aromaterapiaa

Aromaterapia on vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikka, jossa käytetään tuoksuneita öljyjä fyysisten ja emotionaalisten ongelmien hoitamiseen. Nämä eteeriset öljyt uutetaan lehmistä, kukista, hedelmistä, siemenistä ja juurista ja jopa eri yrttien kuoresta.

Niitä voidaan käyttää hieronnoissa, rentouttavissa kylpylöissä tai jopa osana koristelua tuoksukynttilöiden ja kuivien lehtipussien (poutpourri-pussien) kautta. Aromaterapiatekniikka voidaan tehdä kotona ilman vasta-aiheita.


Kun se levitetään vartaloon, se suojaa, uudistaa ja vieroittaa ihoa tuoden rauhoittavan ja stimuloivan vaikutuksen. Hengitysteiden kautta harmonisoi ympäristöä ja parantaa jopa mielialaa. Se on loistava valinta makuuhuoneisiin, olohuoneisiin ja toimistoihin.

Kun käytetään kylpyhuoneessa, etenkin suihkun aikana, tuoksuöljyt jättävät tuoreuden ja kevyyden tunteen koko päivän.

Ympäristön makua lisäämisen ja hyvinvoinnin tunteen lisäämisen lisäksi kasveista otetut uutteet toimivat myös dekongestanttina, odottavana aineena, hyönteisten ja viileiden vaatteiden torjumiseksi.

Löydä joitain aromaterapiassa käytetyistä öljyistä ympäristön harmonisoimiseksi, joidenkin sairauksien, kuten stressin, ahdistuksen, ärtyneisyyden, masennuksen ja keskittymisvaikeuksien torjumiseksi ja lievittämiseksi:

  • Rentoutua: jasmiini, kaneli, laventeli, eukalyptus, sitruunaruoho, appelsiini ja minttu.
  • Unen parantamiseksi: appelsiini, meirami ja laventeli.
  • Saadaksesi enemmän energiaa: mustapippuri, basilika, tl, momo, neilikka, kaneli, timjami, inkivääri ja minttu.
  • Rauhoittua: kamomilla, sitruunamelissa, valkoinen ruusu, jasmiini, laventeli, sitronella, bergamotti, mandariini ja ruusupuu.
  • Hengityksen helpottamiseksi: eukalyptus, minttu ja sypressi.
  • Masennuksen torjumiseksi: geranium, petitgrain, mandariini, timjami, bergamotti, salvia ja ruusu.
  • Lisätä libidoa: patchouli, ruusu, ylang-ylang, jasmiini, geranium ja kardemumma.

Koe aromit ja nauti eduista, joita tämä terapia voi tarjota.

Aromaterapiaa hevoselle (Marraskuu 2022)


  • hyvinvointi
  • 1,230