Kauneuden tasot ja yhteiskunnan paine tukahduttavat ketään naista: jatkuva vaatimus meistä on aina olla muodoltaan? Se saa monet naiset kärsimään ja tuntemaan pakkoaan saavuttaa saavuttamattomia normeja. Kehon hyväksyminen ja hyvä olo ei ole aina tässä yhteydessä helppoa; Taistelu on päivittäistä.
Äskettäin raskaana olleille naisille tämä maksu voi olla vielä vaikeampi käsitellä. Onko raskauden aikana normaalia, että keho muuttuu paljon? Uuden olennon kantaminen muodostumiseen tuo varmasti muutosta. Painonnousu, venytysmerkkien ulkonäkö, turvotus ja muut merkit ovat yleisiä ja täysin luonnollisia. Paine (ulkoinen tai itsensä aiheuttama) saa kuitenkin monet naiset häpeään synnytyksestä synnytyksestä tai velvollisuudesta palauttaa entinen ulkonäkönsä.
Mutta kaikki synnytyksen jälkeiset kokemukset eivät ole samoja. Kun jotkut naiset kamppailevat palauttaakseen tavanomaisen painonsa, toiset hyväksyvät mielellään uuden ruumiin. Esimerkki tästä on Ana Paula Marcato, jolla on kaksivuotias tytär. ”Paras kokemus, joka minulla on ollut äidinä oleminen. Se on sellainen rakkaus, jota en koskaan kuvitellut voivanani tuntea ketään. Rakkaus, joka ei antanut minun huolehtia raskauden aikana saamastani painosta. Vatsa kasvoi ja ilo vain kasvoi? Hän jakaa.
Tämä näkökulma on tärkeä ja auttoi Ana Paulaa tuntemaan olonsa vapaaksi ja voimaantuneeksi tässä vaiheessa. Äiti sanoi ensimmäistä kertaa, että hän ei tuntenut painostusta palauttaa vanha paino ja katsoi uutta vartaloaan ylpeydellä: "En ollut huolissani raskauden aikana saamani painon menettämisestä, olin vähitellen menettämässä ja muutama kilo oli edelleen mukana, kunnes tänään. Mutta en ole siitä surullinen, koska tiedän, että se johtui kaikesta suurimmasta aarteestani: tyttärestäni?
Lue myös: 7 henkilöä, joilla ei pitäisi olla mielipidettä lastensa kasvattamisesta
Yhdysvaltain valokuvaaja Natalie McCain loi äitinsä erilaisista synnytyksen jälkeisistä suhteista The Honest Body -projektin. Projektin tavoitteena on valokuvata äitejä muiden naisten innostamiseksi ja voimistamiseksi.
Natalie kertoo verkkosivustollaan haluavansa myötävaikuttaa uuden sukupolven naisiin, joilla on terveelliset vartalokuvat. Näytämme naisia ilman Photoshopia ja anna äideillemme kaikkialla olla ylpeitä synnytyksen jälkeen. Osoita lapsillesi, että housujesi koko ei muuta sitä, kuinka paljon rakastat itseäsi, kuvaa kuvaaja.
Valokuvia ja suosituksia? Rehellinen projekti
Tässä on kymmenen kuvaa rehellisestä vartaloprojektista ja voit oppia vähän kokemuksista, joita nämä naiset jakavat.
Rehellisesti sanottuna, mielestäni kehon ulkonäkö on mukavampaa, kun olen raskaana kuin silloin, kun en ole. Minulla on sekava tunne nyt? Olen hämmästynyt siitä, miten ruumiini on toipumassa toisesta keisarileikkauksestani. Olen hieman surullinen, että tällä kertaa minulla on venytysmerkkiä vatsassani, vaikka odotan halata niitä ajan myötä ja tuntea olevani hyvin erilainen kuin nyt. Tunnen olevansa jumalatar joka kerta, kun imetän vauvaani. Tunnen olevansa vanhempi kuin mielestäni minun pitäisi tuntea ikäniäni. Olen ekstaattinen siitä, mihin naisvartalo pystyy.
Lue myös: Vinkkejä ja varotoimia lapsesi suojelemiseksi pedofilialta
”Olen todella onnistunut omaksumaan ajatuksen olla toipumatta nopeasti kahdella viimeisellä raskaudellani. Siinä on jotain todella kaunista tapaa, jolla vastasyntyneen pieni ruumiini muottuu pehmeään synnytyksen jälkeiseen vatsaani. Vaikka vatsan pitävyys on jotain, jota haluan tulevaisuudessa, olen iloinen, että tämä ei ole nyt minun todellisuuteni. Minun ruumiini on täydellinen halata vauvaani !?
”Rakastin oloani pyöreä ja kurvikas raskaana ollessani ja pukeutunut korostamaan kaikkia käyriä. Mutta sitten se on taistelu piilottaa litteä vatsa, käsivarret, jotka näyttävät hieman lievemmältä kuin ennen, ja suonikohjut, jotka ovat vielä hieman turvonneet.
”Tämän synnytyksen jälkeen päätin huolehtia järkkyydestäni ennakoivasti, koska tiesin, että voin olla ylikuormitettu tai vähemmän siisti kuin mikä minulle on hyvä. Suihkutan päivittäin, vaihdan, jos ne kohdistuvat väärin, ja varmista, että olen mukava, ennen kuin tuntuu juuttuneen tunteihin, vaikka vauva joutuisi odottamaan vielä kymmenen sekuntia. Tämän hoidon harjoittaminen itseni kanssa auttoi ehdottomasti pitämään pääni paremmassa tilassa kuin viimeinen raskaus.
"Vaikka minulla ei ole aavistustakaan siitä, millaista on nukkua, että haistan jatkuvasti vauvojen oksennusta, että ilmeeni on sotku, ettei taloni ole niin puhdas kuin se oli ennen, ja elämäni koostuu likaisista vaipatta ja pissasta." Rakastan syvästi äidin elämää ja en voinut kuvitella elämääni ilman poikani.
”Minulla on sellainen ruumis, jota muut äidit vihaavat, ja he kertovat sen avoimesti. Minulla ei ollut mitään ongelmia synnytyksen jälkeen. Viime viikolla työskentelin bikini-tapahtumassa neljä viikkoa synnytyksen jälkeen. Olen edelleen neljä tai kuusi kiloa normaalipainoani yli, joten olen ehdottomasti itsetietoisempi kuin yleensä.Mutta käsittelemään sitä, olen käynyt kuntosalilla viimeiset kaksi viikkoa palataksesi normaalipainooni nopeammin kuin vain imetyksen aikana. Suurin osa ihmisistä ei voi uskoa kuinka nopeasti sain muotoon toisen vauvani kanssa, mutta tämän teen asumiselleni. Olen varma, että ruumiini tietää, etten voi olla kunnossa! Eikö minua palkata mihinkään mallinnustyöhön, jos en ole sopiva? Tämä on kovaa todellisuutta siitä, kuinka asiat ovat.
”Eräänä aamuna pääsin ulos suihkusta, pysähtyin peilin eteen ja katsoin itse vartaloani. Violetit raidat vatsassani olivat niin iskeviä, että olin järkyttynyt kuinka ääneen sanoin? WOW? tahattomasti. Minulla ei ollut venytysmerkkiä ensimmäisen lapseni syntyessä. Tiesin, että raskauden viimeisinä viikkoina venytysmerkkejä oli ilmestynyt, mutta nyt on erilainen, kun vauva syntyy eikä iho ole enää niin venytetty. Soitin aviomiehelleni ja näyttin hänelle. "Katso näitä venytysmerkkejä", sanoin. "Hienoa!" Hän vastasi. Ja hän uskoi aidosti, että se oli siistiä, ja alkoi ajaa sormet yli heidän. "Minulla oli sileä, kiinteä vatsa, muista", kysyin häneltä ymmärtäen, että vatsani ei enää ole sellainen kuin muistan. Epäröimättä, hän vastasi: "Kyllä, mutta meillä ei ollut silloin kahta ihanaa lasta."
”Vaikein asia, jonka minun on pitänyt käsitellä synnytyksen jälkeen, on kärsivällisyyden ylläpitäminen. Kaiken kaikkiaan sanoisin, että olen tehnyt hienoa työtä, mutta se vie paljon tietoisuutta ja aikomusta. Suurimman osan ajasta se on minuutti minuutti itsesääntelyn toteuttaminen. Kärsivällisyys itseni kanssa, kun palaan fyysisesti valitun keisarileikkaukseni rajoituksista. Kärsivällisyys itseni kanssa, kun opin kahden lapsen äidille. Kärsivällisyys poikani kanssa, joka lähestyy kolmen vuoden ikää ja tottuu saamaan uusi vauva kotona. Kärsivällisyys niiden kanssa, jotka ovat auttaneet minua kotona tehtävissä, jotka olen tottunut tekemään yksin.
Plussakokoinen raskaana oleva nainen oli erittäin haastava kaikin tavoin. Vartalon kritiikistä yrittämiseen löytää sopivia vaatteita. Itseluottamus oli päivittäinen haaste. Saatuaani vauvan luulin kehoni palaavan entiseen tapaan, mikä ei ollut enää täydellinen, mutta olin tyytyväinen häneen. Olen täällä sanoakseni, että hän ei palannut takaisin niin kuin oli. Olen menettänyt noin 12 kiloa, minulla on terveellinen ruokavalio ja yritän liikkua niin paljon kuin mahdollista, mutta en ole silti tyytyväinen ulkonäköni. En halua olla ohut. Haluan vain olla terveellisiä itselleni, perheelleni, pojalleni; mutta se on vaikeaa. On vaikeaa tuntea oloni kireäksi venytysmerkkiin nähden koko vartaloani ja saamani ylimääräisen painon kanssa.
Rakastan synnytyksen vatsaani! Odotin pitkään nähdäkseni miltä hän näytti ja toivoin, että hänellä olisi venytysmerkkiä, jotka kertoivat minulle, että vauvani ovat kasvussa ja että he viettävät vähemmän aikaa kamppaillessaan selviytyäkseen. En koskaan piilota venytysmerkkiäni tai pehmeää vatsani muiden ihmisten takia; Tämä upea vatsa on jo kannut kolme lastani kahdessa raskaudessa, saaden täynnä molemmat kertaa.
Kannattaako korostaa, että ketään naista ei ole velvollisuus mihinkään ja että hänen ruumiinsa pitäisi olla vain terveellistä ja antaa sinulle hyvän olon? riippumatta hänen ulkonäöstä. Inspiraatio näiden naisten tarinoista, halaa vartaloasi ja rakasta itseäsi! Tämä on mitä sinulle ja lapsillesi todella tärkeää.
JESUS (Bangla Muslim) (Huhtikuu 2024)
- vauvat
- 1,230
