Kuinka tehdä ruskeaa riisiä: katso vaihe vaiheelta, jotta et enää tee virheitä

Riisi on yksi ruokavaliomme perusta, se on totta. Hyvin maustetulla papulla hän osallistuu täydelliseen yhdistelmään joka päivä.

Riisin täysversiossa voidaan säilyttää enemmän ravintoaineita ja jopa auttaa painonpudotuksessa. Jotkut sanovat, että ruskean riisin valmistaminen on vaikeampaa ja että se ei ole aina haluttua rakennetta. Jos olet yksi niistä ihmisistä, olet oikeassa paikassa oppimaan keittämään pehmeää, pehmeää ruskeaa riisiä. Katso se!

Kuinka tehdä ruskea riisi

Ruskea riisi on pestävä vain kerran, eikä sitä ole tarpeen paistaa, kuten tehdään valkoisella riisillä.

ainekset

• Sipulit ja valkosipuli (maun mukaan)
• 1 kuppi ruskeaa riisiä
• 3 kupillista vettä
• 1 rkl oliiviöljyä
• Suola maun mukaan

Askel askeleelta

1. Paista sipuli ja valkosipuli oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita;
2. Lisää kuuma vesi ja sitten riisi ja suola;
3. Keitä kansi puoliksi auki noin 25 minuuttia keskilämmöllä.
4. Sammuta tuli ja olet valmis!

Jos valmiste on sama kuin valkoinen riisi, ruskea riisi on todennäköisesti kovaa.

Muut ruskean riisin reseptit helpottavat elämääsi



Haluatko tehdä innovaatioita ruskean riisin valmistuksessa? On myös muita tapoja valmistaa tämä terveellinen ja ravitseva ruoka. Katsokaa:

Lue myös: 12 kantajariisin reseptiä käytännölliselle ja maukalle aterialle




Ruskea riisi sähköpannulla

Sähköliesi on täydellinen niille, joilla ei ole liesi tai jotka eivät vain halua käyttää sitä. Riisin valmistumiseen kuluva aika on hiukan pidempi, mutta se on myös käytännöllisempi. Katso esittely yllä olevasta videosta.

Mikroaaltouuni ruskea riisi

Haluatko jotain vielä helpompaa? Käytä mikroaaltouunia! Käytännöllisyyden ystäville tämä resepti on täydellinen. Tarvitset vain ruskeaa riisiä, vettä, sipulia, valkosipulia, oliiviöljyä, suolaa ja lasisäiliötä. Riisi on valmis puolen tunnin sisällä. Erittäin helppoa, eikö?

Ruskea riisi painekattilassa

Painekattila nopeuttaa yleensä ruuanvalmistusta ja on ihanteellinen niille, jotka kiirettä (tai joilla ei ole kärsivällisyyttä). Tämä resepti on erittäin helppo ja se on valmis 15 minuutin kuluttua paineen noususta. Toista video nähdäksesi lisätietoja.

Et enää halua korvata valkoista riisiä ruskealla riisillä. Se on ravitsevampaa ja antaa silti paremman kylläisyyden tunteen. Entä valmistautuminen kotona ja kertoa meille kokemuksesta?

Näin hallitus syntyy (Saattaa 2024)