Kahvin edut

Onko miellyttävän tottumuksen lisäksi kahvi? päivittäin voi vaikuttaa terveyteesi. Tutustu kofeiinin tärkeimpiin etuihin kehossa ja opi, miksi kahvinjuominen on hyvää.

Kahvi voi torjua masennusta

Äskettäinen tutkimus Harvardin kansanterveyden koulu Naisten, jotka juovat korkeintaan kuusi pientä kahvia päivittäin, on osoitettu olevan 20% todennäköisemmin kehittyvän elinikäisen masennuksen. Onko kahvia? Aamulla epäilemättä antaa injektiota energiaa ja parantaa monien ihmisten mielialaa.

Kahvi voi auttaa pitämään ihanteellisen painon

FT David Levitskyn mukaan Cornell University Yhdysvalloissa kofeiini toimii mahassa ja pohjukaissuolissa, mikä hidastaa ruuansulatusta ja aineenvaihduntaa nopeammin, joten henkilöllä on mahdollisuus tulla lihavammaksi aterian yhteydessä.

Pelkkä tämä vaikutus ei kuitenkaan tee ihmeitä, ja ei pidä ottaa liioiteltuja kahviannoksia aterioiden jälkeen välittömään painonpudotukseen.

Kahvi saattaa lisätä miesten hedelmällisyyttä

Etsii alkaen HRC-hedelmällisyys myös Kaliforniassa osoittavat, että kofeiini on vastuussa siittiöiden liikkuvuuden paranemisesta, mikä helpottaa siittiöiden tunkeutumista ja lisää raskauden mahdollisuuksia.

Toisessa USP: ssä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös, että kahvijuomien sperman liikkuvuus on paljon parempi kuin muiden kuin juomien. Tulokset osoittavat myös, että kahvin määrällä ei ole eroa, ainoa todettu ero oli, kuka juo tai ei kahvia? määrästä riippumatta.

Kahvi saattaa vähentää ihosyöpäriskiä

Joidenkin päivässä juomien vähän yli kolme pientä kahvia voi vähentää mahdollisuuksiasi saada ihosyöpää 20 prosentilla naisilla ja 9 prosentilla miehillä. Brigham ja naissairaala.

Aurinkovoidetta ja auringonvaloa koskevia varotoimia ei kuitenkaan voida jättää väliin, vaikka juot paljon kahvia.

Kahvi myyttejä

Kaikkien näiden etujen lisäksi kahvin juominen ei aiheuta riippuvuutta kuten huumeet, eikä tätä vertailua pitäisi tehdä, koska kahvin juomista lopettavat eivät kohtaa samoja riippuvuuden seurauksia kuin huumeriippuvaiset.

Toinen myytti, josta on paljon keskusteltu, mutta jolla ei ole perustaa, on, että kahvi antaa haavan. Onneksi tämä linkki ei ole todistettu. Niiden, jotka jo kärsivät mahavaivoista, tulisi kuitenkin käyttää juomaa maltillisesti, koska se stimuloi mahahapon tuotantoa.

Presidentti Special Bllend - Mitä tarkoittaa pesty kahvi (Huhtikuu 2024)