10 ruokaa lisäämään libidoasi

Romanttinen illallinen, seksikäs kappale, hetki kahdelle? Niille, jotka haluavat piristää suhdetta hiukan enemmän, on olemassa monia taktiikoita. Mutta nämä strategiat eivät aina toimi.

Parin välisen mielialan lämpenemisen salaisuus voi olla ruoassa. Siellä on hedelmiä, mausteita ja muita esineitä, joilla voi olla merkitystä!

Tiede on jo osoittanut, että afrodisiakkiruoat voivat lisätä libidoa. Katso 10 vaihtoehtoa:

1. Vesimeloni

Se muistetaan parhaiten virkistävästä, etenkin kesällä. Mutta vesimeloni sisältää ainesosan, joka rentouttaa verisuonia, ja jolla on samanlainen vaikutus kuin Viagra-lääkkeillä.

2. Granaattiomena

Äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että granaattiomenamehu lisää huomattavasti veren virtausta kehossa antioksidanttien suuren intensiteetin takia, aiheuttaen positiivista vaikutusta miehillä, joilla on erektiohäiriöitä.

Lue myös: 10 seksisuhteeseen liittyvää asiaa, joita sinun pitäisi kokeilla

3. Pähkinät

Ne ovat runsaasti sinkkiä, mineraaalia, joka liittyy miehien hyvän testosteronitason nousuun ja ylläpitämiseen. Saannin lisääminen voi parantaa terveyttä monin tavoin, mukaan lukien halu käydä enemmän seksiä.

4. Kahvi

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että naisten kofeiinin saanti lisää heidän haluaan seksiä. Se on piriste, joka lisää verenkiertoa, joten kahvinjuonti voi olla hyvä kärki lisää nautintoa varten.

5. Suklaa

Ei pidetä kokonaan aphrodisiaakkina, mutta etenkin katkera versio vapauttaa dopamiinia, hyvinvointihormonia, joka parantaa mielialaa ja synnyttää voimakkaamman halua seksiä. Vaikka se ei olekaan turvallinen johtopäätös, ainakin se on hyvä tekosyy syödä enemmän suklaata.

6. neilikka

Neilikka on voimakas aphrodisiac. Aikaisemmin Intiassa niitä lisättiin teihin ja aterioihin hoitamiseksi libidon puutteesta. Viime aikoina hiiretutkimuksissa on havaittu, että se lisää seksuaalista aktiivisuutta.

7. Ginseng

Tutkimukset naisilla, jotka käyttävät ginseng-lisäravinteita, ovat osoittaneet selvän libidon kasvun. Heistä 68 prosentilla väitettiin, että sukupuolielämä parani huomattavasti. Helpoin tapa kuluttaa on ottaa ginseng-teetä.

Lue myös: Opi naisten seksuaalisen stimulantin tyypeistä ja niiden vaikutuksista

8. Sahrami

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuten ginseng, kurkuma lisää seksuaalista halua ja auttaa parantamaan suorituskykyä. Koska se on monipuolinen mauste, se voidaan sisällyttää useisiin aterioihin.

9. Banaani

Sisältää kaliumia ja B-vitamiinia, mikä takaa enemmän energiaa. Ne lisäävät myös sukupuolihormonien tuotantoa, etenkin miehillä. Tämä auttaa lisäämään halua ja parantamaan seksuaalista suorituskykyä.

10. Kuvio

Hedelmien kulutus on hyvä miehille ja naisille. Ne lisäävät typpioksiditasoa kehossa aminohappojen suuren määrän takia, ja tämä auttaa suuresti ylläpitämään normaalia seksuaalitoimintaa.

Joten entä joidenkin näiden esineiden sisällyttäminen romanttiseen illalliseen tai jopa välipalaan ja mausteta yötä vielä enemmän? Kuluttamalla niitä, luottamus kasvaa ja mieli tulee entistä halukkaampaa seksiä.

ТЕСТОСТЕРОН. 10 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ И БЫТЬ НА ВЕРШИНЕ ЖИЗНИ (Saattaa 2024)