Jos ennen pyörä Sitä käytettiin vain matkoihin, nykyään siitä on tullut vaihtoehtoinen kuljetusväline niille, jotka huolehtivat planeetan säilymisen varmistamisesta, kestävän elämäntavan omaksumisesta ja ruuhkien välttämisestä.
Pyöräily on myös yksi kaikkein täydellisimmistä toiminnoista, jotka käyttävät vartaloa ja poistuvat fyysisen passiivisuuden vaarasta. 40 minuutin kaupunkikierros vie noin 300 kaloria. Ja Polkemisen edut Liian monta.
Polkupyörän liikkeet toimivat kehon kaikilla lihaksilla, vahvistavat pakarat, vasikat, vatsat ja tekevät jaloista tiukemmat.
Tee myös tapa aja pyörällä Parantaa kuntoa, sydän- ja hengityselimiä sekä torju ongelmia kuten masennus ja stressi.
Turvallisuuden lisäämiseksi kärki on aina käyttää mukavia vaatteita ja kenkiä ja hydratoida vartalo hyvin juomalla runsaasti vettä ennen reittiä ja sen aikana.
Faster 545 SC - Keularampin edut ajo-ominaisuuksista tinkimättä (Joulukuu 2024)
- kunto
- 1,230