Kuinka välttää rintojen notkaantumista

Naisvartalo käy läpi muutoksia, jotka voivat muuttaa rintojen kokoa. Hormonaaliset muutokset, painonnousu ja menetykset raskauden aikana ja jopa kuukautisia edeltävällä ajanjaksolla ovat joitain vastuussa olevista tekijöistä. Rintojen koon värähtelyt aiheuttavat kahden aineen, kollageenin ja elastiinin, ylläpidon takaavien aineiden menetyksen. Tukikuitut muuttuvat myös hauraammiksi, mikä aiheuttaa rintojen nousua ja joissain tapauksissa pelätyt venytysmerkit ilmestyvät alueelle.

Plastiikkakirurgia ja kosmeettiset hoidot saattavat jopa ratkaista ongelman, mutta jotta voit estää ja pitää rinnat aina kauniina ja oikein oikein, sinun on annettava vinkkejä rintojen notkojen välttämiseksi ja hoidettava päivittäin.

Kuorintavoide

Kosteuttavien tuotteiden imeytymisen helpottamiseksi rinta-alueella sinun on ensin levitettävä vartalohierontavoide kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, jolloin se on pehmeä ja hyvin kosteutettu.

Kaupoista löytyy valmiita vartalohierontavoiteita, mutta jos haluat kotitekoisen reseptin, valmista yksinkertaisesti kaurajauhojauheen ja hunajan seos.

Oikea tapa kuorittaa alue on levittää tuote rinnoille, tehdä pieniä pyöreitä liikkeitä ja poistaa tuote sitten juoksevalla vedellä. Lisää alueen verenkiertoa suuntaamalla kylmän veden suihkut rintojen yli kylvyn lopussa. Kun olet poistunut kylvystä kostealla iholla, levitä kosteuttava voide koko vartaloon, etenkin rintojen alueelle, koska tuote kannustaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa, joka suojaa ihoa ja estää sen ennenaikaista ikääntymistä.

Käytä aurinkovoidetta

Kaikki tietävät, että aurinkovoide on erittäin tärkeä vartalon suojaamiseksi ultraviolettisäteiltä. Tuotetta ei tule käyttää vain kesäloman aikana, vaan päivittäin ja kaikkina vuodenaikoina. Aurinkosuojavoiteen levittämisen edessä kasvoihin ja vartaloon on välttämätöntä kuljettaa rinnat ja syli, varsinkin kun käytät enemmän matalan leikkauksen puseroita. Aurinkovoide auttaa suojaamaan ultraviolettisäteitä, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa tuhoamaan kollageenikuituja, mikä suosii nousua alueella.

Ihanteellinen rintaliivit

Ihanteellisen rintaliivän valinta rinnan koon mukaan auttaa myös torjumaan notkautumista. Ihanteellisen mallin valitsemiseksi sinun on sovitettava rinnat alusasuun kokonaan, jotta et menetä etkä kulkeudu pullistuman yli. Tarkista, että rintaliivit kiinnittyvät kunnolla vartaloosi. Niiden tulisi olla keskitetty olkapäähän ja ne tulisi säätää siten, että ne eivät ole liian löysät jättäen rinnat tukemattomiksi tai liian tiukiksi aiheuttaen olka- ja niskakipuja.

Vastoin yleisesti uskottua, hihnat eivät ole vastuussa rintojen tukemisesta, vaan rintakehästä. Tämän rintaliivun osan tulisi mahtua hyvin vartaloon, pala ei voi kiivetä? takana tai edessä ja älä työnnä liian voimakkaasti.

Naiset, joilla on pienet rinnat, voivat valita malleja, joissa pehmustettu ja topattu rintaliivit edessä. Mutta niiden, joilla on suuret rinnat, täytyy valita rintaliivit maksimaalisella tuella ja varmistaa turvallisuus ja lujuus. Mallit, joissa on leveät ja sivuhihnat ja vahvistetut selkänojat, ovat sopivimpia.

Pidä paino

Painonnousun mukaan kehon iho venyy, etenkin rinta-alueella. Jos konserttivaikutus esiintyy? laihtua ja laihtua? Iho voi lopulta jättää rinnat notkoiksi ja joissain tapauksissa venytysmerkkiin.

Kaikki tämä siksi, että rintojen koon värähtely aiheuttaa kahden aineen menetyksen, joka varmistaa ihon joustavuuden, kollageenin ja elastiinin. Ja välttääksesi rintojen putoamisen, pidä aina tasapaino rauhassa hallitsemalla painoasi terveellisellä syötöllä ja liikunnalla.

Oikea asento

Sen lisäksi, että aiheuttaa selkäkipuja tai vakavampia ongelmia, huono ryhti on myös yksi syy, joka voi johtaa rintojen notkoihin ja notkoihin. Siksi ylläpitä hyvää ryhtiä kohdistamalla selkäsi aina aina välttääksesi olkapäiden taivuttamista eteenpäin. Ole tietoinen asennosta istuessasi, laskeessasi, kantaessasi painoa ja muissa päivittäisissä toiminnoissa, jotka voivat häiritä selkärankaa.

Rintojen Suurennus | Leikkauspäivä | Jessie Monroe (Huhtikuu 2024)