Teet ovat maukkaita vaihtoehtoja kehon kosteuttamiseksi ja lisäksi ne ovat edelleen terveydelle. Tässä mielessä hieno asia on tietää juoman valmistukseen valitut yrtit hyvin ja ymmärtää paremmin niiden hyötyjä ja merkintöjä.
Puhumme tänään erityisesti rosmariiniteestä, jolla on miellyttävä maku, hyvä tuoksu ja jonka parantamiseksi sitä on helposti saatavilla, mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse olla vaikeaa löytää sitä, koska sitä käytetään myös ruoanlaittoresepteissä.
Rosmariinin tiedetään tuovan hyötyä monin tavoin kehomme tarpeisiin parantaen asioita ruuansulatuksesta ja ihon terveydestä kognitiivisiin toimintoihin. Lisäksi rosmariini auttaa vähentämään tulehduksellisia prosesseja, vähentämään kipua ja parantamaan munuaisten toimintaa.
Esteettisesti tämä tee auttaa meitä kestävämmillä ja silkkisillä hiuksilla ja jopa jättää ihon kauniimmaksi ja vaaleammaksi. Luuletko, että se on vielä vähän? Tiedäthan, että sen ominaisuuksia on tutkittu myös syövän ehkäisyssä!
Kaikki eivät kuitenkaan ole kukkasia: Rosmariinitee voi etenkin ylimääräisenä otettuna aiheuttaa joitain ei-toivottuja vaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, kouristuksia ja kohdun supistuksia, joten sitä ei ole tarkoitettu raskaana oleville naisille. Lisätietoja näistä näkökohdista on seuraavilla selityksillä:
Lue myös: Tee unettomuuteen: oppia tekemään ja nukkumaan hyvää unta
1. Hyvä iholle
Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi rosmariini on hyvä ihon terveydelle ja parantaa verenkiertoa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että yrtti on tehokas ekseematapausten hoidossa, nimenomaan siksi, että sillä on tehokas vaikutus tulehdukseen.
2. Erinomainen verenkiertoon
Rosmariinilla on antikoagulanttiominaisuuksia ja se toimii samalla tavalla kuin aspiriini, joka parantaa verenkiertoa ja jättää meidät silti energisemmäksi.
3. Hyvä kognitiivisille toiminnoille
Rosmariinilla on aine, nimeltään karnosiinihappo, joka parantaa muistia ja suojaa hermoyhteyksiämme. Se on siis hienoa ikääntyville ihmisille estää Alzheimerin taudin kehittymistä.
4. Onko ruoansulatuskanava
Antispasmodisilla ominaisuuksilla rosmariini on hyvä ratkaisu ihmisille, jotka kärsivät ruoansulatushäiriöistä, ummetuksesta, vatsakipuista ja turvotuksesta. Lisäksi tiedetään myös parantavan ravintoaineiden imeytymistä.
5. Estää syöpää
Jälleen, rosmariini voi antioksidanttiensa takia estää joidenkin vapaiden radikaalien vaikutusta, joiden tiedetään laukaisevan solumutaatioita ja laukaisemaan kasvaimia. Teessä esiintyvä rosmariinihappo, samoin kuin kofeiinihappo ja karnosoli, ovat aineita, jotka liittyvät erityisesti rintasyövän ilmaantuvuuden vähentämiseen.
Lue myös: 11 hämmästyttävää syytä sinun juoda enemmän vettä
6. Vaikuttaa tulehduksiin
Rosmariini-karnosiinihappo vähentää kehon typpihappotasoja, aine, jonka tiedetään käynnistävän tulehduksellisia prosesseja. Tämän vuoksi rosmariini on hyvä valinta niille, joilla on niveltulehdus, päänsärky, lihassärky, niveltaudit ja peräpukamat.
7. on myös kipulääke
Rosmariini on myös kuuluisa kivun vähentämisestä juuri aspiriinin kaltaisesta vaikutuksestaan.
8. Paranna hiusten terveyttä
Rosmariinin teen hierominen päänahassa on hyvä idea, koska se parantaa hiusten hoitoa ja auttaa sinua pääsemään eroon hilseestä. Koska se on loistava antibakteerinen, rosmariini suojaa meitä iho-olosuhteilta ja auttaa meitä menettämään vähemmän hiuksia.
9. Hyvä maksalle
Rosmariini parantaa maksan toimintaa ja auttaa kehoa vieroittamaan, mikä on hyödyllistä muille elimille ja tietysti niiden ulkonäölle.
10. Hermostosi kiittää sinua
Hyvä stressi- ja ahdistuneille kärsiville, rosmariini tee tunnetaan rauhoittavista ja rentouttavista ominaisuuksistaan. Se ei anna stressihormonin nousta nopeasti ja auttaa meitä pysymään rauhallisena.
Lue myös: Tunne riisiveden hyödyt ihollesi ja terveydellesi
Kuinka valmistaa teetä
Kiehauta vesi kattilassa tai kiehauta ja odota, että se menettää lämpöä. Lisää sitten muutama siru rosmariinia ja liota yrttiä viidestä kuuteen minuuttiin. Siivilöi sitten seos kuppiin ja ota, mieluiten ilman makeuttamista.
Vasta
Joillakin ihmisillä rosmariini voi aiheuttaa voimakkaita allergisia reaktioita ja suoliston häiriöitä sekä kohdun supistumisia, punoitusta ja verenvuotoa, etenkin jos sitä käytetään suurina määrinä. Vaaran välttämiseksi suositellaan korkeintaan kaksi kupillista teetä päivässä.
Ennen kuin aloitat teetä säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa, jotta hän voi arvioida terveyttäsi. Teetä ei ole tarkoitettu raskaana oleville tai imettäville naisille.
Myös ihmisten, joilla on kohtaushäiriöitä, vatsavaivoja, aspiriiniallergiaa ja verenvuotohäiriötä, ei pidä juoda. Yhtä tärkeää on huomata, että tee ei korvaa jo suoritettua lääketieteellistä hoitoa. Nämä varotoimenpiteet mielessä voit nauttia rosmariinin eduista unohtamatta terveyttäsi!
NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Huhtikuu 2024)
- 1,230
