Epsom-suola on yhdiste, jota kutsutaan magnesiumsulfaatiksi, tai myös katkera suola.
Mutta tuote tunnetaan kansan nimellä sen paikan nimellä, josta se on uutettu Englannin Epsomin alueella.
Dietitialainen Marcelo Langsdorff selittää, että hän eroaa perinteisestä suolasta siinä, että Epsom-suola ei ole itse suola. "Se on puhdas mineraali, joka koostuu magnesiumista ja sulfaatista", hän sanoo.
Paras tapa käyttää sitä riippuu kunkin henkilön tavoitteesta ja tarkoituksesta.
Lisätietoja tästä tuotteesta, mukaan lukien sen edut, käyttötavat ja vasta-aiheet.
Lue myös: Syvän ihon puhdistus: Parhaat tuotteet ja neuvoja
Epsom-suolan 4 parasta hyötyä
Koska Epsom-suola on luonnollinen tuote, joka tarjoaa terveyshyötyjä sekä kauneushoitoja, se on kulunut yhä enemmän. Tietää joitain tämän yhdisteen tuomia etuja:
1. Tulehduskipulääkkeet: Yksi sen ominaisuuksista on ravitsemusterapeutin mukaan magnesiumsulfaatti, jolla on kehon tulehdusta estävä vaikutus.
2. Apua ruuansulatuksessa: Marcelo selittää, että Epsom-suolan kulutus on myös sulamisprosessin liittolainen, sillä se suosii ravintoaineiden imeytymistä ja eliminoi nautitut toksiinit.
3. Hyvä iholle: Biolääketieteellisen Luciana Godinhon mukaan tuotetta käytetään laajalti kylpyammeissa ja ihokompressioissa. "Dermi imee yhdisteen helposti ja hyödyt voidaan nähdä nopeasti", hän sanoo.
4. Entsyymiasetukset: Tämän suolan koostumuksessa oleva magnesium auttaa säätelemään yli 300 entsyymin toimintaa kehossa.
Lue myös: 11 tapaa tehdä SPA SPA kotona
Kuinka käyttää Epsom-suolaa
On tärkeää kuulla ammattilaisia, jotka tietävät oikean tavan levittää tai nauttia Epson-suolaa. Mutta on olemassa joitain yksinkertaisia tapoja käyttää sitä päivittäin. Katso se:
Kylpyssä: Biolääketieteen Luciana Godinho sanoo, että ihanteellinen on kehon lämmin kylpy kylpyammeessa kupillisella suolaa ja liota ihoa noin 10 minuutin ajan.
Kuorinta: Kasvoille ammattilainen ilmoittaa lisäävän suolaa puoli lusikkaan kasvojen kosteusvoidetta ja levitä iholle. Keholla kuorinta voidaan tehdä kylvyn aikana.
Syötteessä: Ravitsemusterapeutin Marcelo Langsdorffin mukaan oikea kulutustottumus vaihtelee tapauskohtaisesti, ja siksi on tärkeää saada ammatillista ohjausta.
Mistä ostaa
Yleensä yrttitalot ja luonnolliset ruuat myyvät yleensä Epsom-suolaa, mutta se ei ole kovin yleistä löytää se Brasiliassa.
Lue myös: Täydellisen ihon välttämätön hoito
Helpoin asia on etsiä internetiä kansallisilta tai ulkomaisilta verkkosivustoilta. Tässä on joitain verkkokauppoja, joilla on tuote:
- Farman toimitus
- Maan kauneus
- Putkilinja
- Amazon
- Dollaripuu
Hinnasta 30 gramman paketti maksaa keskimäärin 2,50 dollaria. 1 kg, noin 15,00 dollaria.
Vasta
Ravitsemusterapeutti selittää, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja diabeetikoiden ei tule käyttää Epsom-suolaa. Juominen ilman ammatillista ohjausta voi myös aiheuttaa joitain haittavaikutuksia, kuten oksentelua ja pahoinvointia, ripulia ja vatsan ärsytystä.
The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Huhtikuu 2024)
- 1,230
