmäpuristamiseksi.

Siitä lähtien tämä öljy, joka tunnetaan myös nimellä vihreä kahviuute, on käyttövalmis. Ihotautilääkäri Tarcila Tabordan mukaan tätä uutetta on käytetty jo vuosia dermatologian alalla sen vaikutuksista ja hyödyistä iholle, missä laaja valikoima tuotteita, jotka keskittyvät ihon ja hiusten hoitoon, käyttävät sitä koostumuksessaan. "Se on rikas flavonoideissa ja polyfenoleissa, tunnetaan antioksidanttivaikutuksistaan, on voimakkaampi kuin C-vitamiini ja vihreä tee, ja sillä on vaalea vaikutus ihoon."

Kahvi, Etiopian alueen hedelmä, oli levinnyt Arabiassa Egyptiin, Syyriaan ja Turkkiin. Raporttien ja tutkimusten mukaan tämän öljyn löytö tapahtui samaan aikaan, kun muut kasviöljyt, kuten pellavansiemenet, oliiviöljy ja seesami, löydettiin vuoden ympäri 450 a. C.

Funktionaalisen ravitsemuksen jatkotutkinnon suorittaneen ja Love2Cookista vastaavan gastronomin, Maria Vasconcelosin mukaan tämä öljy sisältää useita terveydelle ja estetiikalle hyödyllisiä ominaisuuksia, mikä on tärkein syy sen suosiolle tänään.

7 kahviöljyn terveyshyötyjä

Uuttomenetelmästä ja kahvin valmistuspaikasta riippuen gastronomisti selittää, että kahvin eteerisessä öljyssä voi olla jopa 800 erilaista yhdistettä, samoin kuin terpeenejä (luonnollisia aineita) ja alkoholeja, jotka ovat runsaasti monentyyppisissä eteerisissä öljyissä.

Lue myös: 10 vinkkiä kauniin ihon pysymiseen

Yhdisteistään Maria korostaa steariinihapon, öljyn, jota yritykset käyttävät laajasti kosmetiikan valmistuksessa, esiintymistä öljyhappoa, joka tunnetaan paremmin omega-9: nä, linolihappona, joka auttaa tiivistämään ihon ja tekemään siitä vedenpitävän. vesi, ylläpitäen ihon kosteutta kuivana aikana, palmitiinihappo, joka toimii antioksidanttina, lisäksi dihydrobentsofuraanin, joka vaikuttaa aivojen serotoniinireseptoreihin, toimiessa antipsykoottisena ja masennuslääkkeenä ja 2,3 -dimetyylibentsofuraani, yhdiste, joka vastaa kahvipapujen ja kahvin eteerisen öljyn luontaisesta tuoksusta.

Tutustu ammattilaisten mukaan kahvin öljyn terveydelle ja hyvinvoinnille tarjoamiin etuihin:

1. Luonnollinen masennuslääke

Koska dihydrobentsofuraania on läsnä, hengittämällä osaan kahviöljyn tuoksusta puuvillaa, on mahdollista stimuloida serotoniinin tuotantoa aivoissa tarjoamalla välitön hyvinvoinnin tunne.

2. Selluliitin parempi ulkonäkö

"Koska yksi sen yhdisteistä on kofeiini, se vaikuttaa ihoon lisäämällä mikroverenkiertoa, sen lisäksi, että sillä on antioksidanttivaikutus, sillä on hyvä vaste apuaineena selluliitin hoidossa", paljastaa dermatologi.

3. Estää ikääntymistä

Kloorigeenisen hapon ja E-vitamiinin läsnäolon takia kahviöljyä pidetään voimakkaana antioksidanttina, joka on välttämätön taistelussa vapaiden radikaalien torjunnassa, estäen ennenaikaista ikääntymistä ja ihon aiheuttamien virheiden muodostumista.

Lue myös: Babassu-öljy: 8 hyvää syytä ottaa tämä tuote käyttöön jokapäiväisessä elämässäsi

4. Suuri hydraatioteho

Korkean E-vitamiinipitoisuuden takia Tarcila selittää, että tällä öljyllä on korkea nesteytysvoima, joten se soveltuu erittäin hyvin halkeamien ja ihon kuivuuden hoitoon. Vihreän kahvin etujen löytämisestä on utelias tarina: Havaittiin, että kahvia jalostaneiden ihmisten kädet näyttivät heidän kasvonsa nuorempia. Tämä johtuu E-vitamiinin kosteuttavasta ja virkistävästä vaikutuksesta.

5. Auttaa hallitsemaan glukoosia

Tämä öljy on ihanteellinen tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn, ja se sisältää kloorihappoa, joka säätelee glukoosia vähentäen sokerin määrää veressä.

6. Auttaa laihtumista

Kofeiinin ja teobromiinin läsnäolon vuoksi vihreällä kahviuutteella on termogeeninen vaikutus, jossa kehon lämpötila nousee ja joka vaatii aineenvaihdunnan kiihtymistä kompensoimiseksi, jolloin kulutetaan enemmän kaloreita tasapainon saavuttamiseksi.

7. Kirkkaammat ja kestävämmät hiukset

"Kun sitä käytetään hiuksissa, se lisää hiusten kiiltoa ja lujuutta parantamalla keratiinin koheesiota", opettaa ihotautilääkäri.

Kuinka käyttää kahviöljyä

Öljyn käyttötavat ovat erilaisia. Tämä yhdiste osoittautuu monipuoliseksi ainesosaksi puhtaassa versiossaan, jota voidaan käyttää aromaterapiassa tai kosmetiikkatuotteiden valmistuksessa. Tässä on joitain mahdollisuuksia kahviöljyn käyttöön:

Lue myös: 10 ruokaa, jotka voivat auttaa parantamaan hiustesi ilmettä

aromaterapiaa: Aromaterapiassa on mahdollista löytää se väkevöitynä versiona, jota voidaan hajottaa tai käyttää höyryn muodossa pyrkien helpottamaan yhdisteen hengittämistä. Toinen vaihtoehto on sekoittaa se muiden eteeristen öljyjen kanssa ja suorittaa hieronta tuotteen kanssa.

Ajankohtainen käyttö: Ihotautilääkäri suosittelee sen levittämistä halutulle ihoalueelle laajasti ihon ja hiusten kosteutuksessa jopa 3 kertaa viikossa. Hiusten kohdalla se voidaan levittää lukkoihin ennen nukkumaanmenoa, jotta vältetään kosketus päänahkaan. Kun heräät, pese vain hiukset poistamalla ylimääräinen. Toista tämä prosessi 15 päivän välein.

Suun kautta: On myös versioita kapselina tai puhtaassa muodossa, tarkoitettu suun kautta. Optimaalisen annoksen osoittamiseksi suositellaan lääketieteellistä seurantaa, jolla pyritään välttämään liiallisesta käytöstä johtuvia mahdollisia ongelmia.

Kuinka tehdä kotitekoinen kahviöljysi?

Vaikka kahviöljyä on helppo ostaa verkkokaupoista tai paikallisista erikoisruokakaupoista, voit tehdä oman öljyn kotona. Tutustu askel askeleelta tähän prosessiin, jota gastronominen osoittaa:

ainekset

Lue myös: Kivipetiöljyn 16 hämmästyttävää hyötyä ja kuinka sitä käytetään jokapäiväisessä elämässä

• 4 tl tuoretta jauhettua kahvia
• 1 kuppi extra neitsyt kookosöljyä

Tapa tehdä

• Lämmitä seos lämpimään. Sammuta lämpö ennen kiehumista. Varastoi peitetyssä lasisäiliössä pimeässä 7 päivän ajan.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Ihotautilääkäri varoittaa, että vaikka se olisi luonnollista tuotetta, se voi aiheuttaa joitain haittavaikutuksia. "Koska tuotteen perusta on öljy, sen käyttöä tulisi välttää aknealttiilla alueilla, esimerkiksi rasvaisen ihon kasvoille, selälle ja kaulalle", hän varoittaa. Tätä neuvoa tulisi noudattaa myös ihmisille, joilla on rasvaisia ​​hiuksia tai joilla on ongelmia, kuten seborreainen ihottuma ja hilse, koska sen käyttö voi pahentaa tilaa.

Toinen kysymys on kofeiinin läsnäolo, kuten Maria huomauttaa, joillakin ihmisillä voi olla äärimmäisiä reaktioita siihen, oireilla, kuten kiihtyminen, rytmihäiriöt, hermostuneisuus, ahdistus, unettomuus ja vaikeimmissa tapauksissa ripuli, vatsakipu, Päänsärky ja pahoinvointi.

"Lasten ja raskaana olevien naisten tulisi välttää kahvin eteeristä öljyä tai käyttää sitä vain terveydenhuollon ammattihenkilön ohjauksessa, samoin kuin ihmisten, jotka kärsivät verenpaineesta, levottomuudesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta, haavaumista, gastriitista, maksasta ja reumaatio-ongelmista", toteaa gastronomisti. .

Eteerinen öljy, jolla on voimakas antioksidantti ja kosteuttava vaikutus, kahviöljy on osoitettu olevan erinomainen apuaine painonpudotuksessa, taistelussa selluliittia ja ikämerkkejä vastaan. Monipuolinen, sitä käytetään edelleen vaihtoehtoisissa hoidoissa, ja se on kuuluisa aromaterapiassa. Katso nyt!

Ping Pong Stereotypes (Maaliskuu 2024)