6 koreografiaa muodon saavuttamiseksi tanssin kanssa

Se voi tuntua pitkä tie kuljettavalta, mutta vuosi on melkein keskellä ja mitä nopeammin valmistelu bikini-kaudelle alkaa, sitä parempi. Muodossa ei ole hauskempaa kuin päästä eroon harjoitteluohjelmista ja päästä tanssimaan. Katso koreografia, joka auttaa sinua olemaan enemmän kuin valmis kesäksi? siirrä huonekalut pois, käytä jotain mukavaa ja pelaa:

1? Mc Anitta? Power Show

2? Mc Koringa? Aistillinen tanssi


3? Luan Santana? Uinikaari Caprichou

4 Rihanna? Löysimme rakkauden

5? Psy? herrasmies


6 Christina Aguilera? Näytä, kuinka sinä Burlesque

Ei laiskuutta saada kaikki muotoonsa vuoden loppuun mennessä, aina niin terveellisesti kuin mahdollista. Jos haluat lisätä vaikeuksia, lämmitä vauhtia käyttämällä puolta puntaa painoilla kummallakin jalalla.

Hubble - 15 years of discovery (Helmikuu 2024)


  • Hyvä muoto
  • 1,230