Vinkkejä henkilökohtaisen ja työelämän yhteensovittamiseen

Ole yksi työskentelevä nainen vaatii sinulta kyvyn sovittaa yhteen henkilökohtainen ja työelämä poistumatta molemmilta puolilta. Tämän vuoksi suosittelemme vinkkejä, joiden avulla voit tasapainottaa elämän molemmat puolet ja sinulla on enemmän aikaa viettää itsesi kanssa. Tarkista se.

1? Jaa tehtävät kaverisi kanssa

Jos olet naimisissa tai asut kumppanisi kanssa, yksi tapa, jolla voit keventää rutiiniasi hieman säästääksesi enemmän päivästäsi henkilökohtaiseen elämään, on jakaa tehtävät. Jos sinä ja hän työskentelet, on vain reilua jakaa tehtävät tasapuolisesti kahden kesken. Loppujen lopuksi kukaan nainen ei ansaitse joutua työskentelemään poissa kotoa, tulemaan yöllä ja silti tekemään kaiken itse.


Sama sääntö koskee työssä käyviä äitejä: voivatko lapset myös osallistua kotityötöihin? kunhan ne ovat kevyitä eivätkä vie paljon opiskelu- ja vapaa-ajanviettään.

Joten puhu kaverillesi ja jakaa tehtävät niin, että jokaisella on osa toimintaa. Sinun ei tarvitse olla erityisen tiukka jaossa, voit jopa tehdä reitin? ja joka viikko muuttaa mitä kukin tekee. He voivat myös tehdä työtä yhdessä, esimerkiksi kun toinen valmistaa astiat, toinen kuivataan astiat. Ja niin edelleen.

2? Työskentele vain työaikana

Varsinkin parisuhteen alkuvuosina tai lapsesi lapsuuden aikana on ensiarvoisen tärkeää, että työskentelet vain töissä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi noudattaa tätä sääntöä koko ajan, mutta tämä ei ole aina mahdollista.


Joten kunnioittaa henkilökohtaista aikaasi, sammuta työpuhelin ja älä käytä työpostiosoitettasi työn jälkeen, viikonloppuisin, puhumattakaan lomalta. Aivan kuten sinun pitäisi työskennellä vain työssäsi, sinun pitäisi elää elämää vain, kun olet poissa siitä. Tämä helpottaa harmoniaa henkilökohtaisessa elämässäsi ja ylläpitää terveellisyyttä.

3? Pidä asetettu aika viettää perheen kanssa

Se on sitten isoäidin vierailu tai viettäminen aikaa lasten tai aviomiehen kanssa, se on tärkeätä varata perheen aika kalenterissasi. Voit asettaa vähintään tunteja tai aikoja viikossa tai jopa asettaa kiinteän ajan perheen hetkille. Joten kurit itse pysyäksesi yhteydessä perheenjäseniin etkä eksy keskelle niin paljon työtä.

Työ on tärkeää, mutta perhe ansaitsee myös huomion ja ajan. Joten mikään oikeudenmukaisempi kuin jakaa vähän tätä niin arvokasta hyvää, joka rakastaa sinua eniten ja ansaitsee kiintymyksesi ja huomiosi.


4 Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja osaa odottaa

Elämässä on hetkiä, jotka täytyy rauhoittua. Se ei ole joka vuosi, että sinun täytyy tappaa itsesi työssä saadaksesi ylennyksen. Kestää jonkin aikaa? Ylläpitää? työsi, haluamatta avautua tuhannessa voidaksesi jatkaa.

Hiljaisen hetken viettäminen asemassasi voi antaa sinulle paremman elämänlaadun ja hieman enemmän mielenrauhaa. Tämä antaa sinulle enemmän energiaa sijoita henkilökohtaiseen elämääsi, koska hän tarvitsee myös investointeja.

5? Jaa kokemuksesi muiden työskentelevien naisten kanssa

Jos oudot asiat menevät pään läpi ja ihmettelet aina Tunnenko vain sen? Miksi muiden naisten näyttää niin helpoalta sovittaa yhteen henkilökohtainen ja ammattilainen? On mielenkiintoista, että jaat nämä kysymykset ja miltä sinusta tuntuu ystävien kanssa, jotka myös työskentelevät.

Jakamalla nämä kokemukset voit oppia toisiltasi miten käsitellä kutakin tilannetta, kuten vauvan saapumista, uuden suhteen alkua ja jopa surullisia hetkiä, kuten suhteen loppua.

Esimies voi helpottaa alaisen työn ja muun elämän yhteensovittamista (Kesäkuu 2022)


  • Ura ja talous
  • 1,230