Väärinkäytökset ovat yleisempiä kuin luulemme ja monet naiset kärsivät hiljaisuudesta, pelkäävät olla yksin tai koska rakastavat näitä miehiä liikaa. Opi kuinka pääset eroon näistä epäterveellisistä suhteista ja mene takaisin saadaksesi takaisin elämään ja olemaan onnellinen.
1? Ymmärrä väärinkäyttö
Eivätkö väärinkäytökset ole vain väkivaltaisia suhteita, mutta jokainen suhde, johon liittyy jonkinlainen väärinkäyttö? oli se fyysinen, emotionaalinen tai psykologinen. Sinun ei tarvitse odottaa mustaa silmää ymmärtääksesi, että on aika lopettaa tämä kärsimys.
Monet naiset viettävät vuosia väärinkäyttävissä suhteissa uskoen tunnin ohitse, mutta itse asiassa heidän kumppaninsa käyttäytyminen pysyy aina samana. Eräänä päivänä hän kiroo häntä, seuraavana hän sanoo olevansa turhaa tyhjästä ja niin edelleen, tuhoamalla sellaisen henkilön itsetuntoa, jolla todennäköisesti ei enää ole kovin hyvää itsetuntoa.
Ajan myötä jotkut naiset tottuvat tähän tilanteeseen eivätkä ymmärrä, että väärinkäytökseen käyttäminen voi johtaa vakaviin psykologisiin ongelmiin. Joten vaikka väärinkäyttö olisi vain? suullinen, on tärkeää pitää silmällä ja estää väärinkäyttäytymistä toistumasta.
Selvitä, onko hän väärinkäyttäjä, tarkistamalla, onko hänellä suurin osa näistä asenteista:
- Hän oli kerran väärinkäyttänyt toisia ihmisiä;
- Hän on erittäin kateellinen ja hallussaan;
- Hän manipuloi sinua ja hallitsee elämääsi;
- Hän rankaisee sinua tekemistäsi asioista poistamalla sinulta jotain mitä nautit;
- Hän tuntee itsensä paremmaksi kuin sinä ja / tai muut;
- Hän muuttaa mielialaansa äkillisesti;
- Hän on aggressiivinen ja kärsimätön päivittäisissä tilanteissa;
- Hän sanoo yhden, mutta tekee toisen;
- Se ei kunnioita muita naisia, kuten esimerkiksi omaa äitiään;
- Kieltäytyy etsimästä apua tai edes koskettaa sitä.
Tämän kaltaiset miehet tarvitsevat apua, ja harvoin he kykenevät muuttamaan rakkautensa kumppaniinsa. Tämä käyttäytyminen on kuin sairaus ja sitä tulisi hoitaa, koska yksin näitä asenteita on erittäin vaikea muuttaa. Jos hän ei halua hoitaa tai muuttaa, ehkä paras tapa on jättää hänet.
2? Pyydä apua
Kun nainen on tajunnut olevansa väärinkäyttävässä suhteessa, hänen tulisi etsiä apua muilta saadakseen tukea ja päästä siitä pois ja saada takaisin jaloilleen. Tämä nainen voi alkaa jakaa tapahtumia ystävien tai perheen kanssa tai etsiä psykologia.
Tällaisissa tapauksissa on tärkeää muistaa, että sinun ei tule kohdata tätä tilannetta kokonaan yksin. Väärinkäytön tyypistä riippuen voi olla vaarallista yrittää ratkaista ongelma ilman muiden apua. Joten kannattaa etsiä apua.
3? Ole varovainen
On välttämätöntä olla erittäin varovainen, että tekijä ei ymmärrä, että nainen haluaa jättää hänet, koska tämä voi aiheuttaa hänessä kriisin ja saada hänet hyökkäämään häneen tai vahingoittamaan häntä. Siksi, jos kumppanilla on taipumus olla aggressiivinen tai hallitsematon, on parasta valmistautua erotteluun tietämättä sitä.
4 Sijoita itsetuntoon
Jotta nainen pääsee eroon väärinkäyttävästä suhteesta, hänen on oltava vahva ja itseluottavainen. Siksi hänen on ensin taisteltava itsetuntonsa palauttamiseksi, jota tämän suhteen jatkuvat väärinkäytöt ovat heikentäneet.
Ensimmäinen askel on lopettaa kumppanisi kritiikin ottaminen vakavasti. Tällä tavalla nainen estää häntä tuhoamasta imagoaan itsestään. Hänen on yritettävä arvostaa itseään ymmärtääkseen ominaisuudet ja positiiviset ominaisuudet. Sinun ei pidä kieltäytyä kohteliaisuuksista, ja sinun on aina ajateltava itseäsi positiivisella tavalla.
5? Hajottaa suhde
Tämä on ehkä vaikein vaihe, mutta se on myös kaikkein vapauttava. Sinun ei tarvitse odottaa ja tuntea mitään hänen loppuvan. Kumppanisi rakastaminen ei välttämättä tarkoita, että hän tekee sinulle hyvää tai tekee sinusta onnelliseksi. Ja vaikka hän rakastaa sinua, se ei takaa, että hän muuttuu ja on sinulle ystävällisempi kuukaudessa tai kymmenessä vuodessa.
Siksi päästä eroon tästä suhteesta heti, kun huomaat, että se on vahva ja tarpeeksi vahva kestämään erottelut ja mahdolliset konfliktit, joita se aiheuttaa. Ajattele, että loppujen lopuksi tämä voi olla elämäsi pelastuslinja ja sinulla voi olla paljon onnellisempi, nautinnollisempi tulevaisuus ilman loukkauksia tai aggressiota.
Rakasta elämääsi ja rakasta itseäsi. Tällä tavalla pystyt havaitsemaan, mikä on sinulle hyvää ja mikä on huonoa, ja tekemään oikeat valinnat onnellisuudellesi ja hyvinvoinnillesi.
Kuinka pääsee eroon finneistä? | Q&A: Akne ft. DitaBibiana (Huhtikuu 2024)
- suhteita
- 1,230
