Vinkkejä ja hoito yksin asuville

Yhä useammin asunnonhaku ja kulmapisteen tarve saavat nuoret ja aikuiset päättämään elää yksin. Brasilian maantieteellisen ja tilastollisen instituutin (IBGE) julkaisemien tietojen mukaan seitsemäntuhatta ihmistä on jo tehnyt päätöksen Brasiliassa, mikä vastaa 12,2 prosenttia maan kotitalouksista.

Tässä tilanteessa oleville on kuitenkin kiinnitettävä huomiota joihinkin esineisiin ja kaksinkertaistettava päivittäinen hoito. Sijoittaminen turvallisuuteen ja naapureiden tunteminen ovat esimerkkejä, koska yleensä talo on yksin töissä ollessasi.

Ympäristön tuntemus on kriittisen tärkeää hyvän naapuruston varmistamiselle ja myös myöhemmin, pyydettäessä apua, jotta henkilö voi seurata kotiasi silloin, kun työskentelet esimerkiksi. Asunnolle mieluummin sääntö on sama kuin jaat saman kerroksen muiden vieraiden kanssa.


Kodikkaammille psykologi Odair Comin selittää, että henkilön on tärkeää toteuttaa henkilökohtaiset toiveensa ja tehdä kodistaan ​​paljon viihtyisämpi itselleen. Jos kotona oleminen on jatkuvin valinta, sinun on tehtävä kodistasi huvipuisto, kirjasto, elokuvateatteri, näyttämö, ravintola, baari. Eli tee kodistasi ihanteellinen paikka täyttää toiveesi. Samaan aikaan, jos et halua mennä ulos, voit toivottaa ihmiset kotiisi. Onko se tapa ylläpitää mielenkiintoisuutta jättämättä miellyttäviä tapojasi? ”, Selittää.

Mutta laulaminen ei tarkoita itsesi eristämistä ihmisistä. Hangout ystävien kanssa ja vieraileva perheen kanssa on kriittistä. Mikään ei estä sinua kutsumasta heitä päivälliselle tai grillaamaan uutta taloa. Olemalla ystävien kanssa, ettemme paeta yksinäisyydestä, vaan tavata yrityksiä, ihmisiä, joista pidämme, suorittaa toimintaa, joka antaa meille iloa. Tasapaino on aina paras tapa päästä elämään hyvin sekä yksinäisyyden että yrityksen kanssa ?, kommentoi Comin.

Psykologille yksin eläminen on myös hyvä tapa tuntea itsesi. Hän ehdottaa vinkkejä. Katso se:


Itsesi ystävä

Elämme usein tarpeen suhteen saada ystäviä jakamaan päivittäiset ikäväisyytemme, mutta ystävystyminen kanssasi on tehokkain vasta-aine yksinäisyydelle.

Älä pakene yksinäisyydestä

Opi elämään hänen kanssaan ja käyttämään häntä myös yrityksenä. Yritä tehdä asioita, jotka voit tehdä vain yksin: lukea kirjaa, katsoa sitä ohjelmaa tai näyttää, että vain sinä pidät.

Mene elokuviin, kävele puistossa, aja polkupyörällä. Tee aktiviteetteja, jotka vievät sinut sosiaaliseen elämään ilman, että sinulla on välttämättä yritystä.

Psykologille hyvien ajatusten viljely on ensiarvoisen tärkeää. "Hyvien ajatusten ja viileiden asenteiden saaminen on tapa muuttaa sisämaailmastasi miellyttävä paikka, joten olet varma, että nautit viettämästä aikaa itsesi kanssa", hän ehdottaa.

HULLUIN OMA TANSSI IKINÄ !? PAKKO NÄHÄ - Haukiputaan lukion Wanhat 2019 Oma Tanssi (Kesäkuu 2022)


  • hyvinvointi
  • 1,230