Vinkkejä vähemmän tuntemiseen hajoamisen jälkeen

Kun parisuhde päättyy, tarvitset eniten rakkautta ja huolenpitoa, jotta et joutuisi toiseen suhteeseen, koska olet apua tarvitseva. Jotta voit tuntea sinua rakastavien ympäröimänä, sinun on ryhdyttävä toimiin hyvinvointiasi varten.

Voit tuoda sinut lähemmäksi ihmisiä, joihin olet mahdollisesti unohtanut suhteen aikana ja jotka sinun on tuotava sinut takaisin. Ehdotamme 5 vinkkiä, joita voit seurata ja tuntea olosi vähemmän yksinäiseksi tässä vaiheessa.


1? Elokuvaistunto ystävien kanssa

Aika ystäville voi auttaa sinua unohda suhteen loppu ja innostu, hauskaa heidän kanssaan. Voit mennä elokuviin tai katsella elokuvaa kotona. Arvioi ystävyyssuhteita ja nauti tästä hetkestä yhdessä.

2? Illallinen perheen kanssa

Lähestyminen perheeseesi on myös tapa pitää itsesi rakkauden ja hellyyden ympäröimänä. Kutsu perheenjäseni illalliselle kotona tai mene ulos heidän kanssaan illalliselle ravintolassa. Käytä tätä aikaa tietääksesi kuinka heillä menee ja nauttia yhdessä olemisesta.

Perhe on ehdottoman rakkauden lähde ja se voi auttaa sinua pääsemään läpi tällä hetkellä kärsimättä tai vähentämättä merkittävästi kipua. Joten älä tuhlaa aikaa ja Ota yhteyttä perheeseesi.


3? Ota matka

Matkustaminen voi myös olla hieno tapa erottaa itsesi yksinäisyydestä hankkimalla tietoa uusista paikoista ja etsimällä myös uusia ihmisiä vuorovaikutukseen kanssasi. Meneminen paikkaan, josta olet aina haaveillut, voi toimia pakenemisena tästä yksinäisestä todellisuudesta ja avata silmäsi ymmärtääksesi kuinka monta erilaista ja mielenkiintoista ihmistä maailmassa on, joten sinun ei tarvitse olla niin tuhoutunut tämän suhteen lopussa.

Toteuta unelma tutustua paikkaan, jota olet aina halunnut, ja hyödyntää tällaista rikastavaa kokemusta.

4 Lue ja kirjoita, kun tunnet olosi yksinäiseksi

Hyvän kirjan lukeminen tai päiväkirjaan kirjoittaminen voi myös auttaa sinua selviytymään tästä vaiheesta haastamatta yksinäisyyttä. Kirjat ovat loistava yritys, ja ne voivat tehdä elämästäsi ainutlaatuisia ja erittäin nautinnollisia hetkiä. Kirjoittaminen vapauttaa satut ja antaa sinulle mahdollisuuden jättää paperille jotain, joka satuttaa sinua. Lukeminen ja kirjoittaminen ovat varmasti hienoa toimintaa jokaiselle, joka käy läpi yksinäinen hetki.

5? Hyväksy lemmikki

Lemmikkieläimet voivat olla loistava seuralainen. Lisäksi, jos adoptoit, autat elämää kaduilla ja kärsimyksiä. Hän saa sinut auttaa tuntemaan itsensä vähemmän yksin ei vain tässä vaiheessa, mutta aina. Lemmikki on seuralainen pitkään, jos kohdella sitä rakkaudella, palkitaan varmasti vielä enemmän kiintymystä ja kiitollisuutta. Siksi on syytä investoida lemmikkiin.

Seuraamalla näitä ehdotuksia voit käydä läpi tämän yksinäisen hetken joutumatta tuntemaan olonsa yksin. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse yksinomaan miestä tuntea itsensä täydelliseksi ja onnelliseksi. Arvosta ystäviäsi ja perhettäsi ja yksinäisyys on läsnä elämässäsi vain, jos sallit sen.

Daniel and Depression (Heinäkuu 2022)


  • suhteita
  • 1,230